Rolfing massasje: teknikk, fordeler og kontraindikasjoner

Rolfing massasje virker på psykofysisk utgivelse og er utmerket mot artrosi, ryggsmerter og angst . La oss finne ut bedre.

Teknikken til Rolfing massasje

Rolfing-metoden ble utviklet av Ida Rolf og er en teknikk som adresserer mennesket i sin helhetlige totalitet. Teknikken virker i dybden på bindevevet, sammensatt av bånd, septa, ledbånd og sener. Under hennes forskning innså Dr. Rolf at strukturen i en kropp kunne forbedre takket være bindevevets plastisitet og deres evne til å reagere på energien som ble brukt i form av trykk, varme og bevegelse.

På det offisielle italienske nettstedet til Rolfing finner du et geolokert kart med indikasjoner på tilstedeværelsen av Rolfers på det nasjonale territoriet. Den italienske Rolfing Association (AIR) ble offisielt etablert 3. juli 1990 som en ideell forening som er regulert av loven og etisk regulering.

Økten

Hver økning varer omtrent en time og er basert på et tema som er tilpasset hver enkelt person. Rolfer dedikerer tid til et foreløpig intervju med klienten og observerer personens kropp i en oppreist posisjon og beveger seg i rommet for å "lese" hovedtrekkene. Rolfer arbeider med muskel og følelsesmessig utgivelse . Gjennom en presis og livlig berøring virker Rolfer på restriksjonene og motormønstrene som tvinger stoffet til faste spenninger .

Vanligvis skjer økten med klienten som ligger på en barneseng og slutter med klienten som står for å vurdere eventuelle endringer som skjedde under økten. Gjennom berøring, søket etter mer effektiv motorkoordinasjon og forfining av selvoppfattelse, har Rolfer som mål å favorisere den psykofysiske integrasjonen av klienten.

Fullført syklusen med ti grunnleggende økter, og etter at en passende tidsperiode har gått for å tillate endringene å slå seg ned, er det mulig å utdype stien som utføres ved å motta korte sykluser etter 10-sesjonene. En annen aktivitet som integrerer godt og favoriserer innlemmelsen av ROLFING er ROLFING Movement .

Fordeler og kontraindikasjoner av Rolfing massasje

Utmerket i tilfeller av artrose, ryggsmerter, livmorhals og leddsmerter generelt, for å redusere stress, forbedre stillingen og optimalisere atletisk og kunstnerisk ytelse . Handlingen av øktene på tilstander angst og problemer knyttet til søvnløshet er også utmerket.

Du må finne en Rolfer som du skal stille inn, dette er av grunnleggende betydning, ellers risikerer økten å ha null eller kontraproduktiv effekt. Rapporter eventuelle osteoartikulære problemer umiddelbart.

nysgjerrighet

Boken "Rolfing", skrevet av Ida Rolf selv, er utgitt i Italia av Edizioni Mediterranee. Rolf startet fra sin kunnskap som biokjemiker og begynte henne til kjemoterapi-avdelingen. Her er en video der Ida Rolf forklarer teknikken med konkrete forklaringer om toveis-samspillet mellom muskler og tyngdekraften.