Alkohol er et giftig stoff

Verdens helseorganisasjon minner ofte om at alkoholforbruket sammen med røyking er en viktig årsak til tidlig død.

Alkohol er et giftig stoff. Det kan forårsake avhengighet enda mer enn mange stoffer og forbruket, hvis det er overdrevet, kan forårsake svært alvorlig skade på kroppen, spesielt til leveren og hjernen .

Alkohol er lunken og tar sine ofre på mange forskjellige måter. Det er den direkte eller indirekte årsaken til ulike sykdommer: hepatitt, levercirrhose, svulster, funksjonshemning og mange andre kroniske sykdommer. Ifølge data fra Verdens helseorganisasjon forårsaker det ca. 50% av alle ulykker (innenriks, vei, arbeid, etc.); alkohol, faktisk, bremser reflekser og forårsaker endringer i syn og redusert farefare.

Fordi det gjør vondt mer ungdommer

Ifølge data fra Istituto Superiore di Sanità (2006) er alkohol den første risikofaktoren for kronisk sykdom, funksjonshemning og tidlig dødelighet hos menn i alderen 15 til 29 år.

Faktisk er unge mennesker sårbare for alkoholskader.

Under 16, enzymer som kan metabolisere alkohol er helt fraværende; disse enzymer når modenhet ikke tidligere enn 21 år. Dette betyr at før 16 år gammel alkohol ikke skal tas selv i moderate mengder, da kroppen ikke kan metabolisere den. Mellom 16 og 21, derimot, er stoffskiftet vanskeligere og langsommere, slik at avhengigheten kommer først, så alkohol og hjerneskade kommer med lavere doser.

Hvor mye alkohol kan forbrukes

Noen kategorier, for eksempel barn opptil 15 år og gravide, bør helt forbud mot bruk av alkohol; vin og øl er ikke noe unntak. Sunn voksne menn og kvinner kan i stedet dra nytte av moderat forbruk av vin og øl. Ja, men hva betyr det - konkret - moderat forbruk? Hvor mye kan du drikke?

Maksimale mengder som skal konsumeres var ikke stabile, men det er generelt tilrådelig å ikke overskride to alkoholiske enheter per dag for menn og en alkoholholdig enhet for kvinner . Kvinnen er faktisk i stand til å metabolisere omtrent halvparten av alkoholen sammenlignet med menn.

En alkoholholdig enhet tilsvarer mer eller mindre til et 125 ml glass vin med en 12 graders styrke eller til en 33 ml ølbeholder med et alkoholinnhold på 4, 5 grader.