Panax ginseng eller rett og slett ginsen g er et adaptogenmiddel som hjelper kroppen til å håndtere stressende situasjoner som kan legge belastning på både kropp og sinn og følelsesmessige sfæren.
Faktisk kan det skryte av forfriskende, energibesparende egenskaper som gir deg mulighet til å takle krevende forestillinger: sportskonkurranser, skole- / universitetseksamlinger, veldig stressende arbeidsperioder. La oss finne ut hvordan du bruker det og effektene det har på kroppen.
Egenskaper av ginseng
Ginsengroten har alltid blitt anerkjent som en effektiv forfriskende og i lang tid har afrodisiaksiske egenskaper blitt tilskrevet dette middelet, for å forbedre mannlig seksuell ytelse.
Ginsenosider er de aktive ingrediensene som kjennetegner denne roten og gjør den særlig effektiv. Faktisk handler de på en slik måte at de forbedrer kroppens respons på ytre stresspåvirkende stress.
Det er nyttig for de som gjenoppretter fra svekkende sykdommer, i prosessen med konvalescens og har gjennomgått store farmakologiske behandlinger: det styrker immunsystemet, reaktiverer metabolisme og gir vitalitet.
Disse egenskapene hilser ham siden de mest fjerntliggende tider blant de såkalte langvarige rettsmidler ; Den samme antropomorfe form av denne roten har alltid preget det som et hjelpemiddel til mennesket: Det er angitt for eldre å bekjempe de lidelsene som tiden bringer med seg, er faktisk en svært effektiv antioksidant .
I tillegg til å fungere som en energizer har ginseng viktige egenskaper relatert til kroppens helse: hypoglykemisk, har gitt resultater på behandling av type 2 diabetes, kolesterolsænkende, antacida i tilfelle gastritt, regulator av søvn / våkne rytmer ved søvnløshet fra stress.
Prøv også koreansk ginseng mot stress
Bruk av Ginseng
- Tørket rot: 900 mg 3 ganger om dagen
- Tørk ekstrakt: 2 g per dag
Bivirkninger av Ginseng
Hvis du tar Ginseng i høye doser eller i lengre perioder kan bivirkninger oppstå som økt blodtrykk med takykardi, hodepine, gastriske forstyrrelser, irritabilitet, søvnløshet .
Det er derfor tilrådelig å følge instruksjonene på ginseng-pakker og ikke ta dem i mer enn tre måneder. Ginseng anbefales ikke til behandling med trombocytterapi og kortisonbehandling.
