Hva er massasje terapi?
Kontaktkvalitet, energiutveksling, kommunikasjonsmakt: alle disse faktorene er kombinert i massasjen. Ved hver økt blir korrespondansen mellom epidermis og nervesystemet hellig og æret. Ved å berøre en person er det mulig å etablere kontakt med sinnet og å kommunisere helt med kroppen. Kan massasje derfor være en terapi? Her er hva masseterapi er.
En gammel terapeutisk form og også en av de mest naturlige gestene som hver av oss utfører hver dag. Faktisk er det instinktivt å gni en smertefull skulder. I praksis er massoterapi et sett med forskjellige manøvrer som utføres på kroppen for å berolige muskel- eller leddsmerter, frigjøre spenning og muskelmasse, for å tone volumet av enkelte vev, men også for å forbedre fagets psykiske velvære. Men det er ikke bare begrenset til det fysiske. Masseterapi gir fordeler for hele kroppen, for eksempel forbedringer i blod og lymfatisk sirkulasjon.
Du kan lære mer om teknikk, fordeler og kontraindikasjoner av massasjeterapi
Typer massasje terapi
De første vitnesbyrdene om terapeutisk massasje går tilbake til klassisk gresk tid: Det ser ut til at Hippocrates praktiserte det for å bekjempe sykdomsrelaterte sykdommer. Terapeutisk massasje spredes deretter til militær- og idrettsmiljøet. I dag er det 4 hovedstrømmer som stammer fra denne teknikken: svensk metode, tysk metode, fransk metode og spansk chirom massasje.
Vi har svart på spørsmålet "Hva er massasje terapi?", Men vi må foreslå, om enn i kort form, de forskjellige typer inngrep der den er artikulert. Ulike terapier som fokuserer på ulike områder av kroppen vår. Imidlertid angir vi at distriktsmassasjen ikke gir mye mening, da effekten av noen massasje er global.
Når det er sagt, kan vi dele de forskjellige masseteknikkene i slag og friksjoner, æltning og perkusjon. Masseterapi vil ofte fokusere på bak og nakke, henholdsvis med lumbar massasje terapi og cervical massasje terapi. Vi vil ha en avsluttende massasje, en kryoterapi massasje, en Cyriax massasje og en Knap massasje. Mange forskjellige former som har en enkelt hensikt: avslapning og individets generelle trivsel.
