Tantra er en livsfilosofi og selvomsorg som involverer yoga, meditasjon og massasje. La oss finne ut bedre.
>
Hva er Tantra?
Ordet Tantra stammer fra sanskrit, oversetterbart som "warp" eller "weft" og består av roten Tan = "utvide, formere" og suffikset Tra = "instrument". Det er et sett med gamle læresetninger og praksis som har til formål å utvide den vanlige bevissthetstilstanden . Tantra yoga, tantrisk massasje, tantrisk meditasjon : disse er nært relaterte praksis. De refererer alle til de verktøyene som er utviklet for å forlenge menneskelig bevissthet.
Det stemningsfulle bildet av stoffet, produsert med vevet gjennom vevet av vev og vev, representerer metaforen om foreningen av individuell og universell bevissthet, og av det maskuline med det feminine . Tantrisk filosofi har røtter både i buddhismen og i den arkaiske hinduismen, den eldste tantraen (filosofiske referanse tekster) er av buddhistisk samling og går tilbake til AD 350
I sentrum av tantrisk tankegang er det åpenbare univers, betraktet som det fysiske og sensoriske uttrykket av det umanifiserte: dermed ideen om at man gjennom nedsenking i det første kan oppnå full enhet med sistnevnte.
For å oppnå dette er det nødvendig å følge en svært streng disiplin som imidlertid varierer i henhold til utøverens bevissthet . Alle nivåer har felles arbeidet med harmonisering av maskulin og feminin energi, Shiva og Shakty, som ligner taoistiske Ying og Yang, og målet er å vekke og kanalisere Kundalini-energien, repository of the secret of 'belysning.
Hvordan virker det?
Asanas, mantra, pranayama, meditasjon og rett handling er de virkelig grunnleggende komponentene i Tantra Yoga, og disse er elementene som blandes i de forskjellige skolene.
Hver skole er forskjellig fra de andre fordi den skifter fokuset til ett eller annet element. Imidlertid er en devotional tilnærming som understreker, i ting som i mennesker, den åndelige delen, grunnleggende fordi en måte eller en undervisning kan defineres som tantrisk. I den tantriske banen er de såkalte "høyrehåndene" og "venstrehåndsveiene" tydelig skilt.
I de høyskolens skoler tolkes de forskrifter som fører til foreningen av det maskuline og feminine prinsippet som en metafor av foreningen på energisk nivå, mens de i venstre hånds gatene tolkes bokstavelig. Herfra stammer maithunaen - det hemmelige ritualet om kjærlighet - som imidlertid ikke er en sentral praksis, selv om Tantra nå er vanlig forbundet med dette.
Tvert imot betraktes maithunaen som et av de høyeste og siste stadiene som yogi må møte, fordi bare sanne yogier har råd til å trene det som en meditasjonsteknikk.
Hvilke plager helbrede tantra
I det fysiske feltet er fordelene med Tantra yoga de som er spesifikke for enhver annen form for yoga, og varierer etter hvilke elementer skolen foretrekker. Hvis vi arbeider med skoler som favoriserer fysisk utseende (Hatha, Iyengar, Power etc.), kommer de største fordelene fra ryggraden, muskel-skjelettsystemet, lengden av senene og løsningen av leddene.
De vil da oppløse og berolige kontrakturer, spenninger, ledd og muskelsmerter. Hvis vi arbeider med skoler som favoriserer det meditative ogergetiske aspektet (Kundalini), vil fordelene innebære den psykologiske dimensjonen med en markert forbedring i humør, reduksjon i stress, inneslutning av depressive tilstander, økning i konsentrasjonsevne .
Når vi ser på den intime dimensjonen av øvelsen, hjelper den tantriske tilnærmingen til å lette spenningen til paret, og gir fordeler ved problemer i det intime og parforholdet når de har psykologiske røtter. Alt takk til den avslappede og ikke-konkurransedyktige tilnærmingen til det intime forholdet hvor hver spenning fra "prestasjonsangst" faller ned.
Oppdag også den tantriske meditasjonen og dens fordeler
Hvem er tantra for?
I nyere tid har tantraen kjent en stor beryktelse i Vesten, hovedsakelig på grunn av vekten feilaktig plassert på bruk av noen seksuelle praksiser; Disse utgjør i virkeligheten bare en liten del av den tantriske doktrinen: det kombinerer kropp og sinn, glede og åndelighet, anerkjennelsen av livets helligdom, et solid moralsk fundament, den daglige øvelsen av asanasene for rensing av kropp og energikanaler, øvelser av konsentrasjon og meditasjon .
Den tantriske dimensjonen av yogisk praksis er derfor utformet for alle de som ønsker å utdype deres fysiske-ånd-sinn-forhold gjennom yoga, meditasjon og spesifikke øvelser og gjøre energioppfattelsen enda mer subtil.
Loven i Italia og i utlandet
Tantra yoga er en del av de mest kjente former for yoga, undervist og praktisert i Vesten: Kundalini yoga, Hatha yoga, Raja yoga, Laya yoga og Mantra yoga. I alle disse skolene av tantrisk yoga er forrang gitt til praksis og ritualer av en primært fysisk type.
Tantra praktiseres og betraktes som en livsfilosofi enn en slags reell behandling i Vesten; Den holistiske operatøren eller mesteren til yoga som gir denne typen undervisning i henhold til lov 4 av 2013, som angir "Bestemmelser om uorganiserte yrker".
Husk at den holistiske operatøren er profesjonell i stand til å utføre manuelle behandlinger av energibalanse og funksjonell restaurering, basert på østlige og ikke-østlige filosofiske teknikker og teorier, som er rettet mot å gjenopprette og opprettholde vitalitet og psykofysisk velvære, og dermed forbedre livskvalitet.
I utlandet er Tantra mye mer praktisert enn i Italia, selv bare i Tyskland og Frankrike, men spesielt i India og i de østlige landene, hvor det også ses som en viktig behandlingsmetode.
Foreninger og referanseorganer
Det er virkelig mange skoler, foreninger og institusjoner som praktiserer tantrisk undervisning, nå også i Italia. Her er noen referansepunkter som kan hjelpe din forskning. Abhinavagupta og hans tekst Tantraloka (Lyset av Tantraen ) er en komplett avhandling på alle sider av den tantriske måten.
Shri Param Eswaran, en moderne lærer, initierte i praksis av tantrisk yoga av mester Swami Sivananda, i løpet av sitt liv favoriserte Shri Eswaran det hengivne aspektet av denne filosofien. Hans lære fokuserer på praksis av lydhelbredelse (mantra), meditasjon, tantrisk massasje og tilbedelse av den hellige feminine, det han kaller "den levende gudinnen". Daniel Odier, også en moderne mester, grunnla Tantra / Chan senteret i Paris i 1995. Hans bøker er referanse tekster for moderne tantrisme.
Elmar og Michaela Zadra er moderne mestere. Elmar og Michaela Zadra forankret i hinduiske ashrammer og buddhistiske klostre på ulike aspekter av den tantriske tradisjonen, som senere integreres med moderne emner (bioenergetikk, NLP, sexologi), og foreslår en tilnærming til Tantra rettet mot par.
