Fra et spørsmål som jeg nylig svarte, skal jeg gjøre noen refleksjoner om tradisjon og sport i kampsport. I utgangspunktet vil jeg likevel foreslå svaret på det nevnte spørsmålet: hvem er egnet for utøvelse av kampsport . R: - "Det foreslåtte spørsmålet virker som enkelt og klart, men i virkeligheten er det ikke. Faktisk, ...
Mange av yogaposisjonene finner sted på gulvet, slik at vi kan gjenvinne en glemt dimensjon: i vår utvikling har vi faktisk forlatt jorden for å reise seg opp og miste kontakten med det for alltid. Mange asanas, derimot, invitere oss til å gjenopprette dette bindet gjennom brystets støtte, lemmer, hele kroppen, helt avhengig av støtten til matten under oss. Posi...
Stress kan defineres som den ikke-spesifikke (dvs. alltid den samme) reaksjonen av organismen til forskjellige stimuli som virker på den. Denne reaksjonen er systemisk (det betyr at det involverer organismen som helhet), men fremfor alt er det fundamentalt nyttig da det gir bedre tilpasning og bedre overlevelse til individet i møte med ugunstige forhold. ...
Hvordan velger vi produkter for personlig hygiene ? Hva er det som tiltrekker oss? Noen ganger lukten, andre emballasjen, noen ganger velger vi en sjampo fordi den er på spesialtilbud; Andre ganger lar vi oss selv lede av reklame eller av sjarmen til de store merkene. Det eneste kriteriet som i stedet skal følge oss med å velge alle produktene for personlig hygiene, er etiketten . P...
Den utbredte bruken av yoga har betydd at selv vitenskapens verden er interessert i denne gamle disiplinen, fra flere synspunkter. På et relativt lite antall år har det vært utført en rekke studier om validiteten av øvelsen innen psyko-fysisk rehabilitering, stresshåndtering og forebygging av aldring. Mang...
Gong bad: hva de er Lydene og sangene har alltid ledsaget de eldste kulturer av alle breddegrader under spesielle feiringer. Bruken av sang og musikkinstrumenter har vært en viktig del av å oppnå minnesstater, feire glede og har generelt funnet bruk i mange forbipasserende ritualer, for å understreke visse følelser og fremkalle spesielle følelsesmessige og fysiske forhold. Tenk...
Cornstarch , også kjent som maisstivelse , er stivelsen inneholdt i maismel . Billig og lett tilgjengelig i ethvert supermarked, er maisstivelse mye brukt på kjøkkenet for å tykke puddinger, kremer og sauser og for å lage desserter lettere og mykere. I tillegg til oppskrifter, brukes maisstivelse i ulike husholdningsarbeid og takket være dens mykgjørende og vaskemiddelegenskaper er det også en verdifull alliert for skjønnhet. Vi ser ...
Menstruasjonssyklusen er en avtale som samler alle de fruktbare kvinnene på planeten, men hver av dem lever det på en ekstremt subjektiv måte. Hvis for noen er de bare en ulempe i praktiske termer, for andre er menstrual smerter en calvary og en undergrunnsbaner av følelser. Uten å nå patologiske tilfeller involverer det ofte en rekke fysiske og / eller psykologiske problemer som noen ganger også kan forstyrre betraktningen eller kvaliteten på forholdene vesentlig. Det er...
Hva er ikke Feng Shui Feng Shui har svært gammel opprinnelse, så mye at det er ekstremt vanskelig å identifisere det nøyaktige øyeblikket og enda mer komplisert å forstå utviklingsveiene og veksten av en disiplin som fra sin opprinnelse ble overlevert meste muntlig, som lærer Som student, veldig ofte, om ikke alltid, med ytterste konfidensialitet og hemmelighold. Ikke d...
For meg er det ærlig, at det alltid gjør folk til å smile som nærmer seg yoga for formål som vekttap, toning og generelt estetikk: alle motivasjonene, selv om det er legitimt, ikke engang fjerner fange essensen av denne fantastiske disiplinen som ikke det er verken en sport eller en form for fitness. Og ...
Vi kjenner Massimo Rizzoli , internasjonal kampmester, lærer på Rendoki Dojo, respektert selv av de som ikke kan dele sine synspunkter som aldri er banale og oppmerksomme på konvensjoner. Men hans personlighet forblir ikke stengt inne i ringene og treningsstudioene: Massimo er som en sann, hard, direkte person, i løpet av kampene, en som vet godt at bare engasjement og praksis betaler tilbake og tillater tilfredshet i livet, selv i små daglige og daglige etiske valg som for eksempel å sette på bordet. Her e...
