Å snakke med en Tai Chi Chuan ( taijiquan ) lærer som Gianfranco Pace, en flott kjennemann i Chen-stilen, er opplysende, fordi du kan smake på smaken av de som har kjent uendelige timers praksis, søket etter psykofysisk elastisitet og en sterk forbindelse med jorden .

Mange fyller munnen deres med ord i kampsportens verden, dessverre også (og fremfor alt?) Innenfor de med sterke filosofiske røtter, som taoismen. Litt fordi et storslått og altomfattende apparat som taoistisk visdom gir seg til flere tolkninger der sinn ikke er klar til å gå seg vill, delvis fordi i dagens verden er det lett ikke å gå til bunnen, for ikke å ta radikale beslutninger som å dedikere ditt liv til en kunst.

Svarene dukker opp i stillheten i daglig praksis. Overføringen er en gave som skinner hvis søket etter giveren aldri stopper, og dette er tilfelle av Pace, grunnlegger av ITKA-skolen ( International Taiji Quan Kung Fu Association ). Bevegelsen stopper aldri, heller ikke. Det symbolet som vi alle ofte ser, selv i upassende sammenhenger, uttrykker nettopp dette: alt er alltid i bevegelse.

Nervesystemet gjenkjenner ekspansjon og sammentrekning. En kinesiolog, som en lege, vil si det, som en bevegelsesterapeut. På et personlig nivå hadde jeg dette bekreftet av Jader Tolja, under et erfaringsanatomisk seminar i Madrid. I tai chi er det samme og disse to øyeblikkene realiseres med kroppen, men har de også effekter på sinnet?

Sammentrekning og ekspansjon er egenskaper av det som er elastisk. Denne elastisiteten oppnås med kroppen, men er også psykofysisk. Gjennom praksis får vi en form for elastisitet som fører oss til å se livet på en annen måte. Etter å ha hatt en øvelse som utvikler den mentale evnen til elastisitet, vil også problemer som virker monolitiske og faste ta på seg ulike verdier.

Trening med deg bringer ofte tankene til et veldig kraftig og stemningsfull hat-trick: utgitt, naturlig, åpen.

Dette er tre nøkkelord som åpner forskjellige ting i mennesker. Alt som er gjort for praksisperioden er alltid impregnert med disse tre prinsippene. Mange mennesker praktiserer tilfeldig uten noen måte. Øvelsen er den samme som å gå nedover en vei og å gå nedover en vei du trenger to linjer som definerer en plass. Disse tre adjektivene følger med utøveren langs veien.

I sin bok Anatomy tog Myers forklarer kroppen gjennom myofascial meridianene. Sammendrag identifiserer forfatteren styrker som vurderer tilnærming til bevegelse og manuelle terapier å bli betydelig forbedret.

Jeg vet ikke ideen du foreslår, men det er forståelig. Vi er sammensatt av deler, som hver er sammenkoblet. Ved å stimulere en del, virker det også på andre, det er naturlig.

Ser på styrken til Myers ser man spiraler. Hva er spiraler i tai chi chuan?

Tai Chi er en kampsport som vurderer studien av spiraler og overføring av kraft ( jing ) som foregår nettopp gjennom denne spiralbevegelsen. Avslapping er det første trinnet i forholdet og tilkoblingen, når vi slapper av, kobler vi oss til jorden, og gjennom disse spiralbevegelsene klarer vi å drive den energien som kommer fra vår avslapning. I det vesentlige gir vi jorden til å motta, blir vi ledere gjennom denne spiralbevegelsen laget med kroppen.

Dette gir oss mulighet til å skape en kontinuitet av energisk bevegelse, en dynamisk energi som utfolder seg uten pause eller løsning av kontinuitet nøyaktig. Det har ingen begynnelse eller slutt, det kan realiseres i henhold til uendelige retningsmuligheter og ta på seg ulike kvaliteter.

Hva er styrke?

Force er energi. Den kan brukes forskjellig gjennom ulike forhold. Å være sterk betyr at du holder deg rolig på et emosjonelt og fysiologisk nivå samtidig. Vi trenger intensjonen om å lede ting i våre liv, en klar og gjennomsiktig hensikt . Det er ikke en strukturell, men en psykofysisk faktor som lar deg leve på en avslappet måte.

