Å takle angst og panikkanfall



Mange ganger kaller vi oss " engstelige mennesker ", men i virkeligheten er vi alle engstelige. Angst er ikke en patologi i seg selv, men en fysiologisk forsvarsmekanisme, som har til formål å forberede oss til å reagere raskt på en flyktig fare.

Hvis vi var i en risikofylt situasjon på grunn av vår sikkerhet, ville hjernen vår raskt aktivere den delen som kalles " sympatisk system " for å forberede oss på en hypotetisk fysisk reaksjon for å unnslippe, i løpet av få øyeblikk ville hele organismen vår organisme forandre seg, hjertefrekvensen ville øke, pusten ville bli arbeidet, blodkarene ville pumpe mer blod, eleverne av øynene ville utvide for å kunne fokusere detaljene godt, og fordøyelsen vår ville sakte.

I sammendraget ville vi være i angsten av et angstangrep . Her: Denne tilstanden skal ikke defineres patologisk, som en normal reaksjon av organismen vår foran en situasjon oppfattet som "risikabel".

Noen mennesker lever imidlertid i en konstant tilstand av angst, de oppfatter en tilstand av internt trykk, av misnøye som fortsetter, til tross for å forsøke å drive den bort; i noen tilfeller vokser det til et slikt punkt, til det oppstår en ekte panikkrise.

Forklaringen til denne typen arrangement er innenfor oss: siden faren ikke er ekstern, er den skjult i vårt bevisstløse, så det er nettopp det at det er nødvendig å jobbe. Som terapeut kan jeg si at blomsterterapi er et svært verdifullt hjelpemiddel for alt dette.

Panikklidelse, når frykt overvelder (oversatt av NIMH)

Bruken av blomster essenser er veldig gammel, det var allerede veldig populær i middelalderen; i dag er det utbredt over hele verden, det er en helt naturlig terapi som passer for alle, det gjør ingen kontraindikasjoner, og det gir ikke noe vanedannende effekt, det kan også brukes med hvilken som helst homeopatisk eller allopatisk behandling.

Disse rettsmomenter handler om årsakene til sykdommer og på alle plan, og starter omsetningen av fysiske og til og med svært fjerntliggende psykiske hendelser som oppsto dem, og herdet dem helt.

Til slutt anbefaler jeg at du alltid kontakter en erfaren terapeut, slik at du kan få mest mulig ut av denne ekstremt effektive naturlige terapien.

Panikkanfall: nyttige naturlige symptomer og terapier

Forrige Artikkel

Citrongress: kulinariske oppskrifter og mer

Citrongress: kulinariske oppskrifter og mer

Citrongressen er en flerårig plante som tilhører gruppen av gress, som når en høyde på ca en meter, med tynne blader. Den har en pære som ligner på purre og sitrongress . Begge bladene og pærene brukes : den første kan hakkes og tilsettes, til og med rå, til supper eller friske sommersalater , mens pærene kan brukes som hvitløk eller i tillegg til hvitløk, som en base for ulike oppskrifter. Den essensi...

Neste Artikkel

5 indonesiske aphrodisiac og vegan oppskrifter

5 indonesiske aphrodisiac og vegan oppskrifter

Eksotiske drømmer starter fra kjøkkenet: Hvis du ikke kan fly langt, unn deg en middag full av afrodisiakum parfymer og fjerne smaker, noe spesielt, krydret og ekstraordinært og samtidig enkelt å forberede. Her er 5 oppskrifter av den indonesiske tradisjonen i den reneste versjonen, veganer . Nasi Goreng vegan Ingredienser for 4 personer : > et par kopper fylt med basmati ris, > store mushroom sopp > et par gulrøtter, > en løk, > en purre, en hvitløksklær, > en rød pepper, > sambal oelek (chili pasta), > soyasaus, > salt, peanøttolje Forberedelse : vask risen under re...