Cellulitt: årsaker og alle rettsmidler



Guide til cellulitt: årsakene og de beste rettsmidler i henhold til de viktigste naturlige botemidler.

Cellulitt er den vanligste plassen i huden, det skjer når blodmikrocirkulasjonen er kompromittert og ender opp med å svulme og forårsake at det subkutane adiposevevet lider.

Forstyrrelsen løsner ikke seg i det oransje skillepartiet av huden, faktisk er denne ufullkommenheten bare alarmklokken av en mer eller mindre alvorlig skade på mikrosirkulasjonen.

Forskjeller mellom sunn hud og cellulitt-rammet hud

Symptomer på cellulitt

Avhengig av alvorlighetsgraden av forstyrrelsen, utmerker seg tre typer cellulitt: kompakt, slap eller edematøs cellulitt.

Kompakt cellulitt påvirker fortrinnsvis personer i god fysisk tilstand og med tonisk muskulatur og ofte er det en enkel vannretensjon på grunn av væsketap på grunn av fysisk anstrengelse.

Flaccid cellulitt forekommer spesielt hos middelaldrende personer, som har hypotonisk vev; Til slutt manifesterer edematøs cellulitt seg i forbindelse med kompakt cellulitt, fortrinnsvis på beina, og representerer den ganske vanlige konsekvensen av sirkulasjonspatologier.

Forstyrrelsen kan gå fra enkel opprettholdelse til jevne, permanente (sklerose) lesjoner, som oppstår med harde knuter og subkutane smerter.

årsaker

Årsakene som bestemmer oppstarten av cellulitt kan være av forskjellig art. Denne irriterende blemishen kan faktisk avhenge av ikke bare en usunn livsstil, men også på arvelige genetiske faktorer og hormonelle ubalanser . De vanligste årsakene er:

  • Genetiske faktorer, på grunn av mer eller mindre markert tendens til å akkumulere fettvev
  • Feil ernæring, som kan påvirke fremtidig metabolisme som barn
  • Hormonale faktorer, på grunn av et overskudd av østrogener som muliggjør vannretensjon
  • Tar narkotika, som for eksempel prevensjonspillen
  • Stress og nervøsitet
  • Sedentariness og dårlig fysisk aktivitet
  • Mikrocirkulasjonsproblemer

Diagnose cellulitt

Samlingen av anamnestiske datasett, i rekkefølge, undersøkelse av parametere som spisevaner, utseende av menarche, bruk av prevensjonsmidler, antall graviditeter som er båret eller ikke på sikt, den betingede psyko-fysiske og nevendokrine situasjonen, den Nylig vekthistorie, nåværende og tidligere farmakoterapi, daglig fysisk aktivitet.

Kort sagt må emnet først innrammes i den psykosomatiske typologien, og samle inn så mye informasjon som mulig for å kunne vurdere interferensene på dagens kliniske bilde.

Undersøkelsen undersøker vevtilstanden, spesielt på betingelse av underkroppene for observasjon av mulig stasis eller venøs insuffisiens. Tilstedeværelsen av:

  • Malleolær ødem;
  • Sans for tyngde i underdelene
  • Parestesi (og / eller brennende);
  • Dagkramper;
  • Nattkramper;
  • telangiectasia;
  • Varicer.

CELLULITE CARE

Strøm

Cellulitt blir ofte ledsaget av forstoppelse, hemorroider og tyngde i beina og kan forverres av noen feil matvaner. De skal redusere raffinerte karbohydrater, søtsaker og alkohol. Matvarer som fører til stagnasjon av lymfesystemetogså begrenses : meieriprodukter, hvitt mel, mettet fett avledet av kjøtt, smør og pølser, som fremmer tyngde i beina.

Foretrekker fisk, grønnsaker, kaldpressede vegetabilske oljer som ekstra jomfruolje og linfrø, sesongens frukt og grønnsaker.

Viktige fibre som forbedrer tarmfunksjonen, spesielt ved forstoppelse, og dermed unngår tarmbelastning som legger press på underlempene. Det er også en god ide å bruke fettforbrennende matvarer, som stimulerer stoffskiftet som kaffe, ananas, krydder og frokostblandinger.

Støtte er nyttig for leveren med bitter smakende grønnsaker (cikoria, rovgrønnsaker, radicchio, belgisk endiv) og matvarer med direkte hepatisk tropisme: artisjokker og nässel. Det anbefales å øke forbruket av ville bær for å forbedre sirkulasjon og sitrusfrukter.

