Blant de vennlige plantene på linjen ser vi sammen hvilke infusjoner som skal velges, og hvilke er de mest nyttige aktive ingrediensene for å hjelpe kroppen å bli kvitt overflødig væske og vekt.

La oss starte med appetitten: her er plantene nyttige for å moderere det

Blant de mest egnede plantene som appetitt moderatorer finner vi Plantago og Rodiola .

Den første fungerer ved å redusere sult og regulere tarmtransitt, mens Rhodiola har adaptogene og toniske egenskaper som er nyttige for nervøs sult og tilpasning til nye dietter.

Som en infusjon ville det være nyttig å bruke dem ved å drikke en kopp med begge planter, en time før måltider.

Mens vi spiser mindre, hjelper vi kroppen til å rense seg selv

Gramigna, Birken og Olmaria er alle planterensende tiltak.

Også grønn te, rik på flavonoider, antioxidantaktive ingredienser, som forsvarer oss fra frie radikaler, er svært nyttig i rensningsperioder.

Det anbefales å drikke en infusjon av en eller flere planter som er angitt, minst 3 kopper om dagen i rensingsperioden.

Vi fjerner også overskytende væsker

Planter med vanndrivende aktivitet er mange, blant de mest kjente som forbrukes som infusjoner eller urtete som vi kan liste: Birken med dobbelt vanndrivende og rensende virkning; Horsetail med både vanndrivende og mineraliserende virkning; Ask både tonic og vanndrivende; vilt fennikel med tonic og vanndrivende virkning.

Legemidler har forskjellige galeniske former, og hver er indikert for en bestemt handling. Planter oppført med vanlig vanndrivende virkning kan brukes i infusjon både av en enkelt plante og en blanding av det samme. Det anbefales vanligvis å konsumere tre kopper om dagen for sykluser på 15-20 dager i måneden.

La oss gi et lite løft til vår metabolisme

Mer riktig kunne vi definere dem som medisinske planter som øker energiforbruket.

Med denne handlingen finner vi Camellia Sinensis (Green Tea) som i tillegg til å stimulere stoffskiftet, har også en termogen, lipolytisk og antioksidantvirkning. Husk at den inneholder koffein, så vi anbefaler å ta to / tre kopper om dagen for å bli konsumert før kl. 15.00-16.00 på ettermiddagen.

En annen plante med energetisk handling er Quercia Marina, forbruket av 2/3 kopper om dagen bidrar til å stimulere stoffskiftet. Fucus Vesiculosus stimulerer også skjoldbrusk og metabolisme. Vi anbefaler moderat bruk av disse plantene.

Det er viktig for dette formålet å også huske betydningen av tonic action planter med deres aktive ingredienser som er i stand til å stimulere og øke aktiviteten til hele organismen, stimulere visse fysiologiske funksjoner i kroppen vår.

Vi lukker i skjønnhet som eliminerer giftstoffer

Vi hjelper leveren til å eliminere toksiner med melke-tistel som har hepatoprotektive og avgiftningsegenskaper og med løvetann med sin avgiftning og tonisk virkning

Bruk alltid ved infusjon, drikk 2-3 kopper om dagen i en bestemt periode.

Egenskaper av medisinske planter

Jeg husker at de samme egenskapene til legemidlene har flere handlinger, derfor tilrådelig på flere fronter og ikke definerbare i en enkelt egenskap som det kan skyldes teksten.

Alle indikasjoner på egenskapene til medisinplanter har større effekt og respons hvis de ledsages av en sunn livsstil og diett.

Med de mange fordelaktige egenskapene til planter kan vi finne den aktive ingrediensen som passer best for våre behov for øyeblikket, og bruken av infusjoner og urtete kan bli en hyggelig og sunn daglig vane.