De kalles "forferdelig 2", "den tillitsfulle 3" og "den hyggelige 4", men i virkeligheten kan det være vanskeligere å håndtere 3-åringer enn det var da de var 2 år gamle.

Her er 15 tips for å hjelpe deg å elske din foreldres rolle (eller i det minste å komme seg gjennom dagen).

1. Skri mindre, elsk mer

Skriking er en forsvarsmekanisme, en teknikk vi bruker når ingenting annet fungerer. Men skrik kan skade barn mer enn vi tror - det kan føre til endring i umiddelbar oppførsel, men i det lange løp kan det føre til ekte psykisk skade. I stedet for å skrike og harde straff, trenger barn positive foreldre for å utvikle en sunn hjerne. Dr. Joan Luby er professor i barnepsykiatri og direktør for Early Emotional Development Programmet ved Washington University School of Medicine i St. Louis. Hans forskning viser at å gripe til positiv foreldreforeldre for barn i stressfulle situasjoner, i stedet for å bebreide eller korporal straff, faktisk er forbundet med en økning i størrelsen på enkelte områder av hjernen . Derfor, hvis du finner deg selv skrikende med barna dine for ofte, trenger du andre alternativer for å opprettholde disiplin. Les videre.

2. Etikett (navn) atferd

I stedet for å bli sint, merk oppføringene . Jeg tok denne undervisningen fra Sesame Street ( se note 1. i slutten av artikkelen ) - det er en scene der Cookie Monster er anklaget for å lyve om å stjele kaker. Frustrert og opprørt, Cookie Monster sier: "Jeg er en frossen, ikke en løgner." Hvis Sesam Street kan bruke ord som "hals" for å merke en oppførsel, så kan jeg også gjøre det. Dermed kan vi bruke ord som "hals", "tålmodighet", "godhet" og "flid". Det virket merkelig i begynnelsen, men nå liker jeg det når mitt 6 år gamle barn svarer på sin bror som driller ham: " Dette er ikke snilt ".

3. være i tråd med barna dine

Nøkkelen til å heve følelsesmessig sunne barn er harmoni, forstått som hvor godt du gjenkjenner barnets behov til enhver tid. Harmonien består i praksis av å sette deg selv i barnas sko og deretter tilfredsstille hans behov med en foreldres visdom. Prøv å identifisere roten til hans oppførsel - fordi datteren din ikke ønsker å sette på seg skoene eller fordi barnet ditt har en tantrum - så skreddersy konsekvensene riktig. Når det er i tråd med barn, gir vi ikke bare time-outs ( se notat 2. i slutten av artikkelen ) som svar på mislighold. I stedet bør vi spørre "hvorfor" et barn har unormal oppførsel. Når vi forstår roten til et barns misbehavelse, kan vi best imøtekomme hans behov, elske ham og få sunn atferd på lang sikt.

4. Gi barnet ytterst oppmerksomhet ofte og i små doser

Hvis 3-åringen din drar mobiltelefonen din fra hendene, tapper tastaturet på datamaskinen mens du jobber, eller vri på haug med nyvasket klær, er dette rådet for deg. Jeg vet at barnet ditt vil ha maksimal oppmerksomhet hele tiden, men dette er ganske enkelt ikke mulig hvis du ønsker å gjøre vaskeri, løpe ærend, lese e-posten eller på annen måte ha et liv. Så snart du skjønner at barnet ditt prøver å få oppmerksomheten, gi ham noen få sekunder fullstendig oppmerksomhet . Se ham rett i øynene, spør ham noen spørsmål og lytt til svaret. Bruk kroppsspråk for å vise full oppmerksomhet, for eksempel å sette telefonen ned. Når du lytter til svarene hans, tenk på hvordan du kan omdirigere sin interesse.

5. Omdirigere med kreativitet

Prøv å omdirigere oppførselen din snart og med en kjærlig stemme. Spør deg selv: "Hvorfor oppfører meg barnet slik? Hva trenger han virkelig? ". Aggressiv atferd krever vanligvis fysisk re-adressering . For eksempel, hvis et barn kaster leker eller skrik, må de kanskje ri ut en stund. Hvis han derimot ligger på gulvet og sverger, kan han trenge litt oppmerksomhet og en rolig aktivitet - prøv å lese dem en bok.

6. Berør babyen din mange ganger om dagen

De fleste 3-åringer trenger massevis av klemmer og kosninger, selv når de ikke er klare. Derfor legg arbeidet ditt til side for en stund og omfavn barnet ditt flere ganger om dagen . Ikke glem å si "Jeg elsker deg", spesielt når den oppfører seg dårlig.