En av de mest kjente grunnleggerne og formidlere av rydderingsmetoden er Lucia Larese som har perfeksjonert teknikken med å "rydde opp" huset og oss selv , og gjør alle prinsippene for avrøring (eliminering av søppel) og av feng shui (gammel orientalsk kunst som er basert på ideen om å leve i harmoni hjemme, energiene må flyte i henhold til loven om de fem elementene). Fakti...
Kvinnenes dag eller fest , som det er best kjent, er et jubileum som feires 8. mars og symboliserer alle prestasjonene som kvinner har klart å skaffe seg gjennom historien, både på det sosiale, økonomiske og politiske området. For første gang ble det sagt at det ikke var behov for urettferdighet, misbruk, vold og diskriminering av kvinner i 1909, i USA. I It...
Svak fra de første årene av livet, oppvokst av en noblewoman som instruerte henne og tok vare på henne, i stand til å håndtere gode oppgaver og guddommelige visjoner: Hildegard of Bingen er fortsatt sterkt tilstede i dag. La oss se hvorfor. Hildegard av Bingen, hennes leksjon til dagens kvinner Hun ble født rundt 1098 syk, hun fører en enkel barndom, hun blir uklar og siden hun var barn har hun visjoner som bare hun oppfatter. Når h...
Kampsportens verden opplever et evolusjonært øyeblikk som aldri har vært kjent før . "Evolusjon" er et begrep som faktisk passer godt med kampsporten : Skoler, disipliner, stiler og teknikker blir blandet og åpent konfrontert, og skaper nye modeller, alltid forbedret og åpent for enda en evolusjon. I de...
21. juni var den første internasjonale dagen med yoga, men ikke bare. Samme dag feirer også musikkfestivalen, et arrangement som fornyes hvert år siden 1982. Kjenner du ham? Hvordan kom musikkfestivalen til? Ideen om en dag helt dedikert til musikk kom til tankene til de franske kusiner. Den første utgaven ble faktisk feiret i Frankrike i 1982 av den da kulturminister Jack Lang. Su...
Couperose er en hudsykdom som forårsaker utbredt rødhet i noen områder av ansiktet: takket være den rette sminke er det mulig å maskere couperose og gjøre det mindre merkbart. Hvordan maskere kupperose med sminke Couperose er preget av diffus rødhet av huden synlig fremfor alt i kinn og nese. Disse rødme, på grunn av vasodilatasjon, er i utgangspunktet forbigående, men over tid blir det permanent. Couperos...
Bøker, urtete og knuter De første månedene av året er det beste å lese , eller rettere å velge hva du skal lese: Vi har fysiologisk tenkt litt gode hensikter, i noen tilfeller er det fortsatt kaldt, så du er villig til å bli bortskjemt på sofaen mellom sidene av en god bok, med urtete eller en varm sjokolade i dine hender, og for de heldige, en knitrende åpen peis. I disse ...
Vitenskapelig amerikansk magasin har gjennomført et grundig arbeid med å samle data om effekten av meditasjon på hjernen . Endelig har vi en massiv dose informasjon om hjernens effekt og nøkkelen til å lese disse dataene passerer gjennom en uunnværlig faktor i meditasjon: utøverens konstantitet . Studi...
Racing Extinction, en pyroteknisk og berørt dokumentar fra 2015, forteller oss gjennom øynene til ulike hovedpersoner, blant annet vi finner innovatører, fotografer, aktivister, journalister, forskere, primatologer og så videre, de uhyggelige utsikter til noen dyr og deres forekomst som skjer rett under våre øyne, vendte seg ofte bort. Tema...
En hvilken som helst stil av yoga du velger, vil forbedre din styrke, fleksibilitet, balanse. Et grunnleggende skritt er å spørre: Hvorfor nærmer jeg yoga? For et indre søk Å lære å slappe av For å forbedre fleksibiliteten For ryggsmerter Å gjenopprette fra små traumer Å gå ned i vekt Hvis det er mål, er det sikkert lettere å forstå hvilken vei å gå, som ashatanga eller vinyasa, i tillegg til å jobbe med fleksibilitet fra kroppen, bidrar til å gå ned i vekt. Deretter er det le...
