Kigarden, hagen inne i huset
naturlig liv
Kigarden, hagen inne i huset

Kigarden, hagen inne i huset

Vi bor i byen, vi bor på landsbygda, vi bor i store hus eller i små leiligheter. Vi lever på en million måter og mulige steder : med lite plass eller mye, med hager eller balkonger eller med bare vinduskarmen. Vi kan leve et stille liv og vokse planter av alle slag , eller ha liten tid til å gjøre noe og ikke engang klarer å holde en saftig plante levende. Heali...

Alice Project: utdanne hjertet og sinnet

Alice Project: utdanne hjertet og sinnet

Gloria Germani har vært i Sarnath mange ganger (en by i India i Uttar Pradesh) og hun kommer også tilbake i juli, men hun har aldri blitt vant til stillheten hun så i studentens øyne, hun har aldri vært vant til det. . Et miljø helt gjennomsyret med opplæring til følsomhet og fred , i fullstendig forstand av vilkårene. En skol...

Juledrag?  Noen asanas fra yoga

Juledrag? Noen asanas fra yoga

Julkarusellen er for mange et øyeblikk av magi som strammer sammenhenger mellom mennesker, det være seg familie, venner eller bare bekjente. Atmosfæren er ladet og glitrende, gjennomsyret av en ineffable følelse av hyggelig forventning. Hvis dette er den kulturelt overordnede visjonen til festen, ønsker vi ikke å glemme alle de som i de fleste varierte grunner ikke blir båret av den flytende lykken som omgir oss. Fakti...

Kampsport: øvelser for balanse og koordinering

Kampsport: øvelser for balanse og koordinering

Den gamle dikotomi mellom form og substans eksisterer også i kampsportens verden , hvor mange fortsatt tror at å ha store muskler, betyr det automatisk å være sterk, og at det er sterkt nok til å seire i en kamp . Bak formen på en kropp som er estetisk godt utført, er det viktig å behandle det som ikke ses fra utsiden, essensen, det som er under kjøttet eller i det: sener, bindevev, ledd. Selv br...

Yoga og barn, som tilnærming

Yoga og barn, som tilnærming

I mange år har ulike nasjonale realiteter gjort sitt ytterste for å undervise i Yoga til barn . Det som er viktig å vurdere, er i disse situasjonene opplæring av instruktører . Det er ikke nok å vite dynamikken i utviklingsalderen, eller å være kvalifisert Yoga instruktører. Yoga-Barn- blandingen er faktisk en dimensjon i seg selv . Med utg...

Organiser ferie med barn

Organiser ferie med barn

Hvordan organisere en fin ferie med barn? Mye, selvfølgelig, avhenger av alder, men også på antall og interesser til unge reisende. Spesielt de første gangene kan organisering av ferie med barn være en kilde til stress, men noen små skritt er nok til å gjøre turen til en uforglemmelig opplevelse for hele familien . Ferier...

Kamikatsu, den japanske byen "null avfall"

Kamikatsu, den japanske byen "null avfall"

Japan: Full fart fremover med resirkulering! 45 kategorier av avfallsseparasjon, inkludert flasker med mørke briller, gjennomsiktige briller, myke papirrør, stive kartongrør, forskjellige plast, caps og melk av alle slags. Ja fordi målet med denne lille japanske byen med under 1500 sjeler som bærer navnet Kamikatsu, er å nå år 2020 uten å produsere mer avfall, helt null avfall . Målet m...

The Great Beauty of Yoga ifølge fotografen Robert Sturman

The Great Beauty of Yoga ifølge fotografen Robert Sturman

Hans bilder, personlig, fant jeg dem vakre å ta pusten fra deg. Jeg har ikke kompetanse til å lage en teknisk analyse, men på et følelsesmessig nivå virker de veldig kraftige og stemningsfulle. Forfatteren av de aktuelle bildene er Robert Sturman, den kaliforniske fotografen, som bestemte seg for å viet sin kunst til yoga : han er faktisk kjent og kjent i USA for sine bilder av yoga-mestere og utøvere som har til hensikt å gjøre dette eller at asana . En mang...