Hvordan kurere cellulitt med naturlig kosmetikk

Urte rettsmidler for cellulitt

Planter for å bekjempe cellulitt, brukt i urtemedisin, virker på beskyttelse av blodkar og på å forbedre elasticiteten til veggene deres, utøver antiinflammatoriske og anti-ødemeffekter, andre har vanndrivende egenskaper. De kan tas individuelt eller i forbindelser for å dra nytte av deres synergistiske virkning, i urtete, tabletter eller kapsler og modertinkturer.

Blader og bark av heksehassel ( Hamamelis Virginiana ) brukes i sykdommer i sirkulasjonssystemet, der det kreves en astringende virkning; Mens centellaen forlater ( Centella asiatica ), styrker og elastiserer veggene i blodkarene, favoriserer den riktige perifer sirkulasjon, derfor er de indikert for å redusere kapillærpermeabilitet og subkutant ødem.

Ananasstengelen ( Ananas sativus ) brukes i stor grad til å forbedre blod- og lymfesirkulasjonen fordi den reduserer vasodilatasjonen og overdreven permeabilitet av kapillærene, demper lokalisert betennelse eller smerte; I stedet brukes søtkloven ( Melilotus officinalis ) til behandling av venøs og lymfatisk insuffisiens, i nærvær av ødemer og hevelse i underlempene, vannretensjon, tunge bein og cellulitt.

Til slutt, blant planter som stimulerer diurese og lymfesystemet som favoriserer eliminering av overflødig væske, finner vi bjørkblader ( Betula Pendula ) som betraktes som en av de valgfrie rettsmidler i behandling av cellulitt, da de hjelper eliminering og forsvunnelse av fibroconnective knuter, karakteristisk for denne hudflekken. og pilosella ( Hieracium pilosella ), et kraftig vanndrivende middel, som brukes til behandling av cellulittfeil, ankelhevelse, ødem i benet, vannretensjon, spesielt hvis det kommer fra spiseforstyrrelser eller farmakologiske behandlinger.

Disse plantene inkluderer naturlige kosttilskudd mot cellulitt, sammen med løvetann, artisjokk og burdock.

Blant gemmoderivati ​​er de som passer best for barksap ( Betula verrucosa lymfe ) med smertestillende og antiinflammatorisk aktivitet, og for kastanjen ( Castanea Vesca ) som brukes mot lymfatisk stasis i øvre benklemmen og symptomer på venøs insuffisiens.

Bach blomster for cellulitt

Fysiske patologier som cellulitt og vannretensjon behandles ikke direkte med Bach blomster .

Bach-blomstene virker hovedsakelig på emosjonell tilstand, noe som fører til manifestasjon av en viss lidelse. Når lymfatiske og sirkulasjonssystemer blir overbelastet, og væsker og toksiner holdes, betyr det at en indre ubalanse knyttet til overdreven kontroll, manifesterer seg på et fysisk nivå.

Egendefinerte blandinger må ta hensyn til denne analogien for å endre tegnstillinger eller negative følelser, for å slippe overflødig væske og fremme helingsprosessen.

Tradisjonell kinesisk medisin

I kinesisk medisin, for å motvirke cellulitt, må vevsenzymer økes, og det må tas hensyn til lipid og vannmetabolisme. Den typiske økten inkluderer 10 terapier som varer en time hvor akupunktøren fungerer lokalt på regionene som er berørt av nåler av forskjellige størrelser. Det skal imidlertid påpekes at i kinesisk medisin tolkes lidelsen som en akkumulering av yin og væsker som enten må være overvektig eller utsatt for kroppslige strukturelle problemer.

Når det gjelder overflødig vekt, kommer cellulitt i en tilstand av generalisert adiposity og fører tilbake til milten "transport / transformasjon" ; i det andre, på grunn av kroppslige strukturelle problemer, er forstyrrelsen på grunn av nyresvikt og mer riktig til problemer med bånd, kroppsjustering og dermed holdning.

Aromaterapi for cellulitt

Eteriske oljer har en dreneringsvirkning på lymfatisk stagnasjon og kan derfor brukes til å kurere cellulitt, gjennom en massasje som stimulerer perifer og lipolytisk sirkulasjon på lokalisert fett. De brukes lokalt fortynnet i mandelolje (10 dråper per 100 ml olje) eller i karet for å lage anti-cellulitt toningbad.

