Maria Cristina Sapori, blomsterhandler og herbalist som spesialiserer seg på naturopati, praktiserer yoga. I årevis har hun ledet interesse og talent for forskning innen indre vekst. Teksten som hun er forfatteren Alt i hendene dine er en enkel og effektiv bok, av de som slår sider og nikker, fordi en del av dere kjente disse tingene allerede eller kanskje alltid hadde kjent dem, men ingen kunne huske dem så bra.
Uten ord, løfter, guru doodles.
En ærlig bok av dem som deretter konsulterer hverandre underveis og følger deg under overgangene. Som viktig, gjør ekte venner.
Når ønsket du velkommen strømmen som førte deg til å lage denne boken? Var det en umiddelbar eller gradvis intuisjon?
Under min reise måtte jeg komme til uttrykk (som alle tror jeg) med livets oppturer og nedturer: lys og ro, som vekslet med øyeblikk av tvil og sløvhet; Perioder fulle av glede og følelse av oppfyllelse som ga hånden til triste og grå dager.
Jeg har noen ganger følt sinne, noen ganger smerte, noen ganger en følelse av tap og manglende evne til å akseptere. Men jeg ga aldri opp, og gjennom en konstant og utrættelig indre søk lurte jeg alltid etter en "måte" for å finne den tapte retningen. Jeg tror dypt at i hver av oss er det uendelige muligheter, utallige ressurser, og dette har gitt meg litt tid til å spore "et kart" for å orientere meg i de mørkeste øyeblikkene. Og dette arbeidet!
En natt (jeg husker fortsatt tiden) Jeg våknet og begynte å skrive mine tanker, mine forståelser, alt jeg trodde, og at jeg hadde sett effektive i mitt liv og i så mange av studentene mine. Dermed ble født boken "Alt er i dine hender - Hemmeligheten til velstand" ... Jeg kunne si at det var frukten av en intuisjon som har gått i over 25 år!
Mange disipliner lever i deg. Du er herbalist, naturopatisk, yoga-utøver, og du er ekspert på energidisiplinene. Hvis du måtte bruke metaforer, prosenter, stemningsfulle bilder, hvordan ville du forklare måten de sammen eksisterer i deg?
Den enkleste metaforen er den som kommer til å tenke når jeg ser på flotte byzantinske mosaikker: "Hvert stykke har stor verdi og den tilsynelatende lille tilstedeværelsen er uunnværlig for å skape et fantastisk kunstverk".
På samme måte føler jeg at samlivet innenfor meg av mange fagområder skaper mosaikk av min kunnskap: en skattekiste der jeg fra tid til annen kan velge det verktøyet som er mest nyttig for meg å møte problemet jeg har før meg.
Jeg fortsetter, etter så mange år, å studere igjen. Kanskje mer enn før, fordi jeg skjønner at jo mer jeg lærer, jo mer innser jeg at jeg fortsatt har så mye, så mye å oppdage! Og dette er en stor rikdom som gjør at jeg alltid kan være entusiastisk, nysgjerrig og aldri lei meg.
Frykt og kjærlighet, sier du, to sider av samme mynt, dedikerer interessante sider til disse to følelsene. Nå nekter Krishnamurti eksistensen av frykt i abstrakt og skiller mellom en fysisk frykt, en mer dyreart og en psykologisk, forankret i oss. Ved å håndtere sistnevnte, kan du da arbeide med de dyrene. Hva synes du?
Frykt er en sterk følelse, noen ganger uunnværlig, for å få oss til å skille mellom hva som kan skade oss fra det som i stedet er nyttig for oss. Det bør ikke bekjempes, men bare aksepteres.
Vi er i live, vi er mennesker, og det er normalt at vi har litt frykt. Dette er den negative dommen vi gir oss når vi føler frykt for å forstørre denne sinnstilstanden. Så: Å akseptere sin frykt, lære å holde kontakten med frykt, puste sakte og ikke umiddelbart søke en palliativ for å unngå å høre det (narkotika, narkotika, alkohol), vil gradvis tillate oss å føle motet i oss, som er følelsene gjemt bak frykt. Mot er ingenting annet enn "hjerteens lethed", det vil si evnen til å forlate hjertets indre og oppleve den subtile forbindelsen vi har med Hele, med kjærligheten som gjennomsyrer skapelsen.
