Hvis vi selv gjorde et kort søk på internett, ville vi finne ut at antall yoga lærere er veldig høye; hvis vi klikker på noe sted, vil vi se hvordan erfaringene og rekkevidden til hver enkelt er enormt forskjellige.
De mest lojale yogiene, eller bare de mest erfarne, har innsett hvor forskjellige yogaklassene gitt av ulike mestere kan være, slik at de ser ut til å være forskjellige disipliner.
Hvordan orientere deg i denne mare magnum? Hva kardinal poeng å observere når du velger din yoga lærer?
I denne artikkelen vil vi prøve å gi deg et kompass for å hjelpe deg i denne vanskelige virksomheten!
Hva å evaluere en yoga lærer i løpet av en leksjon
Åpenbart krever yoga ikke et flott lærer-student forhold: det praktiseres i stillhet, ofte i store grupper og samspill med de som følger leksjonen eller med de som følger det, er ikke nødvendig .
Og likevel er det svært vanlig at tvert imot er et meget nært forhold etablert med en lærer, både fra et strengt "yogisk" og et menneskelig synspunkt.
I min lille erfaring, kan jeg bekrefte at ærlige vennskap var til og med født på matten av øvelsen mellom meg (lærer) og noen elever.
Dermed spiller læreren en avgjørende rolle i valg av kurs og bestemmer i stor grad den yogiske opplevelsen vi vil oppleve. I begynnelsen er det nødvendig å huske de to kjernene som, i samspill med hverandre, karakteriserer hver lærer:
- Teknisk team : Dessverre er ikke alle lærere forberedt som de burde, og det er veldig vanlig å finne lærere født i en kurshelg. På samme måte er det ikke sertifikatet som læreren gjør : fagpersoner, selv ekstremt navngitte, kan ikke være riktig for deg hvis de ikke klarer å formidle deres forberedelse dersom det fortsatt er et enkelt begrep. Endelig utvikles disiplinen kontinuerlig og bidrag legges kontinuerlig fra alle felt av kunnskap: Det ville være hensiktsmessig å ikke forankre seg til en gyldig kunnskap, selv om det noen ganger er foreldet og fortsette å studere: en god lærer er en god student og hans første oppgave er det å kjenne emnet som det hevder å undervise.
- Menneskelig kjerne : En lærer oppgir ikke bare å foreslå en rekke asanas, men også å harmonisere og lede en gruppe mennesker ved å empati med dem . Dette er ikke alltid mulig hvis klassen er stor, men det er en horisont som man bør pleie hele tiden. Derfor er tilgjengelighet, godhet, følsomhet, evne til å lytte til hver enkelt student uunnværlige krav - så mye som teknisk forberedelse - og gjør læreren til en autoritativ, kjærlig og referansefigur. En god lærer er derfor en person som vet hvordan man skal ønske seg velkommen, stille dem som er foran ham, klar til å gjøre seg tilgjengelig for sine studenter ved å samhandle med mål, balanse og nåde.
Reaksjonen mellom disse to gruppene genererer hver lærer og gjør den unik. Poenget er å finne den perfekte formelen, det edle og rene elementet som gjør den læreren, og ikke en annen, perfekt for oss.
Hva er risikoen for å øve yoga?
Noen flere råd i valg av yoga lærer
Vi har forsøkt å gi deg et par kardinale poeng basert på å veilede deg i å velge hvem som skal lede din yogiske reise. Å finne ruten er imidlertid mye mer komplisert, slik at vi gir deg noen andre verktøy som kan tjene som ledestjerne:
- Den type yoga du velger, vil påvirke læreren du står overfor. Vanligvis representerer en makt yoga lærer og en kundalini yoga lærer to poler som er svært forskjellige fra hverandre på måter å tilnærming og undervisning som er svært forskjellige fra hverandre (like gyldig). Å forstå hva du leter etter i yoga og hvilken type som er riktig for deg, hjelper deg ikke bare med å velge det mest passende varianten, men også å finne læreren som best passer dine behov.
- En viktig karakteristisk, etter vår mening, den gode læreren er at det er " studentrettet ", det vil si at leksjonen hans må være utformet for et publikum av elever, ha en pedagogisk og inkluderende smak og være helt fokusert på studentene. Derfor representerer det ikke en forlengelse av lærerens personlige praksis, og heller ikke et selvbetegnet eller hedonistisk øyeblikk for læreren. I løpet av leksjonen har hver student rett til å bli forsiktig styrt av en sentrert person, helt tilstede som dedikerer sin erfaring og kunnskap med generøsitet og oppmerksomhet.
- I valg av lærer er det en faktor som ikke er veldig demokratisk og likevel veldig tydelig: personlig alkymi . Utover forberedelsene, de menneskelige kvaliteter, profesjonaliteten, skjer det å evaluere en lærer for et enkelt spørsmål ... av hud. Vel, hør på den følelsen, selv tilsynelatende irrasjonell. Han har ofte rett.
- Sannsynligvis vil noen lesere være uenige, men la oss legge til et annet råd, litt mer delikat: vær forsiktig (eller på annen måte veie forsiktig) av de lærerne som oppfordrer deg til å endre ernæring eller medisinsk behandling eller som prøver å få plass i livet ditt privat som tyder på hvordan man skal håndtere forholdet til partner, familie, venner eller andre personlige forhold. Det er svært sjeldent at en yoga lærer har forberedelsene til å anbefale dietter eller behandlinger, samt psykologisk kompetanse til å veilede deg i å håndtere visse problemer. Så, gi yoga læreren den rollen som tilhører ham, en svært viktig rolle blant annet, og ikke la ham gå over til andre yrker.
