Ingen straff i skolen: bedre ... Meditere!



Straffe barn: rett eller galt?

På en gang var straffen rekkefølgen av dagen, både hjemme og på skolen, og varierte fra å hoppe over intervallet til den klassiske "i seng uten middag" opp til usynlige tilfeller, for hvilke nonner-lærere ville sette appelsiner i munnen til barna bare for å få dem til å holde seg og ydmyke dem.

Med tanke på straff i dag som noe effektivt ut fra et pedagogisk synspunkt, blir det stadig et debattert problem, på den ene siden fordi psykologer og eksperter inviterer oss til å jobbe mer på verbal side, derimot fordi vi foretrekker å vedta mindre drastiske løsninger og gå på jobb på kapasitet til selvdisiplin og selvkontroll enn på følelsen av frustrasjon .

Uten å plage å støtte svakhet hos enkelte foreldre, la oss prøve å opprettholde den rette sentrale banen. Og de østlige filosofiene og praksisene kommer igjen til vår hjelp, slik er det.

Mindfulness å vokse

Barnet trenger innsats, for å vite at det er grenser som han ikke kan krysse, noen ganger spør han seg selv om å ønske dem. Parallelt med foreldrene en vanskelig sti som krever betydelig innsats for å utdanne et barn, en sti som vil tillate ham å vokse og trene som individ.

Mellom lærere og lærere er skolen i tillegg til familien et grunnleggende vekststed. Her kan du finne deg selv som arbeider med urolig eller oppførselstrening. Nå hva skal jeg gjøre for å "straffe" gutten? Historien om å hoppe over intervallet eller tilbake til å gjøre flere timer med leksjoner virker nå utdatert. Dette er foreslått av en skole i Baltimore, som har bestemt seg for å erstatte disse disiplinære tiltakene med timer med yoga og meditasjon .

Som Upworthy.com avslører, har resultatene av å meditere å leve i skolen harmonisk vært fantastisk .

Det er ingen tilfeldighet at i dag, i Italia, blir kurs eller mesterer i stadig større grad utviklet for psykologer og fagfolk fra fagområdet fokusert på oppmerksomhet, forstått her som en meditasjonsdisiplin som brukes til hverdagen, og som lærer overføring av meditasjon selv.

Her, i denne forbindelse, vil vi påpeke en engelsk skole, MISP (Mindfulness i skoleprosjekt), et godt referansepunkt for overføring av meditasjon i skolene .

Meditere mot vold

Som Dalai Lam uttalte i " Hvis hver 8-åring ble lært meditasjon, ville vi kunne eliminere volden i verden i en generasjon ."

Kunsten å meditere er noe som alle kan sette i bruk . Alt som trengs er et lite stille rom (strafsalen kan omdannes til et nytt yoga rom), komfortable klær, en matte og for å fullføre arbeidet, et personlig meditasjonsdeksel.

Mange studier og studier har vist at formidling er bra, ikke bare for sjelen, men også for hjernen. En studie spesielt har sett at transcendental meditasjon også er positiv for barn, da den kan forbedre ytelse, konsentrasjon og intelligens, kreativitet og minne, samtidig som du reduserer angst, stress og søvnighet.

Vi har også sett økt tillit til ens evner, en forbedring på fysisk og sosialt nivå, eller når det gjelder atferd og samhandling med andre studenter.

Forrige Artikkel

Awakening Bevissthet gjennom kroppen (ATB)

Awakening Bevissthet gjennom kroppen (ATB)

ATB er akronymet av bevissthet gjennom kroppen som betyr å vekke bevissthet gjennom kroppen . Denne metoden er et program som består av mange øvelser, aktiviteter og spill som har som mål å øke bevisstheten og oppfatningen av oss selv. Målet ATB setter seg til, er å bidra til utvikling av oppmerksomhet, konsentrasjon, avslapping og selvbevissthet. Progra...

Neste Artikkel

Effektene av autogen trening (og en øvelse å prøve)

Effektene av autogen trening (og en øvelse å prøve)

Hvordan autogen trening kan hjelpe deg med å slappe av og slappe av med enkle øvelser. Autogen trening: global organisasjonskoppling og formler La oss begynne med ideen om "global organisasjonskoppling", styrken av autogen trening . Ikke vær redd. Så, la oss gå trinnvis. Gjennom jevnlig opplæring oppnås denne "kommutasjonen" som bare er en psykofysisk avslapning som oppleves gjennom konstant trening. Oppsu...