Som alle grenseområder er det ikke lett å definere sentral-India eller identifisere det en gang for alle. Stater i Maharashtra, Orissa og Telangana er det området der kulturen i nord, kalt Hindustana , og den i sør, kalt carnatica , blander seg med å skape interessante virkeligheter. I storbyområder som Mumbai og i store kunstneriske byer som Hyderabad , kan vi føle mange kulinariske påvirkninger : komplekse bakverk basert på frukt og mandelpasta, forskjellige typer smakfulle gatetap, mange typer brød, kebab, fisk, forskjellige grader av spiciness . Det vil ...
Ski for funksjonshemmede: litt historie De første rekordene for å stå på ski for funksjonshemmede, går omtrent tilbake til slutten av andre verdenskrig. Faktisk mange veteraner av amputere som elsket ski og var i stand til å stå på ski før de ble kalt til våpen. Livet fortsetter, og det er de som har jobbet for å dyrke denne lidenskapen igjen, til tross for en annen fysikalitet. Hvordan? ...
Karmisk astrologi er en praksis som ikke er helt homogen, i vogue i mange år. Faktisk har dette navnet vært brukt i minst et halvt århundre i ulike publikasjoner og kurs. Flere utøvere og eksperter har forskjellige tolkninger av karmisk astrologi, og bare noen få av dem gir ordet karmisk en mening som er helt trofast mot sin hinduistiske opprinnelse. Imi...
Naturfarger kan ekstraheres og hentes fra mange plantekilder som korolla av blomster, blader, frukt, grønnsaker, krydder og noen røtter. La oss se hvordan du trekker dem ut og bruker dem til å dekorere påskeegg, for eksempel. Trekk ut det grønne fra klorofyllet > Rødblade og spinat er de som best kan gi den grønne fargen til klorofyll. Bare ...
Alle som er kjent med ecovillages vil sikkert ha hørt om Findhorn, et eksperimentelt samfunn i Nord-Skottland som har eksistert offisielt i nesten førti år. Findhorn-samfunnet har på grunnlag av en syntese mellom åndelige verdier og miljøoppmerksomhet tiltrukket seg mange år av interesse for indre forskning, økologisk bærekraft, alternativ livsstil, nye mer rettferdige og bærekraftige økonomiske modeller. Men hvord...
For å utforske Doga, la oss først starte med de kontaktene som bringer øvelsen nærmere til de spontane og naturlige stillingene som hundene tar. Yoga og Doga: To planeter veldig nært Adho Muksha Svanasana er hundens opp-nedstilling . Adho mukha betyr "å bli med hodet nede", mens Savana betyr "hund" på sanskrit. Det e...
Det er herlig at i denne verden er det mulighet for å forlate denne verden og komme inn, meditere, jeg finner det fantastisk. Må det gjøres helt gratis , og gi et tilbud som kommer fra hjertet. Det er flott at det er tilstrekkelige fasiliteter og folk klar til å tjene. Dette skjer i Vipassana meditasjon retreater. Je...
Normal 0 falsk falsk false EN-US X-NONE X-NONE Det hele begynte med Morihei Ueshiba , en stor mester og enestående martial artist som levde på begynnelsen av det nittende og tjue århundre. Liten i sin strekning (157 cm), kjempet han for å etablere sig som en kampsportsmann i begynnelsen, og trente hardt til ekstreme for å nå eccelleza og gjøre seg verdig til å tjene i hæren under den russiske japanske krigen. Etter å...
Huset er et boareal , et rede hvor energi strømmer fra utsiden, samhandler med interne krefter også i konstant gjensidig kommunikasjon. "Spreading" Feng shui i hjemmet betyr å forbedre disse vibrasjonene, siden Feng Shui er settet med kodifiserte regler for å forbedre samspillet mellom mennesket og miljøet der han skal komme inn. Gui...
Vi arver ikke verden fra våre fedre, men vi låner den fra våre barn , sier et gammelt ordtak av indianere. Aldri som i dag, er disse ordene full av betydning. Planeten lider fordi mannen utnytter sine ressurser overdrevet, uten å tenke for mye, som om verden var hans eksklusive eiendom. Hvis vi alle legger noen enkle intensjoner på listen over ideer til nyttårsaften, kan vi gjøre mye for denne verdenen som ikke er vår, det er bare - bare på lån. For nytt...
I de siste årene, i treningssentrene og i de åpne områdene i Europa, sprer en fysisk aktivitet som heter navnet på funksjonell trening . Den presenteres som en stor oppdagelse, og prisker alle positive aspekter som denne disiplinen bringer som om den var en av de nyeste innovasjonene i fitness. Og likevel ble denne treningsmetoden, selv om det ikke ble gjort noe navn, utført av våre forfedre, og de gjør det fremdeles i dag i mange land i verden som en av de enkleste og mest vanlige aktivitetene som kan praktiseres. Funks...
