Hvor mange ganger har du noen gang passert en hånd gjennom håret ditt og følt det tørt, sprøtt, ødelagt? Hele året blir hud og hår eksponert for miljøfaktorer som kan skade vevet. Det er velkjent at ultrafiolette stråler og røyk er blant de mest skadelige agensene når det gjelder hud aldring, men hårskader skal ikke undervurderes.

Hud og ultrafiolette stråler

Huden består av epidermis, det er det ytre laget, og dermis, det er bindevevet plassert under epidermis. UVB-strålene representerer 5% av solstrålene som rammer jorden, absorberes av epidermisene som gir den typiske bronsefargen og bare overflaterisk oppnår dermis; UVA-stråler, derimot, penetrerer dermis med økende bølgelengde og er hovedsakelig ansvarlig for hudtumorer og aldring av det samme.

Etter hvert som tiden går utendørs, spesielt om sommeren, øker risikoen for å skade skade av varierende omfang også en periode hvor solens handling er mer voldelig og eksponeres for det hyppigere. de kan påvirke både helse og folks estetikk .

Faktisk spiller hår en grunnleggende rolle i det fysiske utseendet til et individ, og oftere er det et verktøy for å uttrykke sin personlighet gjennom bestemte kutt eller fargestoffer. Derfor er folks oppmerksomhet på dette problemet spesielt aktivt.

Ernæringens rolle

I tillegg til å beskytte hud og hår aktivt ved å redusere eksponeringen i de varmeste timene eller ved å bruke solkrem, er det godt å supplere dietten ved å ta tilstrekkelig mengde protein, vitaminer og aminosyrer . disse næringsstoffene er av fundamental betydning for den fysiologiske helsen til vev med høy biosyntetisk aktivitet, som for eksempel hårpæren.

Ved næringsdefekter kan hårveksten og pigmenteringsprosessen bli kompromittert; og det er nettopp i disse situasjonene at det er hensiktsmessig å gripe inn med kosttilskudd som er i stand til å gi mengden næringsstoffer som er nødvendige for å garantere helsen til håret .

Moringa oleifera og hår

Det er tilrådelig å ta kosttilskudd med Moringa oleifera, som inneholder store konsentrasjoner av jern, selen og svovel som favoriserer remineralisering. Især er jernet som finnes i Moringa biotilgjengelig og derfor umiddelbart klar for absorpsjon.

For å forbedre effekten av Moringa, kan den kombineres med inntak av hestetail, som inneholder mineraler som nærer hårpæren som stimulerer gjenvekst; maca, som er rik på essensielle aminosyrer, mineraler og vitaminer; hirse, som fremmer dannelsen av keratin.

Å ta vare på helsen din er viktig, men også å ta vare på ditt fysiske utseende kan være en av måtene å føle deg bedre om deg selv.