Slik forbereder du urtete med linfrø og hvordan du integrerer dem i kostholdet vårt.
Lin og mauve te
Lin og mauve : en vinnende kombinasjon på flere fronter. Denne synergien fungerer veldig bra på metallelementet, hvis organ og viskament i henhold til tradisjonell kinesisk medisin er lunger og tyktarm, med gunstige effekter på huden.
Faktisk er mallow en mykende, beroligende, mykgjørende middel som absorberer bronkialslim og fremmer ekspektorering.
I tarmen, takket være sin komponent i mucilage, det oppfrisker, beskytter tarmfloraen, desinfiserer og synergi med rensing av linser . En organisme renset fra innsiden av stasis viser en ren, skinnende, tonet hud på utsiden.
I infusjon : en spiseskje med mallow, en teskje av hele linfrø for en kopp vann.
Linseed, frangula, fennikel og mynte
Hør, frangula, fennikel og mynte : et panacea for mage-tarmsystemet.
Frangula har choleretic, cholagogue og laxerende egenskaper: det stimulerer produksjonen av galle, fremmer emulsjonen av fett og riktig absorpsjon av næringsstoffer, og regulerer tarmfunksjonene.
Fennikel er et carminative middel som styrer gastro-enterisk gjæring og mint oppdateres og hjelper fordøyelsen.
Infusjon : en spiseskje blandet urte te av Frangula, Fennikel, Mint, en teskje Linseed for en kopp vann.
Alle fordelene med linfrø for dietten
Egenskapene til sengetøy
Linen har beroligende, bløtende, anti-inflammatorisk, avføringsmiddel, hypoglykemiske egenskaper, takket være komponenten av mucilage, linolsyre, fibre og proteiner i frøene, en del som brukes i urtemedisin.
Det er indikert ved forstoppelse, kolitt, divertikulitt, eller i tilfelle bronkiale infeksjoner og alle de første luftveiene. Hør mel kan brukes til samme formål eksternt med brystkreft på brystet for å blokkere katarrale stagnasjoner.
Linfrø er imidlertid ikke egnet for alle. De som lider av kronisk bremsing av tarmtransittrasjon, som er tilbøyelig til okklusjon og meteorisme, er bedre å behandle andre rettsmidler, siden hør kan ytterligere forverre problemet, med jevne smertefulle buksvulser.
advarsler
Bruk av linfrø under graviditet og under amming anbefales ikke . For alle avføringsmiddel er det godt å ikke bruke dem kontinuerlig i lange perioder, fordi bakterieflora kan bli irritert og tarmene blir latere.
Det anbefales å bruke probiotika syklisk for å bevare og aktivere bakterieflora, med en klar forbedring i immunsystemet.
