Når hunder gjør yoga, er det Doga



For å utforske Doga, la oss først starte med de kontaktene som bringer øvelsen nærmere til de spontane og naturlige stillingene som hundene tar.

Yoga og Doga: To planeter veldig nært

Adho Muksha Svanasana er hundens opp-nedstilling . Adho mukha betyr "å bli med hodet nede", mens Savana betyr "hund" på sanskrit. Det er en posisjon som gir muligheten til å observere effektene indusert på ryggraden av stressene overført av armer og ben.

Stillingen er omvendt, støtten er i armene, hendene synker ned i bakken. For å utføre det, start fra en nøytral posisjon eller aksial forlengelse av kolonnen, bøye glenohumeral leddet, eller det på skulderen og det på hoften, og deretter albuene og knærne slapper av.

For å forstå å ha en mindre anatomisk og mer sympatisk ide, bare se på hundene når de strekker, og bringe hofter tilbake og nesen frem mot bakken.

Det er en annen posisjon, Urdhva Mukha Svanasana, som betyr posisjonen til hunden med hodet opp ( Urdhva betyr å stå opp, å sikte oppover). Bena strekkes ut mot gulvet, armstøtten og hodet går bakover.

Se på hvordan noen hunder opptrer når de ser ut til å bjeffe på månen eller himmelen.

Oppdag ZUU trening som er inspirert av dyrenes posisjoner

Hvorfor Doga?

I tillegg til stillingene til yoga, gir Doga puste- og masseteknikker for å overføre ro og sikkerhet til dyret og omvendt til eieren. Velvære er toveis . Et forhold med komplikasjon utvikler seg, en anledning til recirpoco næring er opprettet, noe som betyr ved næring de opplevelsene som beriker.

I Doga er visuell kontakt veldig viktig; Noen øvelser innebærer intense utveksling av blikk mellom hund og mester, en slags stille og utforskende meditasjon, gjort med åpne øyne, og står overfor dimensjonen til en annen skapning.

Risikoen, som i mange andre situasjoner, er å tvinge. Tvinge dyret til å gjøre noe eller streve uten en reell hensikt, for selvtillit og for å vise noen posisjon til venner. Det vil være en mote som mange andre innen kroppsdisipliner, men også Doga har, som ønsker å se etter det, en dypere forstand: å dele . Når du er dedikert til en viss oppgave, vil det være naturlig å leve det sammen med skapninger som du deler livet med.

I tillegg til øvelsen i strenge forstand kan en hund være en trofast oppbevarer av mesterens bekjennelse på øvelsen : tvil om fremdrift, forskning om riktig pust, vanskeligheter i utførelsen av visse stillinger og opplevelser i andre asanas .

Nyttige ressurser på Doga, yoga for hunder

På nettet er det interessante ressurser på Doga, yoga for hunder:

  • Fotogalleri Doga de La Repubblica

    En serie skudd stjålet i et treningsstudio i Hong Kong med eiere og hunder fanget i stillinger som er bra for begge

  • Dog Yoga poses & Positions

    En komplett serie videoer på engelsk dedikert til Doga, yoga for hunder, som skal følges for å involvere hunden din i praksis

  • En video av hund og elskerinne nedsenket i yoga; se hvordan de skyver fra en asanas til en annen, hvor delikat leder den brasilianske instruktøren Andrea Brás hennes Maya Border Collie

Hvordan helbrede ditt vennskaps varmeneslag

For å lære mer:

> Naturens naturlige helse gjennom naturopati, fytoterapi og ernæring

> Hvordan helbrede din venns varmeslag

> Hvordan kurere hundens artrose?

Forrige Artikkel

Hvetespirer: egenskaper, fordeler og bruk

Hvetespirer: egenskaper, fordeler og bruk

Hvetespirer , de rikeste i mineraler og vitamin E- skudd, er en energiserende mat som er nyttig for idrettsutøvere og under rekonvalescenser . La oss finne ut bedre. Beskrivelse av kornet Sammenlignet med menneskelig ernæring og jordbrukets begynnelse siden årtusener (siden sumerernes tid ), er den typen korn som heter "hvete" ( Triticum ) sammensatt av mange arter og underarter, over tusen, blant annet de vanligste brukt er den såkalte "durum wheat" og "soft wheat". De...

Neste Artikkel

Frukt: liste, egenskaper, næringsverdier

Frukt: liste, egenskaper, næringsverdier

Frukt er en mat med høy næringsdensitet og lavt kaloriinnhold, rik på viktige næringsstoffer. Med viktige mineraliserende og vitaminiserende funksjoner har det også avføringsegenskaper og stimulerer fordøyelsen. La oss finne ut bedre. Hva er frukt Frukten danner en matgruppe som er mer homogen enn grønnsaker og grønnsaker. Det er ...