I mitt liv og i opplevelsen jeg har oppnådd i mange år med å jobbe med mennesker, har jeg observert at jo mer vi er i tråd med vår "indre stemme" (det vil si når vi handler etter det vi føler er rett innenfor oss og ikke i henhold til hva vi de vil ha andre), jo mindre frykt har i våre liv.
Frykt kan bli indusert eller medfødt, indusert frykt er lettere å forvandle, medfødt de mindre. Men alt er forvandlet, fordi alt er energi. Det virkelige problemet er å holde frykten i seg selv, for å skamme seg for det, for å dømme det, ikke å akseptere det. Det er som om en frykt med "verdi 5", gjennom dømmekraft og benektelse, øker til "verdi 10". Som alltid kan vi velge hva de skal gjøre. Alt er i våre hender.
Penger er solid energi. På en tid da alle har ordene "krise" eller "penger" i munnen, hva synes du med denne solide energien?
Jo mer vi holder ideen om krisen, desto mer vil det ta styrke, ute og inne i oss. Jeg tror (og jeg tror virkelig det) at dette er en god mulighet til å jobbe hardere, gjør mitt beste, jobbe på sitt beste, tenk på det beste. Jeg tror at når vi legger positiv energi, fungerer det alltid.
Og jeg ser ikke hvorfor dette skulle være annerledes når det gjelder penger! Videre kan vi endelig gå tilbake til å vurdere de virkelig viktige aspektene av livet: vennskap, kjærlighet, kunnskap, indre forskning. Det virker for meg at vi har hatt så mye, selv de ubrukelige, men det virker ikke for meg at mennesket er av denne grunn lykkeligere og fornøyd! Vi husker at det vil alltid fungere hvor vi skal legge oppmerksomhet, energi og hjerte . Og kriser kommer og går ... historie lærer!
I den første delen av boka, gå dypere inn i ideen om velstand. Les selv gir en ny oppfatning: velstand er konfigurert ganske som en kapasitet, og jeg sitat, velkomst, endring, smil, se. Ofte arbeider man med denne holdningen først etter å ha gått gjennom lidelse. Hvorfor? Har du noe å gjøre med bildet av den lidende Kristus med hvem du vokser, forskjellig fra den smilende Buddha?
Delvis så. Jeg tror imidlertid at livet er en palett full av farger og lidelse er bare en av disse fargene. Det følger at lidelse er en del av livet og ofte setter oss i rask kontakt med det som er viktig for oss. Og jeg tror at det essensielle er å finne oss selv, gi en dyp mening til livet vårt, føler oss selv en del av en større strøm av kjærlighet som alltid vet hvor den går.
Dessverre vokste vi opp med den (tilsynelatende) ideen om at lidelse er rett og slett. Men rundt meg ser jeg ofte at folk ikke lider på en edel og rolig måte, men de blir sint og forbann livet på grunn av lidelse. Forskjellen handler om å akseptere at lidelse er en del av livet og bestemmer seg for å leve det som et øyeblikk av vekst og en mulighet for forandring. Dette vil sikre at du forlater først, forlater oss rikere og i harmoni.
I boka gir du detaljerte forklaringer rettet mot riktig funksjon av chakraene. For å helbrede en chakra må vi først og fremst tenke på det som ekte, eksisterende, selv om det er på et annet nivå enn det rent materielle.
Når det gjelder dette, har jeg en veldig konkret holdning: utover å føle de virkelige chakraene eller tenke på dem i mer abstrakt forstand, er det viktige i min erfaring å øve øvelser, bevisst pust, kreative visualiseringer og alle de teknikkene som hjelper rebalancing av vår fysiske og subtile energi.
Å tro, oppfatte, forestille seg, gjør teknikkene mer effektive, men det er veldig nyttig å øve det du lærer regelmessig . Og observer resultatene: Hvis de er positive, fortsett. Hvis det ikke er noen, dedikerer du deg til noe vi føler oss best egnet til oss.
Paramansha Yoganada sa: "Så vidt jeg kan forklare smaken av en appelsin, til du har smakt det, vil du ikke kunne forstå." Jeg er helt enig! I min lange praksis begynte jeg å tro på ting bare etter å ha opplevd dem og savoret resultatene. Det er derfor jeg foreslår at jeg ikke blindt tror, men å eksperimentere og føle om noe i oss endrer seg og får oss til å føle oss bedre. Alt her.
