Gastritt er en betennelse i magesmerten i magen, som kommer i direkte kontakt med det vi spiser.

Brenning er generelt det oppfattede symptomet. En intern brann som ofte svekker oss så mye at vi ikke engang kan drikke et glass vann.

Brannen vi har inne er nettopp symbolet som kan belyse oss om betydningen av gastritt og hvorfor det oppstår.

Les også Kronisk gastrit, hva å spise >>

Magen, den store alkymisten

I vår mage fysiologisk foregår en svært viktig prosess med matfordeling, splitting og utvalg av næringsstoffer som deretter absorberes og styres til andre systemer.

Magen utfører så en alchemisk separasjonsoperasjon, av det tunge fra lyset, av de små fra det store, av det nødvendige fra avfallet.

La oss tenke på et komplett måltid bestående av forrett, første kurs, side retter, frukt, dessert, drikke ... hjelp! Magen vår må aktivere alle sine energier for å sortere ut, syntetisere, velge, fordøye ulike typer matvarer, med prinsipper, næringsfulle enzymer som har forskjellige tider og kombinasjoner. Det er en jobb som krever mye innsats, som trekker blod, og derfor etter slike rike måltider føler vi oss trette og føler en liten nedgang i kroppstemperaturen.

Analogt, hva vi introjiserer til et mer subtilt nivå, for eksempel bekymringer, følelser, bekymringer, sinne, skuffelse, stress, finner magen som sitt eget målorgan, og hvis vi ikke har integrert, akseptert, fordøyet det vi har opplevd eller lidd, kan de manifestere seg forstyrrelser på dette nivået av en psykosomatisk natur.

Så ubehagene i magen, den store alkymisten til organismen vår, indikerer generelt en tilstand av undertrykkelse av en følelse, noe som ikke er uttrykt, ikke sagt, ikke lov å flyte fritt. Denne tilstanden av "ikke-fordøyelse" av følelser fører til en psykofysisk konflikt: vårt sinn spegler uenigheten på kroppen og lyser opp et symptom i referanseorganet.

Gastritt: en tøff brann

Halsbrann, gastrisk refluks, vanskelighetsgrad fordøyelse kan genereres av en tendens til å tåle tanker, for ikke å uttrykke eksplisitt hva man føler. Selv vanskelighetene med tilpasning, aksept, som en bitter pille som ikke går opp eller ned, er kilder til irritasjon. Og gastritt er en brann som brenner i magen, lukker den, hindrer oss i å spise, fra å fordøye.

Overdreven syreproduksjon er en måte å forsøke å brenne på, for å eliminere problemet, men i virkeligheten er det en økning i en slags ond sirkel av følelsen av undertrykkelse og ubehag.

Så hvordan kan vi komme ut av denne stengte banen? Vi leter etter en utløpsventil, en måte å dempe brannen vi har inne, en aktivitet som forstyrrer strømmen av brooding, som styrer tanke andre steder.

Fysisk aktivitet kan være en modulasjonsmodul : kjører, går, dedikerer tid til utendørs øvelser fornyer oksygeninnholdet i vevet, åpner sinnet, distraherer tanken, og gir frihet til å undertrykke, hindret følelser. Ofte i tilfelle av gastritt forårsaket av angst, er noen buffermidler uvirksomme og forskjellige lesnøkler må bli funnet for å håndtere ubehag, som kan fungere på en integrert og synergistisk måte.

La oss alltid huske at mannen er en harmonisk hel kropp, sinn og følelser, og disse elementene er knyttet på kjemisk, fysisk og åndelig nivå.

Når et traume oppstår, opprettes en disharmoni som påvirker de andre nivåene og manifesterer seg over tid. Vi har mange verktøy til disposisjon for å aktivere vårt velvære, vi må bare lære å lytte til vårt vesen i sin kompleksitet.