Cervicalgia er et smertefullt stivhetssyndrom, forverret av fuktig kulde, stress og ødelagte stillinger. Smerte kan utstråle til det okkipitale området (occipital hodepine), til armene (cervicobrachialgia) eller til inerscapolo vertebrale regionen.
Vanligvis er det kjedelig eller akutt smerte i nakken, skuldrene og også i armene ; Selv tykk eller kontinuerlig hodepine kan være tilstede, med hovedstråling til oksipitalt område. Feber eller svimmelhet og kvalme kan legges til de generelle symptomene i de mest alvorlige symptomene.
Alle, noen mer enn andre, har lidd minst en gang fra denne lidelsen, i mildeste manifestasjoner.
Ofte blir det ikke ledsaget av varselsymptomer, men det oppstår plutselig uten varsel: du våkner en morgen med en smerte som ikke tillater deg å bevege nakken din, som stiver skuldrene dine, eller du finner deg fast etter en bevegelse som normalt ville bli gjort uten problemer.
Naturlig antiinflammatorisk rettsmidler for livmorhalsen
Når symptomet er utviklet krever cervicalgia hvile og omsorg for det berørte området.
Først av alt er det nødvendig å frigjøre musklene fra de akkumulerte spenningene, og deretter gjenopprette, gradvis og delikat, løsningen i nakken og skulderleddene.
Det er ikke mulig å gripe inn i området til tider med størst smertefull manifestasjon.
Vi ser de naturlige antiinflammatoriske rettsmidler som kan settes på plass av seg selv for å behandle livmorhalsen.
Mikromassasje med anti-inflammatoriske oljer i livmorhalskreft og høy dorsal region
Den begynner fra nakkebunnen til hele bredden til høyre og til venstre og sinfisi beinene på vertebraen er dekket opp til nakkebunnen, herfra kan det gå opp til begynnelsen av scapulas, eller å passere helt opp i skuldrene helt og eksternt toppen av kragebenet.
Det er mulig å bruke en nøytral oppvarmingsolje, eller en arnicaolje, høyt inflammatorisk.
Naturlige botemidler for livmorhalsen
Blanding av antiinflammatoriske eteriske oljer
Du kan bruke en spesiell blanding av essensielle oljer for å spre seg forsiktig på området, bestående av:
> 5 dråper essensiell olje av basilikum
> 10 dråper rosmarin eterisk olje
> 2 dråper lavendel essensiell olje
> fortynnes i 30 ml vegetabilsk olje .
En liten mengde olje er spredt på baksiden av nakken og på skuldrene, der det er mer smerte, og forsiktig masseres til absorbert .
Du kan spre en strikke av sengetøy eller bomull og litt oppvarmet på området, og hold det i noen minutter, til det blir varmt, slik at oljene absorberer sakte.
Du kan bruke en pute av hasselnøttfrø for å holde på nakken: det blir oppvarmet i ovnen og hviler på livmorhalsområdet. Det forblir til det blir varmt. Hasselnøttfrø har muligheten til å frigjøre varme og absorbere fuktighet og kulde.
Forhindre cervical smerter
Et utmerket middel mot smerte på grunn av nakkesmerter er forebygging . Det hjelper mye å utføre nakkrotasjonsøvelser sakte, sakte og i tempoet i pusten, og å slappe av skuldermuskulaturene så mye som mulig .
Dette er øvelser som kan utføres når som helst på dagen, selv på jobben: Lytter til kroppsreaksjonene, vil du bli overrasket over hvor ofte du pleier å stive nakke og skuldre, selv når det ikke er nødvendig.
Til slutt, sovende uten pute, liggende, bidrar til å lindre smertefulle symptomer om natten, til og med til tider når cervicalgia er mest åpenbar.
Årsaker til cervical smerter
De direkte årsakene til livmorhalsen kan være mange: fra en midlertidig feil stilling, til artrose (sykdom som påvirker leddene), opp til oppførsel og livsstil som over tid ødelegger muskulaturen og de bony strukturer i nakken og skuldre.
Unntatt i tilfeller av invasjon av kalde energier (luftblåsninger, kald vind, etc.), er cervical smerte resultatet av langvarig oppførsel gjennom årene.
En stilling som blokkerer nakken og skuldrene i stive posisjoner, langvarige spenningssituasjoner som holder musklene spente, mangel på tilstrekkelig fysisk trening for det aktuelle kroppssegmentet (nakke og skuldre), overdreven belastning i sportspraksis, opp til en størrelse Feil liv med mat som utvikler surhet og krystaller, røyk og alkohol er de viktigste og enkleste årsakene.
Cervicalgia i tradisjonell kinesisk medisin
Cervicalgia er en del av de syndromene som i tradisjonell kinesisk medisin kalles Bi, som bokstavelig talt betyr obstruksjon, forstått som stagnasjon av energi på lokalt nivå . Konsekvensen er tyngde, smerte og nummenhet på lokalt nivå.
Det er på grunn av inntrenging av de tre kalde, vind- og fuktighetsenergiene samtidig, med en annen overvekt av en av de tre avhengig av de spesifikke symptomene.
