Normal 0 14 falsk falsk IT X-NONE X-NONE

Følsomme tenner er et problem som rammer mer enn 50% av befolkningen, og det mest utsatte aldersområdet er 20 til 30 år.

Videre føler folk denne tannfølsomheten mer i sommerperioden fordi de drikker kalde drikker oftere og spiser is, popsicles og andre kalde matvarer.

Eksterne belastninger som å drikke og spise, forårsaker ubehag og smerte hos personer som har følsomme tenner. Vi har flere utløsere for dette problemet, og vi kan få vite noen tips for å lindre problemet med dentinal overfølsomhet.

Følsomhet for tennene

Å ha følsomme tenner betyr følelse av ubehag og til og med akutt smerte i tennene . Dette skjer vanligvis når vi drikker eller spiser noe kaldt eller når vi berører tennene våre med fingrene.

Vi kan fortsatt lide tannfølsomhet ved å spise varme, sukkerholdige, sure matvarer eller til og med ved å puste kald luft.

Denne lidelsen er relatert til tap av emaljen som beskytter tennene, faktisk når tannhalsen forblir utsatt og tannens rot er utsatt, har vi en følgelig aktivering av oppfatningen av nerver som sender signalet av ubehag eller smerte. Faktisk i røttene av tennene har vi små tubuli koblet til midten av tannens nerve.

Tubulene oppfatter ytre stimuli som varme, kulde, søte og sure og sende impulser til tennens nerveender som, når de er aktivert, signaliserer følelsen av ubehag eller smerte.

Alt dette skjer bare når roten er utsatt og ikke lenger beskyttet i kragen og tannemaljen.

Les også Tenner, hvordan du holder dem sunne >>

Unngå kald og sukkerholdig mat

Det første tipset er å unngå å drikke og spise kald og sukkerholdig mat.

Iskrem og popsicles er selvsagt de produktene som mest utløser de ubehagelige følelsene av kalde tenner, samt at de også inneholder en enorm mengde sukker.

Det vil også være godt å unngå å drikke drikker holdt i kjøleskap ved 4 grader av temperatur.

Blant disse drikkene er pakkede fruktjuicer de som, i tillegg til å være full, har også en større mengde sukker enn de som er ekstrahert for øyeblikket med sentrifugen.

Temperaturområdet mellom munnens indre temperatur og drikke eller kald mat gir imidlertid umiddelbart ubehag eller smerte hvis vi har tannfølsomhet.

Om sommeren er denne situasjonen åpenbart mye hyppigere, men vi husker at å spise og drikke kald mat om sommeren alltid er et termisk sjokk for kroppen i tillegg til de som lider av tannproblemer. Det er mye bedre å drikke og spise mat ved romtemperatur om vi lider av følsomme tenner eller helsen til kroppen vår.

Unngå sure matvarer

I tillegg til kalde og sukkerholdige matvarer, bør også sure matvarer unngås fordi de også sterkt stresser tennens følsomhet.

Munnen har en normal pH, og når vi spiser eller drikker sure matvarer, går vi for å endre denne pH-verdien med tilhørende aktivering av oppfatningen av ubehag eller smerte i tennene.

Syrligheten fører til å forringe i løpet av tiden emaljen som dekker tennene, og dette fører til eksponeringen av roten, derfor stammer det nøyaktig fra dentinal overfølsomhet.

Appelsinjuice, sitronade eller andre sitrusfruktdrikker skal være full med halm for ikke å røre tennene dine.

Myke og karbonerte drikker som appelsin, men spesielt kokain-cola, skal også unngås .

Andre matvarer som er i fare, er tomater og mango, men også produkter av animalsk opprinnelse som kjøtt, melk, egg og meieriprodukter, samt bruk av hvitt sukker og raffinert mel fører til surgjøring av kroppen .

Spesielle tannkrem

For de som lider av følsomme tenner er det tilrådelig å kjøpe en spesiell tannkrem for dentinal overfølsomhet.

Faktisk er disse tannkremene laget med stoffer som har funksjonen til å dekke og beskytte tannhalsbåndet, og forsøker å gjenopprette den naturlige situasjonen til en sunn munn.

Dessverre er effekten av stoffene inne i disse tannkremene midlertidig og beskytter bare tannen i en viss tid.

Fortsatt bruk av tannkrem på grunn av dentinal følsomhet er absolutt en utmerket vane som vil redusere problemene med overfølsomhet for tennene . I stedet bør tannkrem med altfor aggressive stoffer, som for eksempel litt blekende tannkrem, unngås.

Valget av tannkrem bør inneholde naturlige og spesifikke ingredienser for tann desensibilisering .

Den rette tannbørsten

Daglig bruk av tannbørsten er viktig for å opprettholde riktig munnhygiene .

Det finnes forskjellige typer tannbørster med mer eller mindre harde børster.

I tilfelle av dentinal følsomhet, bør myke børste tannbørster velges fordi åpenbart de med harde børster kan fremheve problemet, stresser mer nerveender og den avdekkede tannkragen.

Åpenbart påvirker tannhulenes følsomhet hvordan tannbørsten skal tennes, derfor må bevegelsene være delikat, og unngå en kraftig og overdreven gnidning.

Også bruk av vann mens du børster tennene er viktig fordi kaldtemperaturen ikke er tilrådelig å bedre velge vann ved romtemperatur eller litt varm.

Valget av spesifikke tannkrem som desensibiliserer og beskytter, samt valg av en myk børstebørste, er absolutt gode tips for å hjelpe med dette problemet med følsomme tenner.