Mayr dietten er en diett designet av den østerrikske legen Franz Xaver Mayr, som krever en fastfase for å rense tarmene av giftstoffer. La oss finne ut bedre.

Hva er Mayr dietten

Den østerrikske legen Franz Xaver Mayr (1875-1965), som spesialiserte seg på behandling av fordøyelsessykdommer, utformet Mayr dietten . Ved å studere sistnevnte kom han til å formulere en metode som balanserte hele kroppen. For Mayr er hovedårsaken til mange sykdommer funnet i opphopningen av toksiner i tarmen.

Måltider spist for fort, overpriced middager, celluloserike matvarer, forsømt tygge er alle faktorer som påvirker tarmens helse.

Ifølge Mayr forekommer forgiftning gjennom fire stadier : Spenning (kroppen reagerer på toksiner som produserer energi), depresjon (brukt opp all energi kroppen går ut av), cellulær degenerasjon (kroppens celler mister sin integritet til årsak til opphopning av toksiner og begynner å dø), neoplasmen (de overlevende cellene blir gal gjengivelse av seg selv i unormale kjerner som gir opphav til kreft).

Det er også fire stadier av Mayr dietten :

• Første 3-10 dager : fastende forberedelsesfase
• Fra 2 til 4 uker : Fasting dempet, kun frokost og lunsj er tillatt, bestående av brød og melk. Ved intoleranse til melk, kan den erstattes med yoghurt eller 0, 5 l vegetabilsk kjøttkraft.
• Noen uker : gradvis tilbake til normal ernæring. Matvarer som er fattige i cellulose forbrukes spesielt, og frukt og grønnsaker blir gradvis tilsatt.
• Definitivt kosthold : utformet etter pasientens tilstand og livsstil.

Drømmen til dr. Mayr er i første fase, i resten av fordøyelsessystemet som, ved å ikke tilby mat til tarmen, tvinger kroppen til å bruke sine energier for å bli kvitt toksiner.

De viktigste matvarer

Brød, melk, rikelig med vann og grønnsaker, før du erstatter andre matvarer. Mayr-dietten, i stedet for fra matematisk synspunkt, kan beskrives gjennom de tre gamle og testede terapeutiske metodene som komponerer den, anbefalt i tusenårene av populær visdom og brukt av mange flotte legene fra fortiden (Hippocrates, Galen, Salerno School, Arabia, India, Kina):

• Personlig "hvile" diett
• Abdominal massasje
• Fortynn sulfat vanninntak

Fordeler og kontraindikasjoner av Mayr dietten

Mayr-dietten inneholder viktige triks: aldri hopp over frokost, spis en lett middag, spis bare frukt i første del av dagen, spis roligt og tyg maten godt.

Det er en veldig streng diett, det krever mye motivasjon, fysisk hvile og støtte fra en spesialist.

Mayr diett: ideelt hvis

Den patologien som drar nytte av metoden inkluderer: nyrestein, dysmenoré, lordose, galleblærsten, herpes zoster .

Med støtte fra en Mayr-lege kan fordøyelsesproblemer, dårlig absorpsjon, forstoppelse, endokrine dysfunksjoner og autoimmune sykdommer løses. Globalt kan det hjelpe mye for å øke vitaliteten.

Mayr diett: kontraindisert hvis

Fasting, i en første fase, kan fremheve plager som depresjon, ryggsmerter, tretthet.