Sår hals er et smertefullt symptom som føles når slimhinner i luftveiene i øvre luftveiene er betent .

Det påvirker mange mennesker og absolutt i vintersesongen er det hyppigere enn i resten av året.

Det kan utløses av patogener som virus og bakterier som angriper kroppen eller kan induseres av stoffer som er irriterende som røyking, bruk av alkoholholdige drikker eller eksponering ved innånding eller kontakt med andre kjemikalier i miljøet.

honning

Honning er et produkt av bier som siden gammel tid har blitt brukt av mennesket som et naturlig søtningsmiddel og som et middel for helse.

For tiden har også flere studier og vitenskapelige undersøkelser vist effektiviteten av honning for å forsvare kroppen vår fra angrepet av patogene bakterier. Faktisk er honning en naturlig antibakteriell takket være tilstedeværelsen av aktive ingredienser som er i stand til direkte å drepe bakterier og gjør dem til og med ute av stand til å utvikle motstand. Videre støtter honning aktiviteten til vårt immunsystem ved å fremme aktiviteten til hvite blodlegemer og hjelpe helbredelsen av skadede vev.

Spesielt er Manuka honning hentet fra Leptospermum scoparium blomster den som har den høyeste antibakterielle og antiinflammatoriske virkningen.

Honning er også veldig rik på antioksidanter som klarer å motvirke frie radikaler og dermed bidra til å opprettholde integriteten til vev og celler selv. Spesielt bidrar denne prosessen med forebygging og cellulær anti-aldring til bedre å takle skaden forårsaket av det spesifikke angrepet av bakterier og virus til de forskjellige vevene. Antioksidanter som finnes i honning er for eksempel vitamin C og flavonoider, som er til stede i høyere prosenter i mørkere farget honeys, som i kastanjehonning.

Honning med sin søte smak og væskekonsistens gir seg veldig godt å bruke mot ondt i halsen, selv for barn . Det er i stand til å stimulere salivasjon og mobilitet av stillestående slim i luftveiene ved å smøre slimhinnen som dermed kan helbrede før slimene slipper raskere. Honeys som kommer fra fôring av aromatiske planter som eukalyptus eller timianhunne har også de spesifikke egenskapene til essensielle oljer som i sår hals og årstidssykdommer blir enda mer effektive.

Endelig har honningen en god beroligende egenskap som gjør det mulig å roe hosten ofte forbundet med ondt i halsen. På denne måten beroliger honningen refleksen av hosten og dermed blærer strupehodet, strupehodet og til og med bronkiene. Fluidiseringen av slimmen og dens mykgjørende egenskap tillater å lindre smerten i sår halsen på grunn av betennelse i slimhinnene i luftveiene.

Les også de forskjellige typer honning >>

Bruk honning mot ondt i halsen

Bruken av naturlig rå honning er sikkert veldig kjent, og det vil være nok å nyte en skje med honning for å berolige øm i halsen. Hver annen type honning har sine spesielle fordelaktige egenskaper, men alle bidrar til å bekjempe smerter i halsen og brenne den betente slimhinnen. Bruken av selv bare honning i urtete eller drikkevarer som kumelk eller vegetabilsk melk har sin effekt for å helbrede ømme halser.

Videre kan honning være assosiert med sitron, noe som øker effektiviteten som et middel mot ondt i halsen. Dens forberedelse er lett og består av å klemme en sitron og blande den med en teskje honning. Denne væsken kan sippes hver 2. time for å helbrede sår hals.

Kombinasjonen av honning og gurkemeie er et annet utmerket middel mot sår hals takket være deres anti-inflammatoriske egenskaper. Bare ta en spiseskje honning og bland en klype gurkemeiepulver som skal savores så naturlig eller oppløses i litt varmt vann eller i urtete.

Det vil også være mulig å tilberede honning og sitronsirup . Forberedelsen begynner ved å varme opp et halvt kilo honning over lav varme uten å koke fordi ellers ville vi miste sine dyrebare helsemessige fordeler. Til dette vil vi legge til saften av en sitron og 250 ml vann. Når blandingen er klar, vil vi kunne sette den i en flaske eller glassbeholder som tidligere er sterilisert og kan holdes til den er nødvendig. Noen oppskrifter legger til noen krystallskiver eller skiver med sitron for å øke desinfeksjons- og antiinflammatorisk effekt.

Til slutt er en utmerket urte te av nelliker, kanel og honning et utmerket middel for å berolige øm i halsen. Dette middelet er også lett å forberede og 4 krydder, en halv teskje pulverisert kanel eller en bunke i barken, og en heapeske med honning vil være nok til å bli infundert i 10 minutter i 200 ml kokende vann. Filtrere hele vi kan drikke denne teen opp til 2 eller 3 kopper om dagen og si farvel til sår hals.