Energibalanse: Hva sier naturopati?

Energi er en vag og presis periode på samme tid. For forskere betyr det matematiske ligninger i form av akkumulering og forbruk. For oss betyr det ofte at du bare vil gjøre ting og tvinge til å gjøre det.

Kanskje er betydningen veldig nært eller kanskje er det noe mer. Det er ikke vår oppgave å finne ut. Imidlertid kan vi undersøke forholdet mellom naturopati og energibalanse, og avklare hva som menes med energi i naturopati.

Energi i naturopati

Også i naturopati opprettholdes de to betydningen av energi, jo mer materiale og jo mer "subtile". Energi er det som kommer fra metabolismen av mat, når det gjelder kalorier og molekylsykluser som produserer dem. Men energi er også livskraften, hvilke gamle vitdommer kaller Prana, eller Qi i MTC. I alle fall oversetter situasjonen for energibalanse alltid til fysisk ubehag, en følelse av tretthet, en rekke små forstyrrelser, en latent tristhet. Naturopati har en rekke forslag og teknikker for å håndtere energibalanse.

Naturopati mot energibalansen i stoffskiftet

I kroppen vår brukes energi til å opprettholde betingelsene for trykk, temperatur, oksygenering og å utføre alle livets aktiviteter. Hver minste ubalanse føltes og ble raskt gjenopprettet. Energien som trengs for vitale funksjoner, leveres av mat, gjennom en rekke kjemiske reaksjoner som kalles metabolisme.

Den enkleste og mest kjente energibalansen for de som alltid er på en diett er at kalorier som introduseres med mat, må være lik (eller lavere, å gå ned i vekt) enn de som brukes av kroppen vår for vitale funksjoner og alle våre aktiviteter i dag . En ubalanse i energiinntaket vil føre til overdreven vektøkning eller reduksjon.

Naturopati gir råd for å unngå energibalanse både i tilførsel av kalorier med mat og i energiforbruket som kreves for daglige aktiviteter.

Naturopati mot "subtil" energibalanse

Energi forstått som en vital kraft er kanskje et konsept langt fra oss. I hvert fall eksisterer dette "noe" og vi innser det når vi er "litt nede" kanskje uten tilsynelatende grunn, men i virkeligheten er det en situasjon av energibalanse, vanligvis en nedgang i energi. Naturopati har et stort repertoar av teknikker og disipliner for å helbrede energibalanse.

Disse inkluderer: Qi Gong, plantarrefleksologi, yoga, meditasjon og avslapningsteknikker. For å balansere de følelsesmessige energiene i stedet brukes Bach-blomstene med gode resultater.

Naturopati mot energibalanse: bioenergetikk

Bioenergetikk fortjener en egen diskusjon, en terapi hvis primære formål er å gripe inn nøyaktig på energibalansen. De grunnleggende basene for bioenergetikk er studier av Wilhelm Reich og Alexander Lowen . Begynnelseskonseptet er at undertrykte følelser forvandles i løpet av livet til permanente stillinger og spenninger, som i det lange løp kan forårsake fysiske og psykosomatiske lidelser .

Bioenergetikk identifiserer energibalansen og ved hjelp av spesifikke øvelser frigjør spenning og frigjør selv ofte de følelsene som er knyttet til dem. For de som er interessert i å lære mer om emnet, anbefaler vi boken " Energien i oss" av Francesco Padrini.