Hodepine er mange, av forskjellige typer og av forskjellige årsaker : c efalee, neuralgi, migrene, bihulebetennelse hodepine, hodepine fra stress og tretthet, hodepine fra fordøyelsesbesvær.

Det er ikke alltid lett å forstå som er det mest passende middelet, vi tar ofte en generisk antiinflammatorisk eller smertestillende middel for å kunne finne lindring fra en smerte som begrenser våre fysiske og mentale aktiviteter.

I naturopathy forsøks alltid å rette opp feile stiler og fremfor alt å identifisere den rette løsningen som kan føre til en effektiv og ikke palliativ respons.

Her er 5 svar på ulike typer hodepine, lett å bruke og respekt for vårt generelle trivsel.

Bekjempe hodepine med peppermynteolje

Mint essensiell olje har forfriskende og smertestillende, antispasmodisk, fordøyelseskanal, carminative, febrifugale egenskaper .

Det er angitt i tilfelle tretthet, konsentrasjonsproblemer, hodepine, feber, fordøyelsessykdommer, kvalme.

Den essensielle oljen av mynte er rik på ketoner, og derfor må den brukes forsiktig og fremfor alt moderering . Vask hendene grundig etter bruk og ikke berør øynene eller slimhinnene.

Dens mentholinnhold på huden har en stimulerende effekt på nerveenden med en kald effekt.

Ved hodepine kan vi påføre to dråper på templene og på pannen, godt bort fra øynene ved forsiktig massasje og en dråpe på håndens bakside for å puste for å sende en melding fra det olfaktoriske systemet til sentralnervesystemet.

Det bidrar til å lette tankene ved å slappe av de frontale og parietale delene, og å lindre luftveiene gjennom innånding.

Bekjemp magnesiumhodepine

Studier har vist at i tilfeller av migrene og hodepine har en tilstand av hypomagnesemi blitt påvist.

Følgelig har det blitt eksperimentert hvordan med integrering av magnesium i en daglig dose på 600 mg har det vært mulig å komme til en reduksjon av smertefulle episoder i hodet.

Selv de former for hodepine som omgir hodet fra livmorhalsen til øynene, forbedres med daglig inntak av magnesium, som for kroniske fag representerer et forebyggende tiltak .

Bekjempe hodepine med pil

Muskelspenningssmerter i hodet, migrene hodepine, kald hodepine kan ha nytte av bruk av pilbark, rik på salicin, med smertestillende, antiinflammatoriske, antipyretiske, antirheumatiske egenskaper .

Willow er indikert i tilfelle hodepine, muskelsmerter, feber, influensa og ryggsmerter. Vi finner den på markedet i tørr ekstrakt i kapsler for lettere inntak.

Oppmerksomhet er imidlertid kontraindisert til de som er allergiske mot aspirin, til de som lider av gastrisk refluks og til de som er under behandling med antikoagulantia.

Bekjemp gurkemeie hodepine

Har vi hodepine fra dårlig fordøyelse? Det tar vanligvis høyre side av hodet og gjennomsyrer oss som en halvhelm.

Det ville være nok å massere og varme leveren for å dempe denne symptomatologien, men i alle fall kan vi handle på fordøyelseskanalen med en eupeptisk og hepatoprotektiv antiinflammatorisk som gurkemeie.

Den aktive ingrediensen, curcumin, har en anti-inflammatorisk effekt, hjelper fordøyelsen og reduserer forekomsten av hodepine episoder.

Den anbefalte daglige doseringen for å være effektiv er 800 mg delt inn i to administreringer.

Bekjempe hodepine med feberfever

Parthenon har blomster som ligner på tusenfryd. Det er en flerårig urteaktig plante innfødt til Balkan og Nord-Afrika, hvis blader og luftdeler brukes.

Det utfører en profylaktisk virkning på hodepine, er anti-inflammatorisk, spasmolytisk, antiallergisk. Det anbefales i tilfelle av migrene og hodepine, men også artrittiske og revmatiske smerter.

Vi finner den på markedet i form av tørr ekstrakt i kapsler og ofte i fytokomplekser med pil og / eller ingefær.