Eteriske oljer for dyr: hvordan og for hva du skal bruke dem

Eteriske oljer for dyr: hvordan og for hva du skal bruke dem

Eteriske oljer bør ikke gå glipp av i hjemmet til de som bor med katter og hunder. De er antibakterielle, holder loppene og myggene unna, beroliger kløe, deodorize og parfyme og kan til og med redde møbler fra riper fra katter. La oss se når og hvordan du bruker essensielle oljer til dyr . Flea krage med essensielle oljer Et naturlig middel for å holde loppene vekk fra katter og hunder er å forberede en krage som naturlig beskytter din firbenet venn ingredienser > en spiseskje med alkohol > 2 dråper essensiell lavendelolje> en dråpe essensiell olje av citronella> en dråpe essensiell...

Grav: myte eller gjennomførbar virkelighet?

Grav: myte eller gjennomførbar virkelighet?

Rapportert i store bokstaver, vises definisjonen av "nedbrytning" på det homonymous nettstedet dedikert til det, " degrowth sf Reflective sving for relasjonell, personlig og kollektiv forskning av livskvalitet fritt fra besettelsen for vekst og løp for produksjon, besittelse og forbruk av varer ". ...

Bli en gyrotonisk trener

Bli en gyrotonisk trener

Gyrotonic For gyrotonisk eller gyrotonisk er det vanlig å forstå en treningsmetodikk med forskjellige mål, alt fra det enkle psyko-fysiske velvære til ethvert fag opp til utviklingen av det fysiske potensialet for idrettsutøvere og dansere. Begrepet gyrotonisk er sammensatt av ordet gyro som indikerer sirkulariteten av bevegelsene som er gjort og ordet tonic som understreker dimensjonen av vibrasjon og tonalitet i menneskekroppen. Av ...

Aktivistiske artister

Aktivistiske artister

Kunst og aktivisme Når kan vi si at kunst blir aktivisme? Hva er den tynne linjen mellom bare propaganda og engasjement følte? Regissører, fotografer, malere, skulptører, forfattere, setter designere, dansere: alle menn av lidenskap som er forpliktet til bevaring og velvære av planeten og mannen , for å sikre at meldingen som når resten av sine jevnaldrende ikke stopper til den rene og enkle kontemplasjonen av arbeidet, men som går gjennom en rekke handlinger som det uunngåelig er betinget av. De er m...

Juliu Horvath, far til Gyrotonic

Juliu Horvath, far til Gyrotonic

Juliu Horvath: ungdom Den gyrotoniske er en metode som blander, i harmoni, typiske bevegelser av dans, svømming og fitness. Navnet på den gyrotoniske disiplinen ble gitt av Juliu Horvath, en ungarsk danser, tidlig på åttitallet. Gymnast, svømmer og danser ... hvem bedre enn han da? Født i Ungarn til en hustru mor og en skreddersydd far vokste Horvath opp i Romania, selv om han betraktet seg som en "verdensborger". Han ...

Musikalsk råd for meditasjon

Musikalsk råd for meditasjon

Å snakke om musikk i et helhetlig miljø er ganske komplisert, selv om lyd er en grunnleggende komponent i mange regenererende disipliner og teknikker. Ved å begrense meg til det feltet jeg kjenner best, eller det som er yoga eller meditasjon , la jeg merke til hvordan hver lærer har en annen oppfatning om det: Noen bruker ikke musikk i det hele tatt, andre alltid, andre bruker det fortsatt bare i enkelte øyeblikk av leksjonen. Sel...

Produkter for barns intime hygiene

Produkter for barns intime hygiene

Hva er produktene angitt for barns intime hygiene ? La oss se hvilke produkter som skal brukes til de små. Produkter for barns intime hygiene: hvordan å velge La oss si umiddelbart at ingen spesifikke produkter er nødvendig for å rense barnets hud: Et mildt, nøytralt rengjøringsmiddel er tilstrekkelig. Det ...

Intervalltrening, teknikker og fordeler

Intervalltrening, teknikker og fordeler

Intervalltrening er en form for fysisk trening strukturert av variabel intensitetsøvelser , interspersed, nettopp, med korte øyeblikk av hvile . La oss se spesielt hva det er. Intervalltreningsteknikker I intervalltrening øker intensiteten vanligvis under anaerobe øvelser, mens øyeblikkene for utvinning og hvile er basert på milde lavintensitetsøvelser. Idret...

