ENERGETISK GIFT

Hver av oss når han legger fot på denne jorden, bringer med seg en genetisk arv som indianerne kaller Prakriti, et energisk og absolutt individuelt resultat som vi må håndtere for livet. Og regnskapet må gjøres godt hvis vi vil garantere glede.

Ordet Prakriti betyr "natur", mer presist betyr det med den individuelle formen av hver av oss, bestemt av et nøyaktig energispill: andelen der de 3 Doshas (konstitutive energier generert av Eter, Luft, Jord, finnes) Air, Fire) på tidspunktet for vår fødsel. Og det ville være nettopp dette resultatet som bestemmer vår energetiske kvalitet, både fra et konstitusjonelt og psykisk synspunkt.

Jeg vil gi deg et praktisk eksempel, en person med Vata konstitusjon vil gjenspeile luftens egenskaper og vil derfor være høy og mager, vinklet, med langt ansikt og knuste hender, lange lemmer og tynne bein. Det vil være raskt i bevegelse, snakkesalig, engstelig og ustabil; forberedt på å lære og glemme med samme hastighet; svingende i følelser og lidenskaper.

Å vite Prakriti å tilhøre, for indiske leger var og er grunnleggende. På grunnlag av den enkelte forfatning kan det faktisk trekkes viktige indikasjoner for diagnose og behandling av sykdommer, for valg av diett, bevegelse; å bestemme, kort sagt, den mest egnede livsstilen.

Det er viktig å lære å holde vår VITAL ENERGY INTACT, i en kontinuerlig utveksling mellom det som kommer ut og hva som kommer inn. Tenk deg at du er en glasskande med egen start energi, en anstendig forsyning som lar deg bruke i verden, men hvis den ikke gjenopprettes, er den bestemt til å løpe ut. Jeg stiller deg et spørsmål: tror du at du kan fylle opp energien du sprer hver dag?

Et annet aspekt av ayurvedisk medisin - og generelt av gammel kinesisk medisin - som fascinerer meg spesielt, er at det ikke skiller seg mellom godt og dårlig, bra og dårlig, flaks og uflaks. Alt kan være begge. Det er ikke at det å være en dominans av Vata-energi er en god ting, mens det er uheldig å tilhøre Kapha-typen. Mye avhenger av vår bevissthet, det vil si: hvor vi ikke kommer med vår grunnleggende energi, vil det bety at vi vil holde oss til de dyrebare forslagene som ayurveda gir oss. Ayurveda, men også vår medisin, hvis vi anser det bra for oss.

Husk da jeg fortalte deg at det er mye bedre å vite enn å ikke vite? Vet hva du skal ignorere? Hvis du vet at du har en disponering for spredning, må du lære å kontrollere visse aktiviteter og legge til side gode energier for den nærmeste fremtid, litt som maur gjør med vinterforsyningen.

Vanligvis er Vata typologier, dominert av luften, mer tilbøyelige til å bruke seg i tusen aktiviteter uten å spare seg selv, og dette har åpenbart en pris: spredning og forarmelse av energi, kropp og sinn. Respektere for eksempel Kapha typologiene dominert av Jorden og Vannet, sentripetalkreftene som tillater større røtter, samt en rasjonell kontroll av deres muligheter.

Uten å komplisere livet ditt for mye, spør jeg deg nå: tror du at du har misbrukt din energi i det siste? Eller tror du tværtimot at du har bevart dem?

Hva gjør du hver dag for å gjenopprette energien som er tapt i løpet av dagen?

Eller, tilhører du i stedet den kategorien av mennesker som må føle seg utmattet, dryppe av trøtthet, for å føle seg fornøyd?

Det er klart at disse menneskene vil være mer predisponerte enn andre å bli syk, for eksempel sesongmessig, da deres forsvar kontinuerlig legges under stress og hele kroppen (kroppsinnhold-ånd) i en tilstand av staude angrep-forsvarsadvarsel.

Så lenge vi ikke lærer å ta vare på oss selv, vil vi fortsette å føle seg syk, og vi vil være for ekte!

Vi bør alle lære av planter for å bevare vår energi eller fra dyr som vet nøyaktig når det er på tide å trekke seg tilbake fra scenen med dvalemodus og når vi skal komme tilbake på sporet.

Har du noen gang prøvd å leve i takt med sesongene, akkurat som vennene dine gjør: planter, dyr, mineraler?

