Psyllium fiber for vekttap, ja eller nei

Hver dag markedsføres et nytt produkt som - de sier - vil sikkert gå ned i vekt. Fristelsen til å kjøpe den er sterk: de lover oss at vi vil gå ned i vekt raskt uten anstrengelse og uten å endre vår livsstil. Ja, selvfølgelig, og gaverna Santa Claus bringer dem selv ... Først må vi huske at det ikke finnes noe produkt som gjør at vi går ned i vekt uten noen forpliktelse fra vår side . Det er støt...