Før flommen, dokumentarfilmen av Leonardo DiCaprio

Før flommen, dokumentarfilmen av Leonardo DiCaprio

Før flommen, hvordan klimaet forstyrrer miljøet Leonardo DiCaprio er en del av den store gruppen aktivistiske kunstnere som reiser rundt om i verden for å oppleve førstehånds hva som skjer , for å se og berøre de ødeleggende virkningene av klimaendringer og å forstå, ved hjelp av eksperter og politikere, hva som kan gjøres for å løse den alvorlige miljøkrisen som verden går gjennom. Dokumentarfil...

World Tourism Day: reise uten barrierer

World Tourism Day: reise uten barrierer

Mange steder av kunstnerisk interesse og kulturarv vil forbli åpen 27. september i anledning av verdens turisme dag ( World Tourism Day ). Men hvorfor nettopp denne datoen? La oss finne ut av opprinnelsen og aktivitetene som er planlagt i denne siste utgaven. Verdens turisme dag: 27. september Dagen er på grunn av årsdagen for vedtakelsen av statutten for Verdens Turistorganisasjon . 2...

5 vegetabilske voks og deres kosmetiske anvendelser

5 vegetabilske voks og deres kosmetiske anvendelser

Vegetabilsk voks er hentet fra blomster og andre deler av noen planter og kan brukes i kosmetikk assosiert eller som et alternativ til de mer populære bivoksene for å lage leppestifter, leppestifter, massasje stearinlys, fuktighetsgivende butter og kremer . For å erstatte bivoks med vegetabilsk voks er det nødvendig å ta hensyn til noen av egenskapene til sistnevnte, inkludert smeltepunktet og den filmdannende kraften: Som referanse må det huskes at bivoks har et punkt smelter mellom 61 og 66 ° C og en gjennomsnittlig filmdannende kraft. Karak...

Engangs plast er forbudt i Costa Rica

Engangs plast er forbudt i Costa Rica

Stopp engangsplasten På begynnelsen av sommeren var kunngjøringen om det endelige NO av Costa Rica til engangsplast , i samsvar med Verdensmiljødag , dagen for miljøet. En beslutning positivt velkommen av De forente nasjoner og dens utviklingsprogram, som på den dedikerte siden hylder med ordene fra miljø- og helseministeren - i forkant for denne forandringen - og den lokale FN-representanten, til et land som har bestemt seg for å lede veien på slutten av denne typen produksjon. Faktis...

Jerusalem artisjokk: dyrking av planten

Jerusalem artisjokk: dyrking av planten

Jerusalem artisjokk er en svært motstandsdyktig knollen som dyrkes med ekstremt lette selv av de som er mindre erfarne i landbruket. Navnet heter Halianthus tuberosus, selv om det er populært kjent som Jerusalem artisjokk eller tysk rope . Opprinnelsen er amerikansk og har blitt importert til Europa der den har akklimatisert seg veldig godt, i hvert fall i Italia, en spontan plante som anses av noe skadedyr. ...

Bor på en økologisk måte uten for mange ofre

Bor på en økologisk måte uten for mange ofre

Mange av de valgene vi kan gjøre for å leve økologisk uten for mange ofre begynner med å bruke. La oss se hvordan. La oss begynne med å bruke Å leve på en økologisk måte fra shopping er enkel, bare følg disse enkle trinnene: > prioritere selskaper som bruker resirkulerbar emballasje som er proporsjonal med innholdet; På denne måten blir avfallet sterkt redusert; > kjøp sesongens frukt og grønnsaker ; > foretrekker null kilometer eller kortkjede produkter ; > Spis mindre kjøtt. De som er veg...

5 naturlige bassenger å oppdage

5 naturlige bassenger å oppdage

Bassenget er en av de største og mest populære fornøyelsene når det gjelder ferie og avslapning . Det finnes mange typer: olympisk, oppblåsbar, termisk, badstu og så videre og så videre. Noen bassenger er velkjente arkitektoniske mesterverk, men andre er naturens juveler, uvurderlige rariteter som tiltrekker seg tusenvis av turister hvert år. Noen a...

River to River 2015, en indisk regissør for festivalens 15-årsjubileum

River to River 2015, en indisk regissør for festivalens 15-årsjubileum

"Vi er glade og begeistret for å kunngjøre at æresgjesten av vår 15. utgave av elva til floden Florence Indian Film Festival vil bli regissør Deepa Mehta ", kunngjør smilingen Selvaggia Velo, president i flere år av den indiske filmfestivalen. La oss finne ut om årets program. River til River 2015, den indiske filmfestivalen blir 15 år gammel Det samme vil finne sted i år fra 5. til 10. ...