Våren er tiden for gjenfødelsen, gjenoppdagelsen, det øyeblikket det er riktig å lage og gjennomføre viktige valg for ens liv: å flytte, skifte jobb, gi opp en partner og starte en diett. Vi starter aldri en diett om vinteren, når kroppen vår trenger noe å lukke for å trekke seg tilbake i seg selv; og ikke å introdusere en slik endring. Vinteren er sesongen av minne og refleksjon, akkurat som sommeren er ekspansjonen og åpningen mot den andre, eller høsten er passasjen, den fasen der vi skal begynne å trekke årene i båten. Men vi kommer snart tilbake for å snakke om sesongene; Jeg lover deg.

Vi snakket om grunnleggende energi: HVIS jeg forlater, avslutter jeg for mye: AVFALL. HVIS DU HOLDER Å BRUKE: AKKUMULERER. Og dette gjelder både kropp og sinn. På samme tid.

Igjen er veien å følge den ene i midten; balansen mellom sentrifugalkraften (høy) av himmelen og brannen og den sentripetale ene (lave) av jorden.

Videre inneholder hver handling vi tar hver dag, disse to øyeblikkene, antitetiske, men komplementære. Hvis jeg spør deg nå om å strekke en arm for å ta en penn, vil den spre seg i strekkfasen og omgruppere for å ta tak i gjenstanden. Og hvis jeg fortalte deg nå å gå, ville du legge merke til hvordan det er et øyeblikk av spredning når du tar foten og benet fremover og et øyeblikk av omgruppering, når du skifter vekten, og så videre.

I hoppet er det disse to øyeblikkene, mens du gjener, puster, ler, roper, synger, sovner og våkner opp ...

Det er så enkelt og naturlig passasje, men noen ganger klarer vi å komplisere det. Og vet du hvem den virkelige lederen er? Mind kontroll, alltid han.

Hvor mange ganger, siden du var barn, hørte du deg selv si: Sjekk deg selv. Tenk med hodet ditt. Tenk før du handler. Du trenger ikke å si det. Du trenger ikke å gjøre dette. Hvis du har feil, betaler du. Åh, selvfølgelig er det alltid en god del sannhet i disse advarslene; vi ville alle være seriemorderne hvis vi ikke fikk minst halvparten av havet mellom å si og gjøre.

Men du vet hvilken forskjell hvis, i stedet for: Nå må du gjøre det jeg forteller deg! de hadde fortalt oss: Dette er på tide å sitte, så du kan kjøre så lenge du vil!

Eller, hvis i stedet for "Stopp det nå, kan jeg ikke stå mer enn deg!" Vår mor hadde fortalt oss: "Jeg er bare litt trøtt, sitte ved siden av meg, vi går ut i morgen".

De fikk oss til å tro at, gjennom viljeens disiplin og kraft, kunne bevegelser og impulser fra vanlige dødelige bli tammet, eller til og med oppløst. Hvor mange ganger har du innsett at dette ikke er tilfelle? Moderne fysikk, men også sunn fornuft, viser at dette ikke er tilfelle.

Alt som ikke kommer ut på innsiden.

Alt som ikke flyter kondenserer.

Alt som er kondensert, med tiden er krystallisert.

Det gjør meg til å tenke på gallesteiner nå, som har mye å gjøre med forfengelighet av undertrykt aggresjon, den mentale stivheten til de som produserer dem og med sin "beregnede" levemåte. Her er vi i hjertet av saken, derfor: vrede, men også glede, tristhet, skuffelse må aldri undertrykkes, censurert, holdes under vakuum, men tatt utenfor: ut av oss. Sinnsang kan bli sunget. Danset. Skrevet. Sculpted. Suonata. Svømme. Corsa. Pugilata. Sauteed. Vred kan skyndte seg til du kommer ut av pusten. Det kan bli recitert, ropte, malt ved å sprøyte den fargede klut som Pollock gjorde. Tror du ikke at han var minst en gang veldig sur av det, mens han tok lerretet i farger?

Hvis du ikke forvandler det, vil sinne med sin grønn-syre-til-hulk-styrke migrere inn i kroppen vår, legges først i leveren, deretter i galleblæren, så lenge den finner en tilgjengelig passasje, et rom ikke for mettet hvor du kan stoppe ved bivouak med sin sovepose og ryggsekk full av angst.

Tro ikke på de som forteller deg: Hvis du er sint, slutte å tenke. ANGEREN SKAL IKKE DESIGNES. Hvis det er, betyr det at vi allerede har gjort det, vi har allerede tenkt for mye. Hvis vi i stedet for å tenke hadde forvandlet det til en kreativ gestus, sier jeg ikke at det ikke lenger ville eksistere, men absolutt ville en del av den ha forsvunnet.

Har du noen gang hørt: "Men se på den gode personen, han blir aldri sint". Eller, "som jeg misunner ham, jeg har aldri sett ham pisset!" Tror du på det? Jeg gjør det ikke.