Valget av å leve i en økotjeneste kom etter en lang reise med tilnærming og frekventering. Lumen-samfunnet er i dag familiens rede til Federico Palla og hans familie. Federico, fortell oss hvordan ideen om å leve i en økosamling kom til Utover de sosiale konvensjonene og rollene som jeg kunne beskrive, føler jeg en sjel på grunn av sannheten som gjør en veldig interessant vekstbane i et forsettlig samfunn som heter LUMEN, en svært sjelden og dyrebar opplevelse som Jeg møtte i 2001, deltok i en indre vekstgruppe i Crema (CR), en by hvor jeg bodde på den tiden og hvor jeg jobbet på sosialfeltet. ...
Brasiliansk Jiu Jitsu, eller BJJ, er ikke bare en brasiliansk versjon av japansk Jiu Jitsu. La oss finne ut mer om denne kampsporten. Opprinnelse av brasiliansk Jiu Jitsu I begynnelsen av forrige århundre importerte japanske innvandrere kampsporten til Rising Sun til Sør-Amerika, spesielt i Brasil, hvor de også begynte å lære ikke-japansk. Fun...
Generelt øker ytelsen med økende kroppstemperatur. Det er kjent at utøvelsen av øvelser og, generelt, "kalde" bevegelser innebærer begrenset mobilitet og kan føre til tårer og ubehag. Dette gjør oss til å tro at det er en sammenheng mellom ytelse i fysisk aktivitet og økning i kroppstemperatur. Jo høyer...
Kommunen Milano og minibank vurderer et prosjekt som består av sirkulerende elektriske minibusser og uten drivere som skal koble via Ripamonti til Porta Romana stasjon og til tunnelbanelinje 3 i Piazzale Lodi. Ruten er for øyeblikket dekket av trikk 24. Strekningen er litt over en kilometer lang. Forslaget ble laget av Beni Stabili, sammen med Prada Foundation , og skal koste ti millioner euro. ...
Mann og hans produkter Baderomsskap. Antall kvinners produkter: uovertruffen; Antall menns produkter: tre! Dette er vanligvis tilfelle, men dette er ikke alltid tilfelle. Spesielt i nyere tid, flere og flere par elsker å blande sine produkter, og jo mer et produkt er naturlig, realisert takket være det gjør-det-selv-kosmetiske, desto mer er det mulig at basen er vanlig og derfor hyppigere bytte mann-kvinne. S...
"Gratis hagearbeid: frigjør gartneren i deg!" Dette er angrepskrysset til Guerrilla Gardening, musklerne fra den grønne som handler i koret, roper "la oss slå sement til blomster!" . Hva er Guerrilla Hagearbeid? Guerilla Hagearbeid er fremfor alt en åpen gruppe, en gruppe mennesker forenet av lidenskapen til det grønne som har bestemt seg for å samhandle positivt og aktivt med urbane rom som omgir dem gjennom små demonstrasjoner, de unnvikende "grønne angrepene". å være...
Bare litt sukker ... og mygget forsvinner, det drukner faktisk! Tror ikke på det? Bare eksperimentere for deg selv. Her er det du trenger for å forberede en liten økologisk og økonomisk felle for de hatet myggene. DIY økosmyggefelle nødvendig > En plastflaske > 5 ss sukker > 15 gram brygger gjær > 250 cl varmt vann > Scotch (valgfritt) > svart papp (valgfritt) prosedyre Klipp en stor plastflaske om femten centimeter fra hetten på litt over halv høyde. Legg su...
Hellig er stedet der den er opprettet "Hjernen er et fantastisk organ. Begynn å jobbe fra det øyeblikket du våkner om morgenen og ikke stopp før du kommer inn på kontoret. "Setningen er fra Robert Frost, og vi er ikke enige. Faktisk håper vi spesielt at hjulene vil fortsette å bli dynamiske selv på arbeidsplassen, at synapsene er raske og intuisjonene nestes et sted, midt i det grå stoffet. Og de k...
Nye mødre som kommer varmt med magen og ikke kan vente med å forlate etter å komme seg fra fødselen. Dads som plutselig befinner seg assisterende barnet, hjelper mellom bleier, feedings, transshipments og ulike kremer. Ikke overgi til overdreven anbefalinger fra besteforeldre, barneleger eller den som forteller deg: det er for tidlig å få ham til å reise! Gi et...
