Den cida er ikke synonymt med forsømmelse eller dårlig seksuell hygiene, men det har å gjøre med tarmens tilstand!

Ja, fordi gjæren Candida Albicans er en vanlig bosatt i vår bakterielle flora som vanligvis ikke gir noen problemer.

Men når stress eller feil ernæring eller antibiotikabehandling ødelegger den naturlige bakterielle floraen, tar candida over og manifesterer seg hos kvinner, spesielt i form av vaginal candida.

Den vaginale candida kan helbredes, med triks og naturlige rettsmidler: først og fremst forebygging. Rådene er selvsagt alltid å stole på den medisinske spesialistens mening .

Men selv noen naturlige rettsmidler kan være svært effektive: her er de 10 mest effektive rettsmidler for å behandle vaginal candida.

1. Vaginal Candida: Hva å spise

Vi kan kurere candida ved å nærme mikroorganismer av bakterieflora som er i stand til å beseire det og gjøre immunforsvaret sterkt, for eksempel kan vi kurere candida med riktig ernæring .

La oss aldri svikte på bordet:

> Farget frukt og grønnsaker, da de er rike på antioksidanter (vitamin C og E);

> fiberrike matvarer som belgfrukter og helkorn;

> fermenterte matvarer som usøtet, vanlig yoghurt, miso og kefir;

> magert kjøtt, egg, fisk, olivenolje, solsikke- eller gresskarfrøolje, tang;

> hvitløk, som det er et "naturlig antibiotikum": bare en råklyppelag om dagen - kanskje finhakket i salat - for å sikre en naturlig barsk barriere.

Les også Hvordan forebygge candida >>

2. Vaginal Candida: Hva ikke å spise

Vi kan begynne å behandle candida ved bordet, eliminere matvarer som svekker våre immunforsvar og de som candida selv feeds ( sukker i utgangspunktet ).

Vi unngår derfor å spise:

> Matvarer som er vanskelig å fordøye, som dips, frites og fettrike matvarer som svekker mage-tarmsystemet;

> fett rødt kjøtt (begrensende forbruk), noe som øker betennelsen ;

> sukrose, høyt sukkerholdig frukt, sukkerholdige drikker, sjokolade, bakte desserter;

> syreholdige matvarer som syltet brød, alderen oster, øl og eddik.

3. Vaginal Candida: probiotika

Det vil være viktig å gjenopprette riktig balanse av tarmflora ved å ta probiotika ved hjelp av forsterkede matvarer som yoghurt med tilsatt probiotika eller ved hjelp av passende probiotiske kosttilskudd (spør alltid legen din om råd)

4. Vaginal Candida: Tea tree olje

Det har vært mye snakk om tea tree olje, da det er en av de mest effektive naturlige rettsmidler for behandling av infeksjoner, bakteriell og sopp. Du kan gjøre daglige vasker (opptil to om dagen) ved å blande 1 teskje rent te-eterolje i 1 kopp varmt vann, ved å bruke det etter å ha det avkjølt.

5. Vaginal Candida: Eple eddik

Hvis Te tre oljen er for irriterende, er det naturlige alternativet epleeddike . Du bruker 1/4 kopp eple eddik fortynnet i 2 kopper vann: Den ideelle dosen for å lage en lavendel som vil gjøre vaginale slimhinner fasjonable til oppgjør av bakterier. Opptil to vasker per dag vil bli utført.

6. Candida vaginalis: yoghurt

Du kan også forberede enkle, men effektive, interne vaginale vasker med 2 ss yoghurt (som inneholder laktobaciller av acidophilus vivi-slekten) i en sprøyte som skal brukes direkte i det berørte området, en gang om dagen.

Bakteriene inneholdt i yoghurt motvirker naturlig spredning av candida gjær.

7. Vaginal Candida: Bikarbonat

For å rense området riktig er det å skape et kjemisk miljø som er fiendtlig mot candida, vask daglig med varmt vann og natron: en skje full naturgass i vannet i bidet.

8. Vaginal Candida: Kloveolje

Effektiv som et desinfeksjonsmiddel og for å berolige kløe, kan den essensielle oljen av nelliker brukes i stedet for Tea Tree olje: Bland 1 og et halvt spiseskje essensiell olje i 1 kopp varmt vann, la det kjøle seg og kjøle bruk for en vask en dag.

9. Vaginal Candida: beroligende salver

Du kan lage eller kjøpe salver basert på kamille, salvie og marigold som har en beroligende og beroligende kraft for brenning og intim kløe.

10. Vaginal Candida: gode vaner

Til slutt, her er noen "dydige" og sunne vaner som vil hjelpe til med å behandle vaginal candida og forhindre tilbakefall:

> Ikke bruk syntetiske klær, for eksempel mikrofiber, for trusser fordi det overholder overflaten til området og øker temperaturen, favoriserer spredning av gjær;

> foretrekker undertøy i naturlige fibre som silke eller bomull;

> Ikke bruk tettsittende bukser, bruk ikke alltid bukser, spesielt skjørt ved det første tegn på irritasjon;

> Ikke vask for kraftig, bruk ikke aggressive vaskemidler ;

> For vask av undertøy, velg enkel Marseille såpe.