Å undervurdere fordelene med en klem betyr kanskje aldri å ha mottatt en av ubrukelig nytte og skjønnhet sammen. Omtanke er nå definert som ikke-verbal oppførsel, men selv denne klassifiseringen sier mye om vår kultur basert på ordet til enhver pris og som den første anerkjente verdien.
Ordet er sammensatt, ekvivalent, en harbinger av forskjellige betydninger for hver kulturdatter; omfavnen er universell, som er kysset. Embracing betyr å åpne opp muligheten for å inneholde, akseptere og godta .
Det er ingen tilfeldighet at den amerikanske psykoterapeuten Virginia Satir har skrevet at fire er de klemmene vi trenger for å overleve, åtte for å holde oss sunne, tolv å vokse.
5 fordeler med klemmer
Vi ser sammen minst 5 fordeler knyttet til bevegelsen av å omfavne:
1. Utgivelsen av oksytocin, dopamin, serotonin
Med klemmer er det en umiddelbar frigivelse av oksytocin fra hypofysen. Oksytokin reduserer nivået av stresshormoner (hovedsakelig kortisol) som kroppen produserer som respons på agenter som skaper angst, og dette innebærer å senke blodtrykket.
En klem er i stand til å stimulere dopamin, eller gledehormon, og serotonin, ansvarlig for god humor. Alt dette har ekstraordinære konsekvenser for nervesystemet.
2. Resonansfeltet i hjertet
Omtanke forutsetter en kontakt av bryster og representerer en åpning av hjertet. Med en omfavnelse reduseres blodtrykk og kortisol til fordel for hjertet og blodsirkulasjonen.
Hjertets resonansfelt er ganske omfattende og det har blitt vist at hjertet er i virkeligheten et sensorisk organ med et meget sofistikert informasjonskodings- og behandlingssenter.
Hans felt er minst 60 ganger bredden av det som genereres av hjernebølger, og også når det gjelder magnetisk komponent, står vi overfor en verdi 5000 ganger kraftigere enn den som er relatert til hjernen. Når to personer møtes i en omfavnelse, skjer det at to kraftige sendere kommer i kontakt som kontinuerlig utsender elektromagnetiske bølger.
3. Effektivitet i å kommunisere lyst (mer enn å kysse)
Som bizar eller uvirkelig som det kan virke, viser nyere vitenskapelige studier at kissen i leksikonet av kjærlig lidenskap spiller en lavere rolle enn omfavnelsen .
Dette bekreftes av forskningen fra den amerikanske psykologen David Schnarch som i sin studie " Psychology of Sexual Passion" forklarer at " språket og kommunikasjonspotensialet til omfavnen er overraskende flere og rike ".
4. Forsikret foryngelse
Krammen spiller en viktig rolle i oksygenering av blod . For å bli stimulert er produksjonen av hemoglobin, som bærer oksygen til vevet. Motta energi, de er mindre utsatt for betennelse, til interne "branner" på grunn av opphopning av giftstoffer eller feil matvaner.
5. Forbedring av selvtillit
Å gi og motta en omfavnelse har en umiddelbar innflytelse på den følelsesmessige tilstanden og på oppfatningen av ens egen verdi. En god gest er i stand til å styrke verdien av seg selv, og det har blitt vist hvor gunstig det er når det gjelder å styrke selvtillit.
Tenk deg derfor hvor viktig det er å omfavne barn fra en svært ung alder og lenge. De drar nytte av å utvikle språkferdigheter og mentale evner.