Opprinnelsen til Daruma taiso

Opprinnelsen til Daruma taiso

Spredningen av Daruma Taiso fra India til Japan er knyttet til den av Zen Buddhism og Shaolin kampsport som i løpet av sin evolusjon ble beriket av den gamle kinesiske taoistiske tradisjonen som foreslo et system av liv i samsvar med lovene om natur. Daruma Taiso er oppkalt etter den vise Bodhi Daruma som anses som patriarken til Zen buddhismen....

Bli en yoga lærer: slægt, lidenskap, trening og praksis

Bli en yoga lærer: slægt, lidenskap, trening og praksis

Ta veien til å bli en yoga lærer Å bli en yoga lærer er en del av en reise. Kroppen selv, nærmer seg praksisen, gir mening og kommuniserer nærhet med hensyn til en viss meningen med meningen. Hvis denne komponenten også er erstattet av ønsket om å formidle den akkumulerte opplevelsen, setter vi oss selv på læringsbanen. I teorien...

Yoga praksis for alle

Yoga praksis for alle

Perioder med stress, tretthet eller bare ønsker å føle seg godt om deg selv, så yoga kan være et godt utgangspunkt for å komme vekk fra vanvid i hverdagen og lade opp. Selv i din stue, som viser deg i en skog med milde fosser eller på hvite strender under et palme, og ved hjelp av en av de eldste meditasjonsfagene, kan du møte dagene med den nødvendige stillheten. Hva er ...

Datamaskinnastikk for øynene til sjømenn

Datamaskinnastikk for øynene til sjømenn

Å gjøre litt datormnastikk er den beste måten å takke slitne øyne på som har vært foran skjermen i lang tid. Etter en hel dag med datarbeid , på en intens og produktiv måte, føler du deg fornøyd med arbeidet, men også tømt for energien du går til. Vi tenker allerede om kveldens forpliktelser, en dusj, en fin utgang. Ja, men du g...

Slik gjør du økologi på kontoret

Slik gjør du økologi på kontoret

Bli miljøvern selv på arbeidsplassen? Men hva betyr "oppfører seg som miljøvernere" betyr? Det virker som et av de mulige alternativene, en mote. I stedet er det veien, den eneste, la oss si. Å bli på denne planeten. Med en bevisst ressursbruk er det ikke bare bra for Jorden, men også firmaet, firmaet eller firmaet du jobber for, kan spare penger. Tenk ...

Stretching etter trening

Stretching etter trening

Er det nyttig å strekke etter trening eller fysisk aktivitet? Melkesyre Melkesyre er et biprodukt av den anaerobiske aktiviteten til musklene , hvorfra den strømmer inn i blodet, når det inaktive hjertet, leveren og musklene, og deretter omdannes tilbake til glukose . På slutten av en intens og langvarig fysisk trening kan det skje at musklene produserer mer melkesyre over tid enn hjertet, lever og inaktive muskler er i stand til å metabolisere. Kon...

En hest til en venn: Hva lærer du av hester?

En hest til en venn: Hva lærer du av hester?

Da jeg møtte Divya og hørte henne snakke om hester, visste jeg umiddelbart at det var noe annet. Det var ikke bare et spørsmål om å være i nærvær av en ekspert, men av noen som lever saken innefra, ren lidenskap, et liv uigenkallelig dedikert til denne form for kjærlighet. En blanding av lidenskap for viltlivet, spesielt for hester og for studier av psykologi og kroppsspråk. Divya .....

Betydningen av symbologien i Feng Shui

Betydningen av symbologien i Feng Shui

Et av hovedmålene med Feng Shui er å balansere de tre energiene: Ti Chi - Terra, Ren Chi - Uomo og Tien Chi - Cielo. Mens gjenstander med egenskaper som form, farge osv. Tilhører og påvirker jordens energi - Ti Chi, tilhører symbolikken til gjenstandene som omgir oss, energien til Man eller Ren Chi. Sym...

Den naturlige hårfarge

Den naturlige hårfarge

Bruken av 100% vegetabilske produkter i farger er ikke så åpenbar og lett å finne. Det er uten tvil viktig å vite hvordan du leser etiketten . Ingrediensene av vegetabilsk opprinnelse er vanligvis skrevet på latin, mens de kjemiske er generelt rapportert på engelsk. Lesing av INCI ( International Nomenclature of Cosmetic Ingredients ), som er ingredienslisten, er grunnleggende fordi noen ganger selskapene som produserer hårfargestoffer, snakker om et naturlig produkt når fargen også inneholder kjemiske komponenter sammen med vegetabilske ingredienser. La oss ...

