Hva er mantraer
Mantraer er en presis kombinasjon av ord og lyder i form av stavelser, ord eller hele setninger, skrevet på sanskrit. Ordet mantra stammer fra roten 'mannen' som i sanskrit betyr "å tenke" og suffikset "tra" stammer fra "trai", som betyr "å beskytte eller fri fra samsara- bindingen eller den fenomenale verden".
Følgelig er oversettelsen av begrepet Mantra: " Tanken som frigjør og beskytter ". Noen hevder at suffikset "tra" i ordet mantra stammer fra "tri" som betyr "gjennom". Betydningen endres ikke, fordi det betyr at Mantraen er nyttig for å krysse sinnets sjø. I dette bildet er sinnet sammenlignet med havet som noen ganger er i storm, andre ganger er det rolig, akkurat som vårt sinn og tanker.
Innflytelse av mantraer på sinnet
Vanligvis kan vi bare se overflatelagene til dette havet som er sinnet, mens vi nesten ikke ser dypet, hvor ofte årsakene til våre problemer, av våre frykt, er bekymringer skjult. Mantra hjelper oss med å få tilgang til denne dybden med kraften i vibrasjonene, ikke bare for å utrydde røttene til våre ondskap, men også for å få tilgang til våre enorme ressurser. Mantraet tjener til å roe eller stoppe sinnet, det vil si å sette enhver mental prosess under vår fullstendige kontroll .
Hvor mange ganger har vi funnet oss selv å tenke gamle eller absurde ting, uten relevans for vårt nåværende liv, og spørre oss selv: "Hvorfor tenker jeg på denne tingen?" Det menneskelige sinn kan også sammenlignes med en ape som stadig hopper fra en gren til andre non-stop. Således går vi kontinuerlig fra en tanke til en annen uten å innse det, og sliter med en betydelig mengde energi, som vi i stedet kunne bruke til vår fordel, hvis vi kunne kontrollere vårt sinn.
Jo mer tankene er rolige og stabile, desto mer er vi i stand til å fullføre det vi hadde satt for dagen og å utføre våre prosjekter på kort tid. Når vårt sinn hele tiden går fra en tanke til en annen uten at vi er klar over det, føler vi alltid et visst ubehag, livet vårt går alltid, vi glemmer ting, vi endrer ofte vårt humør uten å forstå hvorfor. Dette skyldes at vi ikke kan kontrollere våre tanker og lede dem til det vi ønsker, vi kan ikke fokusere, fokusere på våre mål, men vi lar oss distrahere av tusenvis av ting via internett, Facebook, reklame, TV, sladder, blader vi leser, etc.
Recitering av Mantra beroliger ikke bare sinnet, men øker vår evne til å konsentrere seg for å hjelpe oss med å slutte å re-actere i situasjoner, lære i stedet å handle bevisst og til vår fordel.
Over tid, med konstant praksis med mantraer, vil vi derfor slutte å være "ofre" av vårt sinn og våre impulser til å bli hovedpersoner i våre liv. Dette betyr ikke å undertrykke tanker eller følelser, men heller å lære å håndtere og bruke dem, i stedet for å bli brukt av dem.