7. Forvent repetisjonen av hardt oppførsel

Barn, som voksne, har mønstre av misbehavior . De gjør de samme tingene igjen og igjen. Mange hver morgen for å kle dem eller få dem til å sitte i bilsetet? Ved å gjenkjenne disse atferdene kan du gripe inn tidlig og oppmuntre barnet til å gjøre gode valg. Jeg hadde en tre år gammel jente som nektet å bli bundet opp i bilsetet fordi hun visste at hun kunne kontrollere hele familien - bilen ville faktisk ikke bevege seg før hun ble bundet. Jo mer hun nektet, jo mer ble våre andre barn sint, og jo mer kraftige hun følte. Så en dag, på vei til bilen, sa jeg: "Hvis alle sier, " Vi elsker deg! " tre ganger, kan jeg knytte deg i bilsetet? "Hun sa, " Ok, men du må si det fem ganger. "Så gjorde vi og alle lo. Ved å gi deg kontroll over et lite problem, fikk jeg kontroll over hele situasjonen .

8. Sett klare forventninger

Skriv en liste over familieregler . For 3-åringer, lage en kort og enkel liste. For eksempel, 1) Bruk amorøse stemmer, 2) Lyd mamma og pappa, og 3) ikke skade andre mennesker. Diskuter reglene hver dag, og ros suksessene til middag eller før du går i dvale.

9. Lær lydighet

Barn er ikke født lydige. Vi må lære ham. 3-åringer er naturligvis på jakt etter autonomi og vil kjempe lydighet. Trikset er å lære dem at de vil være lydige, at de får mye ros og oppmuntring når de gjør det du sier. For å lære ham å være lydig, spill spillet "Simon Dice" ( se notat 3. i slutten av artikkelen ), bytt det til "Mamma sier", eller "pappa sier." Start med typiske ting som å strekke hodet og klappe, da gå og legg bort lekene.

10. Innsats for ros, ikke noe resultat

Prøv å prise barnet ditt ti ganger mer enn du korrigerer det, men gjør det riktig. For mye ros kan faktisk få et omvendt utfall på barn - du risikerer å sette for høye forventninger og få dem til å frykte fiasko. The New York Times magazine tilbyr en utmerket syntese av en forskning basert på denne paradoksale effekten.

11. Lag en graf over oppførselen med klistremerkene

Klistremerkene vil aldri bli kraftigere enn de er for et 3 år gammelt barn. Nyt det. Lag et klistremerke og begynn å holde øye på dagene barnet ditt holder seg i sengen, holder undertøy tørr hele dagen, etc.

12. Vær konsekvent

Konsistens betyr ikke hard straff eller skriking, det betyr stadig å stå overfor samme problematferd. Hvis du forlater skoene dine på gulvet, er det ikke OK på mandag, du kan ikke samle dem for barnet ditt på tirsdag. Dette betyr imidlertid ikke at barnet trenger en scolding.

13. Enig med andre som tar vare på barnet

Hvilke positive belønningssystemer er på plass i barnas førskole klasserom? Hva skjer med bestemorens hus? Reglene i skolen og hjemme må være like like som mulig.

14. Når alt annet feiler, ta tid til å gå ut av tid

Ikke vær sint, bare spør barnet ditt til time-out (se notat 2. i slutten av artikkelen), og hent det til oss hvis det ikke virker. Pass på at du identifiserer et bestemt tidsavbrudd og prøv å være konsekvent om denne posisjonen. Gi deg en liten time-out for hvert år av livet, eller fortell ham at han må bli der til han slutter å gråte, men vær søt. Hvis barnet ditt sparker og skrik, ta ham til time-out-stillingen, men fortell ham at du elsker ham. Motstå fristelsen til å diskutere og spørre ham hvorfor. Han er et 3 år gammelt barn. Det vil ikke være rimelig.

15. Ta vare på deg selv: be om hjelp

Snakk om situasjonen. Ta en pause. Og husk at 4 år kommer snart.

Kilde: 15 tips for å overleve de fryktelige 3-tallene av Kathleen Berchelmann, MD, FAAP

MERKNADER

1. Sesam Street er et amerikansk pedagogisk fjernsynsprogram for barn som er kjent for Muppets Jim Hensons tilstedeværelse .

2. Time-out (også kjent som sosial ekskludering) er en pediatrisk pedagogisk teknikk som sørger for midlertidig adskillelse av barnet fra et miljø der han har vist uakseptabel oppførsel.

3. Simon Says er et elimineringsspill for barn og tenåringer med flere spillere. Man forutsetter Simons rolle og gir instruksjoner til andre spillere, for eksempel handlinger som skal tas. De andre spillerne bør bare utføre kommandoene hvis de er foran med setningen "Simon sier" eller ellers vil de bli eliminert fra spillet. Vinneren av spillet er den siste gjenværende spilleren som har fulgt alle kommandoer som er gitt.