Gurkemeie , et krydder med tusen egenskaper som er mye brukt i matlaging, har også ulike kosmetiske anvendelser : det er faktisk et naturlig antioksidant og anti-inflammatorisk middel. Vi oppdager da hvordan du bruker gurkemeie for skjønnhet i hud og ansikt og kropp. Bruk gurkemeie kosmetikk Gurkemeie er et krydder som er oppnådd fra tørket og malt rhizome av Curcuma longa, en flerårig urteaktig plante innfødt i Sørøst-Asia. Mykt b...
For å forstå menneskets integrerte systemiske natur i kroppsinnet, er Tantras bidrag ekstraordinært, med synet av kroppsmetaforen og samtidig knyttet til hele universet, utviklingen av praksis som er sentrert i og på kroppen som kilde til forening på åndelige planer , hvor ved åndelig mener vi incorporeal, ikke synlig for det menneskelige øye, men like og sterkt tilstede i hver enkelt av oss. I tant...
For å vite om et kosmetisk produkt, i tillegg til å være effektivt, er veldig bra for huden, må du lese etiketten som viser ingrediensene i produktet . Når det gjelder hårprodukter, for eksempel sjampo, finner vi vann eller en eller flere hydrolater i stedet for vann i utgangspunktet. Overflateaktive stoffer, aktive ingredienser og konserveringsmidler vil følge. Økolo...
Hva er mantraer Mantraer er en presis kombinasjon av ord og lyder i form av stavelser, ord eller hele setninger, skrevet på sanskrit. Ordet mantra stammer fra roten 'mannen' som i sanskrit betyr "å tenke" og suffikset "tra" stammer fra "trai", som betyr "å beskytte eller fri fra samsara- bindingen eller den fenomenale verden". F...
Avokado er en plante kjent av det vitenskapelige navnet Persea americana som tilhører Lauraceae-familien. Dette treet er hjemmehørende i tropiske og subtropiske land , spesielt vuggen er i Mellom-Amerika fra Brasil til Mexico fra Colombia til Chile. Også i resten av verden blir det vellykket dyrket både i Palestina hvor flere nye avokado-varianter er født og i India og Indonesia. Sel...
Ananas er flere frukter av Ananas comosus , en urteaktig plante som tilhører familien Bromeliaceae . Den er innfødt til Mellom-Amerika og dyrket i alle tropiske regioner for markedsføring av frukten. Ananas brukes hovedsakelig til mat med betydelige fordelaktige egenskaper på kroppen : det favoriserer fordøyelsen, reduserer betennelse og er antioksidant. For...
Lavendelplanten er en flerårig aromatisk typisk for Middelhavet og av busken langs kysten av havet. Dens vitenskapelige botaniske navn er Lavandula officinalis og mange varianter er utvalgt for både dekorative og produksjonsformål. Bladene er av en bestemt silverygrå farge og har rike lommer av essensiell olje plassert på bladets overkant, en beskyttelse mot solens stråler, og derfor er eksponeringen for solen sikkert å foretrekke over de skyggefulle stedene. De li...
Rhipsalis, den fete planten mot stress Bella er virkelig, av effekt og så naturskjønn, instinktivt, vil hun gjerne berøre det med en gang for å se om det er ekte eller falsk. Men Rhipsalis Cassutha - of Rhipsalis er det mange andre varianter! - den har en annen god kvalitet: det er den dekorative eviggrønne som er fienden av stress , sier en undersøkelse ved University of Surrey i England. Det ...
Philippides og myten 490 a. C., Marathon plain, Athens. Den homonymiske kampen mellom perserne og atenerne er kjempet. Athen-troppene angriper den persiske hæren i et løpende tempo. Herodotus snakker om mer enn en kilometer og en halv kjøring (mest sannsynlig at de bare var 150 meter). Etter å ha vunnet, vender den athenske hæren tilbake, med en rask marsj, som dekker 34 kilometer. Det...
Når du ser på parfyme, alle de produktene som ansikts kremer med det nyeste innen vitenskap, anti-cellulitt gel med mirakuløse effekter, anti-rynkeampuller med virkelig usannsynlige priser, lurer man på hvordan det fremdeles er mulig, spesielt i økonomisk usikre perioder, at folk stoler ikke bare på naturen og de fantastiske kosmetikkene som ofte gir oss til en betydelig lavere kostnad . Å væ...
Begrepet gattoterapi refererer til terapeutisk kraft som dyr, spesielt katter, kan trene over mennesker. Faktisk er det utvilsomt at nærheten til et kjæledyr gir fordeler ikke bare til psyken, men også til kroppen. La oss finne ut hvordan. Hvordan katter bryr seg om oss Det er de som snakker om en ekte katteterapi , i det brede spekteret av kjæledyrterapier , da kreftene som katter har på vårt trivsel, virker direkte på kropps- og sinnsnivå. Katter...
