Det er tilsynelatende uberettigede angstforhold, former for nervøsitet forårsaket av stress, hastverk, bekymringer for arbeid. Livet er ofte så hektisk at de på et tidspunkt kan bokstavelig talt "komme på nerver" for ingenting.
La oss hjelpe oss med et enkelt middel for aromaterapi, den essensielle oljen med sine magiske krefter, behagelig, duftende, overbevisende som kan frigjøre spenning og tillate oss å " ta det enkelt ", kanskje med et smil.
Vi ser noen essensielle oljer som er svært forskjellige i sine egenskaper, men derimot genereres nervøsitet av forskjellige årsaker!
Lavendel essensiell olje
Fargen på lavendel er allerede avslappende. Den bærer tidligere minner, duften av det friske og det rene, provençalske landskapet og det stemningsfulle bildet av ro, enkle ting og naturlige rytmer. Dens søte og blomstrete duft slapper av i nervene, hviler på bekymringene, balanserer nervesystemet.
Egenskapene til lavendel er utallige, og dens essensielle olje styrker dens gyldighet: den er antiinflammatorisk, antiseptisk, antispasmodisk, ideell for alle psykosomatiske lidelser som oppstår ved langvarige stressforhold, som hodepine, livmorhalsspenninger, søvnløshet, kolikk, irritabilitet.
Noen få dråper lavendelolje i en aromediffusor, for å gjennomsyre det miljøet vi lever i, eller på søvnpute, er nok til å nå vår dybde og hjelpe oss å finne roen og bekjempe nervøsitet.
Jasmine essensiell olje
Jasmine har en veldig intens, søt og ikke alle kan like det. Det er en essensiell olje i hjertet som taler til våre følelser, til "magen" vibrasjoner som resonerer i tyngdepunktet vårt.
Den har "opplåsing" egenskaper, det vil si, det løser følelsesmessige blokker, knyttet i det hele tatt til den seksuelle og sentimentale sfæren. Det snakker til hormonet og er derfor svært effektivt mot premenstruelle syndromer: synker i humør, apati, irritabilitet.
Gjenoppretter de riktige tonene, stimulerer produksjonen av endorfiner, bidrar til å gjenopprette god humor. Jasmine essensiell olje er veldig feminin, utbredt i kinesisk kultur og knyttet til elegante og raffinerte former for forførelse.
Noen dråper i et varmt avslappende bad, eller i en diffusor til ubøyelig og berusende.
Søt oransje eterisk olje
Den søte oransjen har en duft som fascinerer, ikke overraskende er det en essensiell olje av hodet, som når den mentale sfæren på en svært direkte måte. Når du puster det, ville du ikke slutte å snuse det. Dens friske og fruktige parfymeforgiftninger, konvolutter, kittler fantasien. Det har antispasmodiske, fordøyelses-, beroligende og anti- tretthet egenskaper .
Den essensielle oljen av søt oransje er veldig fysisk: det slapper av muskelspenninger, letter fordøyelsen, bekjemper intestinal stagnasjon og meteorisme, bekjemper tilstander av stress-indusert tretthet og hjelper søvn.
Egenskapene er reflektert på det mentale nivået: det slapper av i nervesystemet, forenkler "fordøyelsen" av vanskelige situasjoner, svikter sinnet og tillater det å hvile og sove.
Den essensielle oljen av søt oransje kan brukes i et varmt bad eller i et romdiffusor .
Sitron essensiell olje
Duften av sitron er kjent av alle og derfor lett gjenkjennelig. Det er citrusy, fengslende for sine søte og vedvarende notater. Det er en hodet aroma, indisert for å løse mentale spenninger, sirkulære og engulfing tanker.
Den har bredspektret rensende egenskaper, og hvis det er sant at hjernen vår er analog med tarmene, er essensolje av sitron ideell til å rense den av ubrukelige, sløsingstanker og ideer til vår tankefrihet.
Den utfører sin beroligende virkning på nivået av sentralnervesystemet, motvirker tilstander av angst, nervøsitet og søvnløshet. Stimulerer hukommelse, blod og lymfatisk sirkulasjon. Unblocks venøs stasis og oedematøs stagnasjon.
Noen dråper i et romdiffusor, eller i en bærerolje for en enkel massasje til beina og armene.
