Ayurvedisk massasje for gravide kvinner

Som livsgenerator har kvinner under graviditet alltid vært utsatt for en rekke spesielle oppmerksomheter, i hvert fall tradisjonelt. Med modernitet og fremgang har denne hendelsen mistet sin eksepsjonelle og nesten magiske karakter, og graviditet oppleves som et vanlig øyeblikk, spesielt for de mange mødrene som ikke kan dra nytte av det privilegiet som nå er fødselspermisjonen.

Og likevel tror vi at det aldri er nok oppmerksomhet som kvinnen skal vende seg til seg selv i dette øyeblikk av livet, så gledelig og naturlig, men også helt ny at alle fremtidige mor lever på en unik måte.

En reise følgesvenn å oppdage eller til slutt gjenoppdage, for å utfylle yoga under svangerskapet, for å gi utallige fordeler både fysisk og mentalt, er ayurvedisk massasje: det vil hjelpe den forventende moren til å forberede seg på at avtalen ventet i ni måneder, fødselen .

Ett trykk, utallige fordeler

Ayurveda forbeholder seg en nesten sakral respekt for hele graviditetsperioden, med kvinnens figur i sentrum: Kvinnen følger trinnvis fra oppfattelsen til arbeid på en sti som involverer hele familien som omgir henne.

En av anbefalingene rettet mot den forventende moren er å dedikere seg til massasje, enda mer i disse månedene, noen ganger anstrengende og en årsak til spenning.

Et liv i seg selv: Graviditet i Ayurveda

Massasje under graviditet ( garbabhyangam ) er en integrert del av den ayurvediske tradisjonen. Den må praktiseres i et avslappende og rolig miljø av kjærligheten til en terapeut eller et familiemedlem. Det innebærer at hele kroppen konsentrerer seg om forskjellige spesifikke punkter, avhengig av månedens svangerskap og morens mentale og fysiske disposisjon, særlig fra fjerde måned. Kroppen må hele tiden balansere de nye balanser som er gitt av barnets tilstedeværelse ved å stimulere arbeidet til bakmuskulaturen og noen ganger skape smertefulle tilbake- eller lumbalspenninger. Videre betyr den fysiologiske økningen i vekt at beina kan bli utmattet og sirkulasjonen påvirkes. På et følelsesmessig nivå er dette en periode med uunngåelig omveltning som ikke er fri for episoder av depresjon eller angst. Den ayurvediske massasjen kan derfor være nyttig fra begge synspunkter og være en viktig behandler for fremtidens mor.

Kort sagt, her er noen viktige fordeler:

søvnløshet minker
bringer lettelse til spesielt stressede ledd i denne perioden
reduserer vannretensjon
forbedrer muskeltonen
fremmer god oksygenering av huden
stimulerer produksjonen av endorfiner med gunstige effekter på angst og depressive tilstander, det bidrar til å møte øyeblikk av levering med større emosjonell ro
reduserer stress takket være de delikate friksjonene og slagene som er typiske for denne typen massasje.

En dyrebar "filosofi" av graviditet

Ifølge ayurveda er mor og baby nært forbundet under graviditeten, så mye at enhver negativ følelse av den første uunngåelig har konsekvenser på den andre; Av denne grunn ble kvinnen invitert til å gjennomføre de ni månedene av svangerskapet langt fra enhver kilde til stress, spenning, angst og angst, som favoriserte harmonien rundt henne så mye som mulig.

Til tross for den ulike medisinske tradisjonen, kan vi også ta i besittelse av denne visjonen, så beroligende og fredelig at vi også kan være til nytte for mødrene i denne delen av verden. Massasjen er en måte å fremme sin ro og forberede den forsiktig på for en av de viktigste øyeblikkene i livet hans.