Mange utenlands sørger over hennes død, i Italia ble hun mildt husket. Død 8. desember er det de som har kalt John Trudell en "profet av våre tider" (cit. Paul Richards), men også de som har sett ham som en veltalende og farlig mann. Trudells indiske hjerte Elsket av sangskrivere som Bob Dylan, John Trudell ble født i 1946 og vokste opp på Santee Indian Reservation, på grensen med South Dakota; hans far var indisk santee, mens moren hans var av indisk opprinnelse fra Mexico. Et liv...
Vi bør forestille blodet som et fantastisk "fluid kingdom" , der hver komponent har sin egen "økologiske nisje" og en presis funksjon: Røde blodlegemer bærer oksygen, mikroceller rene blodplater fungerer som utrettelige arbeidere ... I dag gir vi deg litt kort informasjon og veiledning om hvordan du leser blodprøver . Blo...
Kokosolje og gurkemeie for sunne tenner Å lage en tannkrem hjemme er veldig enkel, og variasjonene er mange. Å ha vissheten om hva du legger i munnen bidrar til å opprettholde ekstra kontroll over ditt generelle trivsel. For å lage en virkelig effektiv naturlig tannkrem for tennene dine, må du velge ingrediensene nøye. La o...
Meditasjon om morgenen Oppvarming, i den utvidede følelsen av å gå mot Yang, er også å definere intensjonen . Ingenting bedre enn vinteren å gjøre det. Mørket som kommer ned tidlig, gryningen som vises sammen med bittende kulde, og oss halvpartus, fullstendig lotus eller i den taoistiske meditasjonsposisjonen (sitter på knærne, mottar en sål av foten baksiden av den andre, krysset i henhold til et utmerket skjæringssystem for nervesystemet og meridianskryssene). Vi kan fre...
Som definert integrerer yoga eller purna yoga ikke noe aspekt av livet, men søker snarere en perfektion både individuelt og kollektivt for å bli tilbudt internt i sammenheng med en stigende evolusjon som manifesterer seg både i ånd og i livet, i sinnet og i selve materialets virkelighet. Mat er et av de mest klassiske temaene for åndelige tradisjoner og religion , og hver av dem har over tusen år forsøkt å regulere ernæring for å opprettholde en sunn kropp, men samtidig la ånden sikre sin frihet uten å bli fengslet av grådighet eller konsekvensene av en feil holdning. Å utforske y...
Vitiligo, mørke flekker , moles, flekker av kaffe, fregner, pityriasis: hvilke typer flekker som kan vises på huden vår er veldig mange og av forskjellige opprinnelser. Det er også mange årsaker til hudflekkdannelse. Hvorfor danner flekker på huden? De vanligste og hyppigste årsakene er skade som skyldes for mye eller feil eksponering for sollys eller sollys . Solen...
Bil deling vokser: få italienere liker ikke den delte bilen Bilstallene i Italia vokser. Ifølge Ansa, som rapporterer dataene utgitt av ANIASA (Confindustria's National Car Rental and Automotive Industry Association), liker mange italienere å dele en bil i byen , spesielt menn i fortittene som bor i storbyen. M...
Taoisme , Tao, Yin og Yang er alle termer som indikerer " Great Principle" skaperen og guvernøren av universet og dens relasjoner. Vi snakker om en filosofi av gammel opprinnelse som observerer natur, respekt for dens lover og dens sykluser . Det er en synkretistisk kultur som integrerer flere tradisjoner, beholder de beste delene for kontinuerlig vekst, en komplementær anrikning av sjamanisme, metafysikk , esoterisme, religiositet . ...
Natten løpende I disse dager kan det ikke være en dårlig ide å gå tilbake til racing i byen, selv om klimaet har en tendens til svært lave temperaturer. Hvis det er godt dekket, er løpene imidlertid virkelig ideelle, selv i en urban versjon: byen gir seg mulighet til å løpe som et spill, som en hindringsstrategi og muligheten for å definere morsomme ruter i forhold til treningsnivået. Mange bor...
Wami: fra Alpene, når drikkevann Afrika En flaske vann er født fra de italienske Alpene som gir drikkevann til de som ikke har det. Ser det ut, vises ingenting annet enn de normale plastflasker fylt med den dyrebare gjennomsiktige væsken som selges i supermarkedet. Men å vite det bedre man oppdager at det fortsatt er mer: med hver flaske Wami-vann gir du 100 liter drikkevann til de som trenger det, i form av vannutviklingsprosjekter. Hv...
