Kalorier av gulrøtter
Kaloriene som finnes i gulrøtter er 84 kcal / 351 kj per 100 g produkt.
Næringsverdier av gulrøtter
Gulrøtter er grønnsaker som kan spises enten tilberedt eller rå, uten at næringsverdiene eller aktive ingrediensene blir endret.
100 g av dette produktet inneholder:
- Vann 79, 7 g
- Karbohydrater 18, 3 g
- Sukker 18, 3 g
- Proteiner 2, 6 g
- Fett 0, 5 g
- Kolesterol 0 g
- Totalt fiber 3, 1 g
- Vitamin C 2 mg
Fordelaktig egenskaper
Gulrøtter er allierte helsekost for tarm, kardiovaskulær system, øyne, kroppsvev og slimhinner. De inneholder karotener, nyttige for produksjon av vitamin A og for å forbedre visuell funksjonalitet.
Gulrøtter er indisert i spedbarnsfôring fordi de bidrar til absorpsjon av væsker i tarmen og er også rike på flavonoider, antioksidantpigmenter som er nyttige for helsen til kardiovaskulærsystemet .
