Har du allerede følt nostalgi følelsen av en parfyme som minner deg om barndommen, eller gjør det bra for deg å gå inn i parfyme? Her er disse effektene av aromaterapi, men det er mange flere å oppdage.

Aromaterapi: hva er det?

Aromaterapi er den grenen av urtemedisin som bruker essensielle oljer til terapeutiske formål, svært luktstoffer fra planter, som vanligvis ekstraheres med dampdestillasjon fra forskjellige deler av plantene. Eteriske oljer er tilgjengelige, rene eller oftere fortynnet, i flytende form.

Metoder for bruk av aromaterapi er lokal anvendelse gjennom massasje (kremer, lotioner, massasjeoljer), innånding og aspirasjon (fra diffusjon av essensielle oljer til miljøet). Med de nødvendige forholdsregler og under streng kontroll av terapeuten i aromaterapi, kan noen essensielle oljer (med garanti for renhet og fravær av resterende kjemikalier) brukes internt, for eksempel ved å sette noen få dråper på en sukkerbit.

De terapeutiske effektene av essensielle oljer er de mest varierte: balsamico (i tilfelle forkjølelse, med eucalyptusolje, furu eller peppermynte), drenering, mykhet, avstøtende (for å holde insekter unna), antibiotika .

Sansene, organene som er involvert i behandlingen med aromaterapi er to spesielt: lukt og berøring, med absorberende egenskaper i huden.

Virkningen av aromaterapi: innånding

Det er en spesiell sammenheng mellom lukt, følelser og minne: Faktisk stimulerer olfaktoriske stimuli umiddelbart det endokrine systemet til å produsere nevrotransmittere, som regulerer vår tilstand av psyko-fysiologisk likevekt . Duftene av essensielle oljer virker derfor direkte på hjernenes nervesenter uten å formidle tanke. Disse kjemikaliene virker også på et fysisk nivå, og derfor kan essensielle oljer være svært effektive når det gjelder lindring av smerte.

Når det gjelder aromaterapi, har noen essenser overveiende spennende eller beroligende effekter på nervesystemet, mens andre, avhengig av doseringen, kan ha stimulerende snarere enn beroligende effekter.

Blant de essensielle oljene som brukes i aromaterapi på grunn av deres euforiske og antidepressive effekter, nevner vi: jasmin, ylang-ylang, bergamot (sitrusfrukter generelt).

Virkningen av aromaterapi: huden

Andre essensielle oljer har i stedet egenskaper som er egnet for å behandle hudforstyrrelser og kan påføres gjennom massasje eller damp eller tilsettes til badvann . I disse tilfellene sprer essensielle oljer gjennom porene og lagene i huden vår og når raskt blodet.

De viktigste effektene av aromaterapi på huden er: antiseptika (antibakterielle midler) ; healing, (stimulere celleregenerasjon , med oljer som lavendel, rosmarin, salvie); forebygge mobil forringelse (pleide å mumifisere, allerede av egypterne); insektsmiddel (for eksempel geranium essensiell olje); beroligende, som bekjemper hudirritasjoner ; bløtgjøringsmidler , som myker huden (som den dyrebare essensielle rosenoljen).

Du må bare oppdage ... din parfyme!