  • Birch essensiell olje: hindrer venøse problemer og sirkulasjonsforstyrrelser, i tilfelle av store ben, hevelse, ødem og lymfatisk stagnasjon; mens for vanndrivende og dreneringsaktivitet, favoriserer det eliminering av overskytende væsker og reduserer betydelig knådingen og den smertefulle komponenten. Den essensielle oljen av bjørk er derfor indikert i tilfelle av fedme og cellulitt. og å eliminere stillestående væsker i vevet.
  • Sitron essensiell olje: det er en tonic av sirkulasjonssystemet; stimulerer lymfatisk og venøs sirkulasjon, styrker blodkar og tynner blod. Utmerket mot forstyrrelser på grunn av dårlig sirkulasjon, som tunge ben, ødem, cellulitt, åreknuter og kapillær sårbarhet og chilblains.
  • Rosemary eterisk olje: Den brukes som ingrediens i kosmetiske produkter og i mudder mot cellulitt eller lokalisert fett, i kraft av lipolytisk virkning (oppløses fett), stimulerer perifer sirkulasjon og drenerer lymfesystemet.
  • Selleriets essensielle olje: blir en vanndrivende virkning og stimulerer mikrocirkulasjon ved å motvirke venøs og lymfatisk stasis, derfor viser det sig å være et effektivt middel mot cellulitt.

Homeopati

Noen homøopatiske preparater som gis eliminering av vannretensjon og cellulitt, forenkler avløp av avfall fra kroppens vev: Betula verrucosa, eller bjørkesap samlet om våren.

Drenerings- og vanndrivende egenskaper skyldes betullin, en triterpen-heterosid som fremmer eliminering av overflødig væske og metabolisk avfall; Pulsatilla 5 CH - Badiaga 5 CH - Bovista 5 CH (5 granuler, 2 ganger daglig), et komplekst preparat som har en eliminasjonsvirkning på subkutan nivå; Thuya 30 CH (1 enkeltdose, en gang i uka) virker positivt i tilfelle vannretensjon.

Øvelser i tilfelle av cellulitt

Flytting er den kategoriske nødvendigheten av å redusere cellulitt . Alene med mild trening eller med turgåing eller sykling, vil lemmer lidelser bli lindret, og kroppen vil bli kvitt overflødig giftstoffer.

Oppmerksomhet på overdreven fysisk aktivitet . Hvis det er sant at bevegelse er veldig bra, er det like sant at overdrevet og langvarig innsats forsterker uorden. Hvorfor? Fordi musklene gjennomgår hyperstimulering, øker produksjonen av melkesyre og dette påvirker mikrocirkulasjonen negativt. Det er viktig å holde hjertefrekvensen lav (maksimum 130 slag per minutt) og målrettede øvelser for å motvirke blemishen .

Fysisk aktivitet bør holdes konstant minst 3 ganger i uken i 30 eller 40 minutter; metabolske mekanismer knyttet til avhending av fett aktiveres først etter første halvtime av bevegelse.

Hvis du er kvinner i nærheten av overgangsalderen, men aldri har øvet sporten konsekvent, er det på tide å handle. Cellulitt kan oppstå når kvinnen gjennomgår hormonelle endringer, og det er viktig å opprettholde god sirkulasjon og oksygenering av vevet.

Unngå langvarig bruk av høyhælte sko og husk at for tettsittende klær kan oversvømme mikrocirkulasjonen. Gå gjennom vanen med å krysse beina eller ta feil posisjoner, som er skadelige for blodtilførselen til beina. Hvis jobben krever flere timer i en sittestilling, merk det med brekker for å strekke og strekke.

Aktiviteter som svømming og vann aerobic, som vurderer bevegelse med friksjon av vannet og gjør alle musklene jobber, er svært indikert; Ikke bare oksyderer vannet vevet, men bevegelsen i tanken eller på sjøen fordobler motstandstidene.

Se også

Cellulitt: å gå på en diett er ikke nok

Forrige Artikkel

Hvetespirer: egenskaper, fordeler og bruk

Hvetespirer: egenskaper, fordeler og bruk

Hvetespirer , de rikeste i mineraler og vitamin E- skudd, er en energiserende mat som er nyttig for idrettsutøvere og under rekonvalescenser . La oss finne ut bedre. Beskrivelse av kornet Sammenlignet med menneskelig ernæring og jordbrukets begynnelse siden årtusener (siden sumerernes tid ), er den typen korn som heter "hvete" ( Triticum ) sammensatt av mange arter og underarter, over tusen, blant annet de vanligste brukt er den såkalte "durum wheat" og "soft wheat". De...

Neste Artikkel

Frukt: liste, egenskaper, næringsverdier

Frukt: liste, egenskaper, næringsverdier

Frukt er en mat med høy næringsdensitet og lavt kaloriinnhold, rik på viktige næringsstoffer. Med viktige mineraliserende og vitaminiserende funksjoner har det også avføringsegenskaper og stimulerer fordøyelsen. La oss finne ut bedre. Hva er frukt Frukten danner en matgruppe som er mer homogen enn grønnsaker og grønnsaker. Det er ...