Du refererer ofte til det faktum at tai chi er naturlig, men det er vi ikke. Bevegelsen er av naturen, til den tilhører den, men i oss finner den ingen tilslutning. Forklar oss bedre.

Ja, bevegelsen er naturlig. Med tai chi forklares naturens ting, forklares det at livet er forandret, at alt forandres hele tiden, at så lenge vi lever, endres alt . Sesongene bekrefter det, frøene som blir stengler, jeg ching .

Hvor slutter vi å være naturlig?

Når vi tror vi har det bra, så lenge ingenting endres. Vi er betinget av mange faktorer, den menneskelige naturen sameksisterer med motstander.

Tai Chi er der for å minne oss om at det naturlige kurset er yin og yang, av kontinuerlig og foranderlig komplementaritet.

Endringen gjør oss veldig redd.

Selv når vi er syke, er vi fortsatt bedre hvis vi tror at situasjonen ikke endres. Å være til stede i livet, dette er poenget. Utvikle en tilstedeværelse som gjør at vi kan endre seg etter omstendighetene . Øvelsen er ingenting annet enn en øvelse som gjør at vi kan nærme oss denne følelsen med ro, og overholde livets forandringer .

Mange tai chi lærere formidler formet som om all øvelsen var utmattet i den. Hva er skjemaer i tai chi chuan?

Som alt vi studerer, må vi gå til dybden. Tenk deg å ha en bok i hendene dine. Teksten, med omslaget, introduserer oss med de innledende kapitlene og gradvis utdyper grunnlaget for de foreslåtte emnene. Skjemaet er som en bok, det har ingen verdi i seg selv når det mangler innhold. Hvis det er en slutt i seg selv, er det en bok full av tomme sider.

Men hvis du kjøper en bok, ser du etter det, du går inn i det, du undersøker det, ved å studere det, slutter du å studere din egen person, og hver side tar stor verdi. Skjemaet inneholder alle prinsippene til Tai Chi, baser hvor du kan bygge notater, innsikt, mange detaljer som tjener til å bedre forklare hva sekvensene bære med seg.

Yang og Chen stil. Kommer de til å berøre hverandre på svært høye nivåer?

Selvfølgelig møtes de. To ting som har den samme rotten, rører hverandre igjen. Historisk studerte Yang Lu Chan Chen Jia Gou og deretter kodifisert Yang, tilpasse den.

Jeg tror ikke mye på forskjellene i stiler, jeg tror på prinsippens anvendelse.

ITKA-skolen vokser betraktelig, har grener i Italia og utlandet, og selve Catania-avdelingen vil bli utvidet. Innsiden er ideen om et Taiji-høyskole. Kan du forklare bedre hva det er?

Tai Chi-universitetet er en ide som jeg utviklet gjennom min læringsaktivitet; Jeg husker da jeg var en gutt, fant jeg meg en skole helt bygget for taiji. Hver stein av skolen ble satt til tai chi chuan, og denne strukturen vil bli utvidet ytterligere for å gjennomføre dette prosjektet som skal gi interesserte parter muligheten til å studere seriøst, dypt .

Modalene forutsatt vil være forskjellige, som tai som lærer oss å tilpasse seg, tilpasser prosjektet også til behovene til livet til folket som ønsker å studere. Sammen med morenes ide om et kurs som går fra 3 til 5 år hvor folk lever konstant i skolen og det er lite rom for noe annet, er det alternativet for de som allerede har arbeidsliv eller familieforpliktelser. I disse tilfellene er oppholdet i en periode på 3 måneder som kan fortynnes i flere deler. Hele prosjektet varer 5 år, tiden som kreves for å fullføre hele systemet. Prosjektet er ambisiøst og universitetsstudenter eller de som har fullført videregående skole, tilbys ulike muligheter for å gjennomføre sine studier. Intenen beveger verdens energier, vi er så konkrete som vi er fast bestemt på, og snart skal vi snakke om noe som allerede eksisterer.