"Jeg har ikke, og jeg vil ikke ha en mobiltelefon, og jeg har ikke en e-postboks, " skriver Cinzia Picchioni , forfatter av boken " Råd mot kjøp. Forbruker mindre og lever bedre med frivillig enkelhet " . Ikke bare har den ikke en mobiltelefon, den kobler ikke engang til Internett, i hvert fall ikke hjemmefra og bare i tilfelle av reelt behov. ...
Karnevalet, som vi vet og feirer det nå, er en utrolig blanding av gamle tro og symboler som går tapt i tidens tåker. Det er ikke bare en periode med glede og lysthet, antropologisk sett har karnevalet spilt en svært dyp og betydelig rituell oppgave i ulike perioder og i forskjellige folkeslag. Vi begynner med å analysere navnet på etymologien. Begr...
Aloe vera gel , takket være sin beroligende og anti-inflammatoriske virkning , bidrar til å fjerne problemene knyttet til hemorroider . La oss se hvordan du bruker den. Hva er hemorroider Hemorroider er anatomiske strukturer som normalt finnes i analkanalen, består av vaskulært og bindevev. På grunn av alder og på grunn av overdreven belastning på grunn av forstoppelse eller diaré, kan bindevevet som forankrer hemorroider til det omkringliggende vevet, bli laks og føre til at slimhinnen glir og hemorroider forstørres. I dette ...
Ifølge en av de mest etablerte amerikanske nutritionists, dr. Bruce Hedendal , fra Hedendal Chiropratic and Nutrition Center, er nøkkelen til kraften i Aloe vera et rikt innhold av en klasse med langkjente sukkerarter kjent som MUCOPOLISACCARIDES (MPS) . Han mener at MPS er grunnleggende for kroppen som murstein til et hjem. ...
Emulgatorer er uunnværlige ingredienser for å forberede mange kosmetikk, inkludert kropps- og ansikts kremer. La oss se hva de naturlige emulgatorer er og hvordan de blir valgt. Hva er emulgeringsmidler og hva brukes de til Mange kosmetikk vi kjøper er emulsjoner, fra ansiktskrem til rensende melk, fra kroppskrem til solbeskyttelse. K...
Tai Chi er en gammel kampsport med opprinnelse fra Kina og praktisert over hele verden mer for sine psykofysiske fordeler som kan bringe til de som praktiserer det mer konsekvent enn for sin kampsituasjon i streng forstand. I motsetning til alle andre kampsport er det en mild , forsiktig praksis som bidrar til å utvikle balanse og fleksibilitet, og å opprettholde styrke og motstand i lang tid. ...
Er du sen for Morsdag ? Her er 3 DIY siste øyeblikk gave ideer , som skal gjøres med det du har hjemme. Parfyme badesalter En siste øyeblikk gave ide å bli laget på bare noen få minutter og med bare tre ingredienser: for å forberede badesalt, er det tilstrekkelig å legge til grovt salt, en matfargestoffer og en essensiell olje, alle ingredienser som lett kan kjøpes selv i siste øyeblikk hvis ikke du hadde dem i pantryet. ingredie...
Ofte er vi oppmerksomme på sløsing med elektrisitet, men vi betaler ikke for mye oppmerksomhet mot vann. Men vann er en svært verdifull ressurs, og vi bør ta vare på det bedre. Enkle triks er nok til å redusere avfallet sterkt . La oss se seks måter å unngå å kaste bort vann, på badet og i resten av huset. Unngå van...
Der, hvor vinteren aldri kommer La oss bli inspirert av ulike klassifiseringer, spesielt ved dagens utgaver publisert av det historiske International Living-magasinet, her er listen over steder å unnslippe for å unngå at vinteren kommer. Det er flere klimatiske havner i verden , i reltà mange flere enn et dusin, hvor solen skinner minst 340 dager i året, og hvor det er vanskelig for termometeret å falle under 10 grader. Her ...
Hvis det virker så umulig, er det i virkeligheten ikke: dyrking av lakrisplanten er enklere enn det kan virke. Alt du trenger er en hage eller en balkong og litt jord! Lakris er faktisk en av de rustikke plantene , eller rettere det gir en viss motstand mot lave temperaturer og i møte med ugunstige forhold for andre typer planter som vokser i sørlige land som for eksempel Sør-Italia, Iran, Tyrkia, i leire og kalkstein jord. Gr...
