Vår sinnstilstand har fysiologiske svingninger : Små sprang uten grunn mellom ro og vrede, eller melankoli er naturlige og må ikke forstyrre oss. Hvis de i stedet blir alvorlige lidelser som forstyrrer vår livsstil og relaterer seg til andre, trenger vi profesjonell hjelp. I noen tilfeller av humørsykdommer, kan aromaterapi gi utmerket støtte .

aromaterapi

Per definisjon er aromaterapi en disiplin av naturlige medisiner, som innebærer bruk av essensielle oljer . Disse er flyktige, luktende molekyler produsert av bestemte planter og ekstrahert på forskjellige måter, først og fremst destillasjonen i en strøm av vanndamp. Aromaterapi har forskjellige anvendelser, kjent siden antikken, og flere vitenskapelige studier som viser sin effektivitet . Eteriske oljer trener inn i kroppen ved innånding eller absorpsjon gjennom huden.

Mood lidelser: mild eller alvorlig?

Bipolare stemningsforstyrrelser i psykologi (tidligere kalt manisk-depressive lidelser) er opp-og nedturer mellom depresjon og overdreven eufori. Den depressive scenen karakteriseres fremfor alt av søvnløshet, mangel på appetitt og seksuell lyst, langsomhet i å bevege seg og snakke, negative tanker, skyldfølelser, letthet i gråt . Deprimerte mennesker har en tendens til å se enhver situasjon som en feil, uten mulighet for positiv oppløsning. I eufori- scenen hersker hyperaktivitet, overdreven evne, engstelig søvnløshet og det er risiko for å utvikle mani for gambling, ukontrollert kjøp eller frenetisk seksuell aktivitet.

Disse stemningsforstyrrelsene har vært forbundet med genetiske og psykologiske årsaker, selv om miljøet der en person bor, synes å være avgjørende.

Det er alltid veldig viktig å vurdere hvordan humørsvingninger påvirker og forholder seg til liv og sosiale relasjoner. Hvis vi behandler milde ikke-patologiske forstyrrelser, kan naturlige støttende terapier være nyttige, men hvis vi har å gjøre med virkelige psykiske lidelser, er en profesjonell psykoterapeutisk behandling uunnværlig. Mood lidelser kan være forårsaket av hormonelle endringer (tenke på premenstrual syndrom) eller medisin behandlinger.

I alle tilfeller kan du dra nytte av aromaterapi for å løse eller forbedre humørsykdommer.

Aromaterapi i humørsykdommer

Reseptorene i nesen forvandler luktene til elektriske impulser overført til det limbiske systemet i hjernen, seter for følelser og instinkter, slik at aromaterapi kan handle direkte på folks humør uten å gå gjennom det rasjonelle sinn uten å bli filtrert av tanken . Det er allerede noen oppmuntrende vitenskapelige studier på aromaterapi for humørsykdommer som viser effektiviteten av behandlingen i alvorlige kliniske tilfeller, for eksempel Alzheimers.

Vær alltid oppmerksom på at hver aromaterapibehandling må følges av en profesjonell, vi ser noen essensielle oljer som er nyttige for humørsykdommer selv på ikke-patologiske nivåer. Aromaterapi rettsmidler for humørsykdommer som vi lett kan oppleve alene, ved innånding, inkluderer: bergamot, clary salvie, geranium, bitter oransje (og sitrus generelt), lavendel.