Grønn te er en god alliert for vekttap, vitenskapelige studier beviser det. Det er klart at det ikke er behov for å drikke noen liter om dagen uten å gjøre riktig diett og gjøre regelmessig fysisk aktivitet. La oss si at egenskapene er slik at det er en utmerket drink for å hjelpe overvektige mennesker å gå ned i vekt .
De viktigste stimulerende komponentene i grønn te som utfører denne funksjonen er teofyllin og teobromin, som har en svært vanndrivende aktivitet, gallinsyre, koffein og theine. Sistnevnte favoriserer eliminering av overflødig fett, takket være enzymatisk stimulering.
Grønn te hva den inneholder
Grønn te inneholder også flavonoider, katekiner, polyfenoler, fluor, sink og til og med mange vitaminer: A, B1, B2, B12, C, E, K, PP og tanniner.
Polyfenoler tillater en progressiv frigjøring av koffein i kroppen, og reduserer assimileringen av karbohydrater og diettlipider, og dermed begrenser antall absorbert kalorier .
Det er her at man kan si at grønn te gjør at du går ned i vekt. Til slutt er sink svært aktiv for å forhindre anti-inflammatoriske eller allergiske hudreaksjoner.
Grønn te i svangerskapet: ja eller nei?
Hvordan drikke grønn te å gå ned i vekt
Med tanke på det som er blitt forklart, anbefales det at man drikker to til fem kopper grønn te en dag, når som helst på dagen, i tilfelle av fedme og overvekt. Hvis koffein ikke tolereres veldig mye, er det tilrådelig å skylle det med litt kokende vann og la det da komme i infusjoner i maksimalt 5 minutter.
Grønn te er ikke bare nyttig for vekttap, det er også anbefalt for de som lider av kardiovaskulære problemer, høyt kolesterol og fysisk tretthet, ofte forårsaket av overflødig kroppsvekt, eller ved lavt trykk som noen ganger følger med en nedgang i vekt, følgelig av dietter.
Grønn te er også anticarcinogen, medisinske studier viser det, etter å ha undersøkt populasjonene som vanligvis bruker det (Kina, Japan, Marokko), hvor prosentandelen av svulstsykdommer er lav. Grønn te bidrar også til å øke immunforsvaret.
Grønn te, en drink å gå ned i vekt, en akselerator for metabolisme, en alliert for vår kropps helse: det er også de som har forsøkt å plante grønn te i hjemmet prorpria i Italia!
En ulempe: overdreven bruk av grønn te kan forårsake irritabilitet, søvnløshet og forverre sår. Nei til overdreven forbruk i tilfeller av hypertensive personer eller de som lider av søvnløshet.
Nysgjerrighet : Grønn te er også funnet i stivende kremer: Den gunstige tiltaket trenger også gjennom dermis og gjør cellene reaktive og kompakte.
Grønn te: egenskaper, fordeler og kontraindikasjoner