Sheasmør: Huden til huden, alt for å bli spredt

Sheasmør: Huden til huden, alt for å bli spredt

Shea smør er et naturlig produkt som er oppnådd fra fettet i frøene av Vitellaria paradoxa . Denne buttery vegetabilske lipiden blir stadig mer populær i naturlig kosmetikk, takket være beskyttende, mykgjørende, helbredende, fuktighetsgivende egenskaper. Dette dyrebare stoffet har alltid vært brukt i Afrika for mat, som kosmetisk og som et naturlig middel med terapeutiske egenskaper, alene eller i kombinasjon med andre planter. Lokal...

5 bøker for å starte det nye året bra

5 bøker for å starte det nye året bra

Bøker, urtete og knuter De første månedene av året er det beste å lese , eller rettere å velge hva du skal lese: Vi har fysiologisk tenkt litt gode hensikter, i noen tilfeller er det fortsatt kaldt, så du er villig til å bli bortskjemt på sofaen mellom sidene av en god bok, med urtete eller en varm sjokolade i dine hender, og for de heldige, en knitrende åpen peis. I disse ...

For å lage en plante trenger du et overskudd

For å lage en plante trenger du et overskudd

Selleri, gulrot, salat, potet, løk eller vårløk, avokado, ananas, ingefær og andre: vent på at de brukes til bøtte med fuktighet eller for å lage kompost til hagen eller hagen. Her er hvordan du kan få dem til å dukke opp igjen i vase og deretter bli brukt både på kjøkkenet og som et naturlig dekorativt element av hjemmet som lært av permaculture. Mer og mer ...

Bruk av våpen i kampsport

Bruk av våpen i kampsport

I årtusener, i alle menneskelige samfunn, har det alltid vært en kategori av mennesker som viet sitt liv til studiet av krigsteknikker , og perfeksjonerte verktøyene og øvelsene for å mestre dem. For å bygge bro over gapet mellom menneske og andre rovdyr, ble våpen studert som simulerte skader forårsaket av klør, kjever, nebber, rostrums, poter. Dolket ...

European Week for Waste Reduction 2015

European Week for Waste Reduction 2015

Fra 21. november til 29. september holdes den syvende utgaven av den europeiske uken for avfallsreduksjon. Arrangementet er sponset som alltid av Europaparlamentet, som for en tid siden ble født i LIFE + -programmet, med sikte på å øke bevisstheten om avfallsreduksjon , og vil i det nåværende år som tema for " dematerialisering ", det vil si "å gjøre mer med mindre. " ...

Katter bar, hva de er og hvor de skal finne dem

Katter bar, hva de er og hvor de skal finne dem

Katterbar, her er kattekafeer i Italia Også i Italia er det flere og flere kattcafeer i Italia - selv om de er mindre kjente og ofte inspirert av japanske Neko-kafeer - kattens barer og deres menneskelige venner. Her er en veiledning som lettest kan spores på nettet, dersom du ønsker å tilbringe en alternativ kveld i firet med furryen, kanskje på jakt etter nye fire eller to-leggede eventyr! Ah,...

20. november, World Transgender Memory Day

20. november, World Transgender Memory Day

Rita, en dag for ikke å glemme ofrene Dekapitert, slått ihjel, knust, skutt til døden med våpen, kvalt, stenet. Å lese ofrene på hjemmesiden til den internasjonale siden som er dedikert til Verdensdag for Transgender Memory ( Transgender Day of Remembrance - TDoR) er intet mindre enn imponerende. 20. ...

En komponent av marihuana for å bekjempe bakterier

En komponent av marihuana for å bekjempe bakterier

Artikkel av Henry Fountain publisert i New York Times den 5. september 2008 under tittelen Marijuana Ingredient May Fight Bacteria Italienske og engelske forskere har oppdaget at den viktigste aktive komponenten av marijuana - tetrahydrocannabinol eller THC - og dets forbindelser lover å være gode antibakterielle midler, spesielt mot de mikrobielle stammer som hittil har vist seg å være resistente overfor mange klasser medikamenter. De...