På linje med Barcelonas veganvennlige by blir T orino den første italienske vegetariske og veganske byen . Hva snakker vi om? Det nye kommunestyret har bestemt seg for å satse på denne næringsutviklingen og å bruke større omsorg for mat og til formidling av mer fullstendig matinformasjon. Til tross for den forutsigbare alarmismen som normalt oppstår i disse banebrytende sakene, er det ingen tvang, ingen pålegg, ingen "religion" bak den: kommunestyrelsens program snakker tydelig, og annonserer sitt ønske om å fremme vegetarisk og vegansk kosthold på territoriet Torino . Bak dette ...
Nå er helligdagene over oss, og paradoksalt nok viser de siste ukene av studiet eller arbeidet seg å være det vanskeligste: vi vet at det mangler lite, men dagene ser ut til å formere seg, og utmattelsen av hele året ser ut til å bli omdreining sammen. Bare for å lette disse gjenværende operasjonelle dryppene, tilbyr vi deg en reise gjennom de mest avslappende stedene i verden . Vi til...
Samoam- olje oppnås ved kaldpressing av de ikke-ristede frø av Sesamum indicum L., en urteaktig plante som er hjemmehørende i India. Sesamolje brukes mye i asiatisk mat, og i tillegg til kulinarisk bruk, brukes det også i kosmetikk for sine interessante egenskaper: det er faktisk en olje rik på antioxidantstoffer og mykgjørende og regenererende virkning . La o...
Begrepet helseferdighet er den italienske oversettelsen av engelsk helseferdighet og indikerer en borgeres evne til å skaffe seg, behandle og forstå grunnleggende helseinformasjon, for å gjøre informerte valg der. Begrepet ble introdusert i USA på 1970-tallet, og i 1988 inkluderte Verdens helseorganisasjon det i ordliste for helsefremmende organisasjoner. Ifø...
En av de viktigste modifiserbare faktorene vi kan handle for å fremme vårt trivsel er motoraktivitet . Hvis mange kunne snakke om sofaen, ville de absolutt be om en liten frist, da formen på eierens rumpa fortsatt er der for å oppleve hans stillesittende livsstil . Hvor mange ganger hører nutritionists fra våre pasienter at de blir tvunget til å bli på diett fordi de blir fete bare ved å puste luft, eller ikke miste pust, til tross for treningsstudio og fysisk aktivitet? Sikkert...
I panoramaet av de utallige indianske guddommene er det noen som uttrykker universets feminine polaritet , ofte kalt "mødre" i den hinduistiske tradisjonen ( matrika ), men representerer ikke bare morsmål: de inkluderer ofte det av datter, det som elsker, den av en gammel kvinne. Men de er ikke alle roser og blomster, ved siden av de søte aspektene finner vi de grusomme og fryktelige, flammende og uforsonlige , og den som best representerer disse egenskapene er utvilsomt gudinnen Kali . M...
I en spesifikk terapi rettet mot neuromotorisk funksjonshemmede, hjelper dyrene pasienten til å slappe av på musklene, noe som gir en større relasjonsåpning med operatøren, som gir en taktil komfort til folk som ikke har andre dyktige sanser, vet hvordan de skal forholde seg uten fordom og vite hvordan de skal settes plasser passende holdninger avhengig av pasienten som de samhandler med. Fys...
Skolene har startet på nytt, leksjoner på universitetet og arbeidsrytmer har begynt å slå igjen med den vanlige kraften: sommeren indolens er blitt feid bort av de første høstvindene, og vi har alle kommet tilbake til den vanlige effektiviteten. Vi kan kanskje tro at det er riktig å komme seg litt tid for oss selv, slik at daglig stress ikke begynner å fortære oss fra innsiden, noe som gjør oss, blant annet, mindre effektiv i våre aktiviteter. Vel, dett...
Fjellsporter er en fin måte å komme i kontakt med naturen, men fremfor alt med deg selv. Fra Nord Gå til Rafting , gjennom klatring og utfor , er det også fjellaktiviteter å trene sinnet , for eksempel trekking yoga og meditasjon. Finn ut hvilken sport som er riktig for deg. Nordic walking og klatring Å praktisere Nordic Walking betyr å gå med spesielle poler, praktisere tempoet i henhold til den riktige teknikken, og deretter jobbe i dybden selv på postural vices. Nordic ...
Farens om vinteren Å nei, vinteren er ikke over ennå! Regn, fuktighet, kald vind, snø og is. Det er mange små traumer som fysikeren kan lide på grunn av disse faktorene. Hvis vi også legger til luftforurensning, blir tingene enda mer kompliserte. Hvordan rette opp dette? Gjennom naturlig kosmetikk for hud, hår, hender og føtter. Beskyt...
