Kroppsacidose: årsaker, risiko og hvordan man kan unngå det

Når vi snakker om acidose i kroppen, indikerer vi metabolsk acidose, det er en pH i kroppen som beveges mot syre i stedet for å ha nøytrale parametere.

Denne surheten måles ikke av blodet som sirkulerer i kroppen, men er preget av surheten i vevet vårt, og det er mulig å markere det gjennom for eksempel urintesten .

Hva er kroppsacidose

Vevet i kroppen vår er sammensatt av celler som er effektive i homeostasis og utfører sine funksjoner på en optimal måte ved å leve i et nøytralt miljø der næringsstoffer går inn og avfallsstoffer kommer ut.

Det skjer stadig oftere at mange av avfallsstoffene og toksinene forblir inne i cellen eller umiddelbart ute i omgivelsene uten å strømme mot elimineringsbanene; Dette medfører en senking av pH mot stadig høyere nivåer av surhet .

Når pH er sur, utløses flere og flere inflammatoriske reaksjoner, og mange av sykdommene som er typiske for den moderne vestlige æra, kan tilskrives denne kroppslige acidosen fordi det i stor grad forverrer kroppens generelle tilstand.

Risikoen for acidose

Ifølge Dr. Robert Young er kroppens acidose den eneste virkelige sykdommen som eksisterer, og alle de andre sykdommene er bare bestemte navn som kan spores tilbake til en hyperacidifisering av et vev eller et organ eller mer generelt av hele organismen.

Forstyrrelsene som er knyttet til denne metabolske acidosen er:

matallergier og intoleranser, hyperkolesterolemi, diabetes, overvekt, fordøyelsesproblemer, både nyre- og galvekalkulatorer;
astma, bronkitt, hodepine, svimmelhet, infertilitet, osteoporose og demineraliseringsproblemer, leddgikt, blærebetennelse, menstruasjonssykdommer, dermatitt og svulster
tretthet, mental forvirring, humørsykdom.

Generelt fører acidose til en økning i cellulær aldring fordi den påvirker produksjonen av frie radikaler som igjen fremmer akselerasjonen av oksidative mekanismer i kroppen.

Konsekvensen er tidlig aldring med dannelse av rynker og hudfeil, dysfunksjoner i produksjon av hormoner, tap av minne og syn, og andre problemer som vanligvis er knyttet til alderdom.

Den beste strategien for å unngå denne acidosen er å forsøke å holde kroppen ved alkaliske pH-nivåer, og dette kan gjøres på forskjellige måter.

Spesielt er valget av alkaliserende matvarer absolutt det mest effektive, og økningen i alle grønnsaker som er rikt på antioksidanter, tillater også å bedre motvirke frie radikaler, og forhindre cellulær aldring.

La oss lære om årsakene til acidose og hvordan du kan unngå dem.

5 alkaliske matvarer, egenskaper og hvordan man kan kombinere dem

Årsaker til acidose og hvordan man kan unngå dem

Kosthold og spisevaner

Situasjonen for hyperacidity av kroppen skjer svært ofte på grunn av dehydrering og dermed utilstrekkelig inntak av vann. Barn er født med alkalisk pH; som alderen fremmer menneskekroppen har en tendens til å surgere nettopp på grunn av en stadig økende opphopning av avfallsstoffer og vevstoksiner.

Å drikke mye vann bidrar til å eliminere giftstoffer og avfall og å opprettholde god fuktighet blir stadig viktigere som årene går forbi. Voksne, i tillegg til å drikke 2 liter vann om dagen, kan bruke sentrifugert og frukt og vegetabilsk ekstrakter, en ekte panacea for kroppen og dets alkalisering.

Valget av mat bestemmer i stor grad tilstanden til kroppens ph; Det er mat som alkaliserer kroppen som frukt og grønnsaker, spesielt rå, av ekstrem betydning, og bør dekke opptil 70% av kostholdet vårt . I stedet er det mat som syrer kroppen som raffinerte korn, oster, herdet kjøtt, kjøtt, fisk, egg og hvitt sukker. Disse sistnevnte matvarer bør holdes under ekstrem kontroll og bør elimineres så mye som mulig fra kostholdet.

Selv kokemetoder må velges: Ved steking eller grilling får vi forsurende matvarer, mens det med damping eller bedre å spise rå naturlige matvarer bringer pH til alkalisering.

Det er mange tekster som forklarer grunnleggende om alkaliserende diett, og det er flere og flere leger som bruker denne dietten til å gripe inn i helsestatusen til pasientene.

I dagens vestlige verden er det sterkt ubalanserte matvaner mot matoverskudd og tendensen til fedme og samtidig underernæring forårsaket av vitaminmangel og mineralsalter.

Et balansert kosthold inneholder derfor alkaliserende matvarer som grønne bladgrønnsaker, frukt og grønnsaker ved foten av matpyramiden; så alle hele korn eller hele frø med selv de stivelsesholdige grønnsaker som poteter og knoller, og gradvis de andre mindre alkaliske matvarer.

Livsstilen

Livsstil påvirker kroppens pH : Faktisk, å ha en stillesittende livsstil, å røyke, drikke kaffe eller alkoholholdige drikker, stress og negative følelsesmessige tilstander fører til et sterkt skifte mot sur pH. Selv misbruk av rusmidler med avfallsstoffer er ansvarlig for økning i kroppsacidose.

Alle disse oppføringene må tas i betraktning for å i stadig større grad velge riktig måte å bli frisk.