Massasjer, alle teknikker og fordeler

Massasje er ikke en luksus, men en praksis med gammel avledning som avvises på mange måter, avhengig av teknikkens opprinnelse. Et utvalg av de viktigste masseteknikkene, med eksempler på økter og en beskrivelse av de mange fordelene de kan få. Å kjenne energipotensialet som utvikler seg gjennom hendene og finne ut hvordan man bruker det til de som mottar det.

Massasjer, gammel og vitale praksis

Kontaktkvalitet, energiutveksling, kommunikasjonsmakt: alle disse faktorene er kombinert i massasjen. Ved hver økt blir korrespondansen mellom epidermis og nervesystemet hellig og æret. Ved å berøre en person er det mulig å etablere kontakt med sinnet og å kommunisere helt med kroppen.

I denne delen finner du de viktigste vestlige og østlige massasje teknikkene: fra selvmassasje til Shiatsu-behandling, som passerer gjennom Do-in, ayurvedisk massasje og mange andre.

Den eldgamle massasjepraksis øker bevisstheten om alle kroppsdeler og arbeider i retning av en større energibalanse.

Forholdet med andre og utsiden er forbedret, og internt trivsel reflekteres også eksternt. I noen tilfeller utløses en selvhelende mekanisme.

Sirkulasjonen, diffusjonen og de fysiologiske aktivitetene til organismen blir reaktivert, termoreguleringen av kroppen gjenopprettes, de organiske metabolske prosessene blir balansert. Spredningen av vitale stoffer til hele organismen er forbedret.

Massasjer som åpner hjertet: valg av terapeut

Massasje er en form for innvielse, en måte å " åpne hjertet " mot seg selv, slik at du kan skape en direkte bro til ditt indre liv. Tillitstakt, et kontaktinstrument som utvikler en gjenbrukbar positivitet i forholdet til det andre.

Når det er harmoni mellom mottaker og massør, er det mulig å oppleve total forlatelse, som gjør at de indre organene kan bevege seg og dermed frigjøre energi.

Valget av terapeut er avhengig av utallige faktorer, men vi anbefaler deg alltid å forstå hvor personen du nærmer deg har studert og hvor lenge du skal se bra ut i øynene og stole på porene dine.

Selv med selvmassasje kan du selvfølgelig eksperimentere med interessante former for avslapning, ledsaget av en delikat og avslappet aktivitet.

Fordeler og kontraindikasjoner

Bevegelsene som utføres av massasje teknikker utføres gjennom presise sekvensielle manøvrer, konsentrert i retning av muskelfibrene, med oppmerksomhet til følelsen av venøs sirkulasjon (fra ekstremiteter mot sentrum representert av hjertet).

For en toning effekt, er avgjørende og raske bevegelser brukt, mens for en beroligende effekt vil vi ha en rekke langsomme og delikate manøvrer. Energikonseptene i de østlige skolene fokuserer i stedet på stiene til de såkalte meridianene .

Massasje teknikkene tillater derfor et bredt spekter av fordeler, alt fra avslapning til muskelkraft, fra avbrytelse av stress til restaurering av trøtt energi i visse deler av kroppen, fra re-utdanning av muskelen til omsorg for global psykofysisk velvære. Noen masseteknikker tillater også en gyldig form for forebygging, noe som tyder på en kontaktintervensjon rettet mot å korrigere en organisk ubalanse.

Det er også sant at det er milde og mindre søte, noen ganger smertefulle massasje teknikker, som mange ikke vet. Av denne grunn er det også en rekke kontraindikasjoner for massasje teknikker.

Benfraghet hos barn er et aspekt som skal vurderes nøye, som det er for eldre. Det samme gjelder for gravide, spesielt i de første månedene. Bypass og fredsskapere burde avstå fra å sitte, så vel som de som lider av åreknuter og flebitt.

For hvem

Ingen nekter å ha et massasje tilbud. De fleste kjente massasje teknikker er åpne for alle som ønsker å gjenvinne kraft, perfekt fysisk form, slappe av eller bare bli bortskjemt. Blant de vanligste sykdommene som kan behandles med forskjellige masseteknikker er angst, stress, søvnløshet, hodepine, ryggsmerter, menstruasjonssmerter, cellulitt og så videre.

Loven i Italia og utlandet på massasje teknikker

Ifølge italiensk lov er de eneste profesjonelle tallene som er autorisert til å åpne et massasenter som en kommersiell aktivitet, fysioterapeut og skjønnhetspleier.

Holistiske massasjeoperatører faller inn i et fortsatt røykfylt rammeverk, som ikke gjør rettferdighet til fordelene som forskjellige alternative massasje teknikker tillater.

Det er derfor for tiden ingen nasjonal lov som garanterer lovligheten til disse operatørene. På europeisk nivå er det land der disipliner som Shiatsu for eksempel har en klar anerkjennelse fra staten og kan trene fritt.

Nysgjerrighet om massasje

En form for kjærlighet for seg selv kan være representert ved selvmassemetoden, en form for avslapning som ser på at personen gir og mottar samtidig, men aldri er i stand til helt å forlate seg selv.

Våre massasjeblad

Det er massasjer som har en estetisk verdi og andre som er en reell behandling, og vi kan ikke overse denne forskjellen.

Av denne grunn tar vi stor vekt på at du ved å lese disse kortene kan finne et bredt spekter av nyanser, men at du vet hvordan du skal lytte til deg selv og forstå hvilken behandling som kan være mer eller mindre egnet og hvorfor. Alt avhenger av målet og banen som er tatt.

Massasje kan være en ekte metode for selvkunnskap hvis terapeuten knytter sammen en dialog som åpner for betingelsene for en indre evolusjon .

Som du kan forstå, er alt dette langt forskjellig fra grunnleggende avslappende massasje eller lymfatisk drenering. Ikke at sistnevnte er på et lavere nivå, det avhenger alltid av det vi leter etter og hvorfor.