Ikke fordi han aldri uttrykte sin sinne, dette er mulig; Jeg tror ikke at han aldri prøvde det. Vi har alle våre gode grunner til å bli sint, tror du ikke?

Hulk, det grønne monsteret som kom ut av Lee og Kirby penn, er ingenting annet enn det voldelige og impulsive alter-egoet til den mest sjenerte og reserverte forskeren Bruce Banner. Og jeg tror faktisk, jeg er nesten sikker på at de to tegnefilmene var godt klar over både "The rare case of Dr. Jekyll og Mr. Hyde" og Frankenstein hvor temaet dobbel identitet fremkommer eksplisitt.

Vi ble lært at det er ille å være sint. Og ikke bare at vi blir grimme når vi blir sint. Ugly og dårlig. Hvilket høres ut til et barns ører: ikke verdig å bli elsket. Ikke for mange dager siden, opplevde jeg denne scenen. Jeg var på bussen. En mor holdt sin åtte år gamle sønn på knærne opp og ned. Barnet, til et visst punkt, ser fra vinduet sirkusteltet begynte å pote og si: "Jeg vil gå ned, ta meg til sirkuset". Moderen prøvde først å roe ham med kjærtegn og løfter; bemerker det irriterte utseendet på noen passasjerer, han beveget seg videre til sterke manerer. Nei, han slo ikke ham, kanskje han ville vært enda bedre. Frasen som fortsatte å gjenta ham helt, er følgende: "Se på deg selv hvor stygg du er når du oppfører deg. Du er så stygg at når vi går ned, selger jeg deg til noen ". Barnet så seg rundt og sank hodet under ryggen. Kort tid etter at jeg hørte ham hviske "hvis du selger meg, løper jeg bort og så dør av broen".

Moren uttrykte sin sinne gjennom ord av sinne. Han trodde ikke, i det øyeblikket, hvor mye hans ord kunne skade barnet, påvirke hans indre, legge på seg som støv på sin unge, skjøre hud, og deretter fortsette gjennom porene i en lang avstand. Den kvinnen var sint, ikke med sønnen hennes. Og det virket åpenbart for meg, fra det øyeblikket jeg så henne komme på bussen.

Hans problem er ikke sinne, men det faktum at han aldri klarte å gjøre det til noe annet enn trusler og håner.

Sinn, som alle følelser, kommer for å redde oss, for å få oss til å prøve noe som ikke bare er noe. Apati av levende. Oppsigelsen. Anger, i dette tilfellet, redder oss fra en implosjonsmekanisme og med sin forstyrrende kraft, vanskelig å inneholde, forteller vi oss nøyaktig dette: Bare hold det. Hvis du holder dine følelser, hold pusten, det vil si, hold livet ditt. Og livet skal ikke holdes, men bare levd.

Du vet at for Ayurveda er det ingen forskjell mellom fysiske toksiner (som følge av interne fysiologiske prosesser) og emosjonelle (fra psykiske prosesser), begge kalles AMA.

Har du noen gang tenkt på det faktum at leverplanter, det vil si de som tar vare på leveren, også håndterer forstyrrelser av sinne samtidig?

Studien av disse plantene viser hvordan en opphopning av sinne reduserer modet kraftig, en holdning av leveren og hvordan det etter en leversrensing gjenopprettes den energien som modet tar form på.

Noen gang har det hørt det sagt, "Den personen har guts"? noe som betyr at han er modig. Hvis du ser på artisjokkens struktur, vil du innse at den ikke er delikat, men sterk og motstandsdyktig, kløet, med spisse blader. Dens vitenskapelige navn (Cynata Scolymus) kommer fra Kyon = hunden, med henvisning til likheten til de tornete skovlene i blomsterkroppen med hundens tenner. Blomsten, bitter men velsmakende, godt beskyttet av torner og solide støttestokker, har gjort oss i stand til å tenke siden antikken at anlegget kunne hjelpe de som, mens de gjemmer seg bak et gruffutseende og en tørr og leverholdig holdning - på grunn av bitterheten som bæres inne - Men han har et lojalt og modig hjerte.

For å bevare vår vitale energi er det nødvendig, før noe annet, å holde kroppen ren. Som du gjør med ditt eget hjem, er det ikke nødvendig å legge til nye møbler, gardiner og tepper hvis den er full av støv og fuktighet.

DEN FØRSTE PASSASJONEN LEVER ALDRI FOR DRØPNING AV MEDARBEIDERNE FRA TOSSINE. Først da vil det være mulig å sette inn nytt blod, forfriskende informasjon, idet man tar hensyn til de to årstider hvor en er satt inn, følelsesmessig og ekstern.

Husk derfor: Før du legger til, er det viktig å fjerne det vi ikke lenger trenger.