Det er noen planter som hjelper hjertet i sitt daglige arbeid. Blant disse er det artiskok, en kolesterolsenkende mat, som også har en positiv effekt på kardiovaskulærsystemet, takket være forekomsten av inulin.
En annen veldig viktig plante er hagtorn, en utmerket alliert for hjertet, regulerer hjertefrekvensen, senker beats og styrker dens kontraktile styrke; i tillegg er det antioksidant, hypotensivt, avslappende.
Linden i stedet brukes til å gi mer flyt til blodet, og forhindrer venøs stasis; det er faktisk en god vasodilator og hypotensjon og bidrar til å forebygge emboli og koagulasjoner.
Sist overraskende, primulaen, veldig effektiv i kar- og hjertefeltene, spesielt som et ekstrakt, men det er også nyttig i avslappende og hypotensive urtete.
Hawthorn te
Hagtorns urtete brukes i urtemedisin som medium for å hjelpe hjertet, som i hagtorns frukter finnes det mange aktive ingredienser som har en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet .
Ingredienser :
> en teskje knuste hagtorn bær,
> en teskje hakkede hagtorns blader og blomster,
> en kopp kokende vann,
> tre dråper sitronsaft.
Forberedelse : Etter å ha kokt vannet, slå av varmen og fyll ingrediensene i noen minutter. Søt med honning etter smak.
Bruk: Ideell en kopp om kvelden før du går i dvale.
Egenskaper : Kardiotonisk, rebalansering, beroligende.
Hawthorn, gemmoderivato for takykardi
Avkok med artisjokk
Artiskokbasert urtete blir et utmerket adjuvans i avgiftende rensende dietter, ideelt for å vekke kroppen og åpne kroppen når våren kommer .
Det blir en utmerket alliert for å motvirke de skadelige effektene av binge-spising og gjenopprette de ulike utmattede organene.
Ingredienser og tilberedning: Kok en håndfull hakkede friske eller tørkede kronärtskjøtblader i en liten panne med vann i to minutter, slå av varmen og la den ligge i minst fem minutter. Legg til honning hvis det er for bittert.
Bruk : Det ideelle ville være å ta et par kopper om dagen, mellom måltider, i omtrent en måned.
Egenskaper : rensing, vanndrivende, kolesterol-senking.
Egenskaper, kalorier og næringsverdier av artisjokk
Linden te
Av linden, en beroligende plante i nervesystemet, dets blomster og blader brukes; Det er også utmerket for lindring av smerte og kolitt, indisert for de som lider av hypertensjon, som er en vasodilator .
Vær forsiktig hvis du går for å samle dem til strømpe: om sommeren kan pollensene av denne planten forårsake allergier, spesielt høysnue.
Ingredienser og forberedelser: Hell en kopp kokende vann og en teskje lindeblomster. Infuse om ti minutter og belastning
Bruk : Det ideelle ville være å ta et par kopper om dagen, om morgenen og etter middagen, med en teskje honning
Egenskaper : beroligende, hypotensiv, beroligende.
Infusjon av primroser
Bruk av primula er kjent i mange oppskrifter, fra salater til supper; så vel som bra, det er bra for bronkiene og er en veldig effektiv plante også i vaskulær og hjertefelt, spesielt som en kardiotonisk og regulator .
De gule blomstene som står igjen for å tørke, brukes i urtete. Den kan også kombineres med hagtorn.
Ingredienser :
> 50 g primroser,
> 25 g lavendelblomster,
> 15 g hypericum,
> 10 valerianrøtter.
Forberedelse : koke 1/4 liter vann, slå av varmen og la en heap teskje av denne blandingen i ca 4 minutter, søtning med honning etter smak.
Bruk : om kvelden etter middagen, en kopp i ca 15/20 dager
Egenskaper : anti-stress, anti-neurose, anti søvnløshet.
