Hvorfor ikke dra nytte av de siste solstrålene som sommeren fortsatt gir oss? En glede på huden, energi for å holde for de kalde månedene, varme og gylden farge.
Solen kan også være en god venn: la oss finne ut hvordan du holder en gylden og strålende hud en stund lenger!
Få en god solbrenthet
For å opprettholde en god solbrenthet må vi først og fremst lære å solbrune. Melk med tilstrekkelig solbeskyttelse, fuktighetsgivende ettersol, oppmerksomhet i de varmeste timene . Dette får huden til å utvikle seg jevnt, ikke overfladisk.
Melaninet stiger gradvis for å beskytte huden uten noen forbrenninger, som vil forårsake en rask celleomsetning, med tilhørende flakering.
Selv september-solen bidrar til å opprettholde en solbrenthet, bare tjue minutter hver så ofte; så dra nytte av de siste vakre dagene, gå utendørs på helgene, hvis du kan ta lunsj i parken, bruk sykkelen : disse er små triks som forlenger fargen!
Hvordan klargjør huden for solen?
Vask forsiktig
Ja til dusjen, nei til badekaret. Soaking heat favoriserer desquamation, mens den varme dusjen gjør huden kompakt og elastisk, spesielt hvis du bruker delikate og næringsrike såper, som Aleppo såpe, basert på laurbærolje, og hvis du masserer deg selv før dusjen Kroppen med søt mandelolje, en naturlig dermoprotektiv.
Absolutt ikke aggressivt såpeskum, parfymer som inneholder alkohol, tunge kremer; som det er forbudt å gni huden kraftig med håndkleet, bedre dab det.
Hydrater og nærer
Ikke glem da den konstante hydrering: sheasmør er en veldig gyldig alliert for å dype huden og opprettholde overflaten, samt delikate kremer basert på essensielle oljer.
Ansiktets hud trenger en bestemt behandling: Den må forsiktig rengjøres med naturlige vaskemidler, bufret med delikat vann, for eksempel rosenvann og næret med hvetekimolje .
Når brunbrunet forsvinner, vises ofte ofte stygge flekker ; i dette tilfellet er det nok å lage en veldig delikat gommage eller skrubbe, som er nyttig for utjevning og glatting.
Spis fargerike
Ja til alle de frukt og grønnsaker som inneholder vitamin C, beta-karoten, vitamin A. De er de siste melonene, aprikoser, gulrøtter, grapefrukt, men også blåbær og røde frukter som bidrar til å opprettholde hudfarge og sunn hud. Også radicchio, spinat, cikoria, salat og tomater, som går gjennom selleri til jordbær, kirsebær og vannmeloner.
Den støttes også av Coldiretti, sammen med Ona frut (National Organization of Fruit Tasters), som har utarbeidet rangeringen av grønnsaker som bidrar til å øke solbrenthet og forsvare helsen til huden. Til slutt må du også drikke mye vann for å holde det hydrert.
Oppmerksomhet : Klor, kalkstein, boblebad er alle fiender av soling!
