Sår halsen banker på våre dører og er i ferd med å gå inn. Vi kan fortsatt rette opp dette, for å unngå det eller sjekke det hvis det allerede er ankommet, uten å umiddelbart ta imot antibiotika . Med triks og naturlige rettsmidler, selvfølgelig.

Hvordan få sår hals: skyllene

Gurgle med saltvann (en spiseskje salt eller natron i et glass varmt vann) lindrer ondt i halsen forårsaket av irriterende stoffer som tørr luft (spesielt de som kommer ut av klimaanlegg eller oppvarming ). De fungerer også som modulatorer av sekresjoner, hvis sår halsen skyldes fett hoste.

Lakris fungerer som en anti-inflammatorisk : En studie i India viste at gurgling med vann og lakrisrot reduserte halssmerter fra operativ intubasjon hos pasienter som brukte det. Infusjonen av lakris som går frem fra skyllene kan være full, og også gi lettelse til spiserøret og magen.

Savory og salvie, pleide å gjøre gargle infusjoner, har en beroligende effekt .

Andre mer hjemmelagede rettsmidler inkluderer skyll med varmt vann og Burbon : i dette tilfellet kan alkoholen fungere som et desinfiseringsmiddel for munnhulen og halsen. La oss si at epleeddike ville bli mye bedre.

Vet du hvordan du blir kald? Her er 5 beste rettsmidler

Hvordan få sår hals: urtete, infusjoner, spray

• Kjære : våre mødre og bestemødre legger det i te eller direkte i varmt vann Nå bekrefter forskningen dette: En studie av 139 barn med åndedrettsproblemer fant at honning forbedret sin nattlige hoste mer enn rusmidler.
• Kanel : utmerket til forberedelse av antiinflammatoriske infusjoner .
• Mint: mentol reduserer slim og lindrer betennelse. Vitenskapelige studier viser at handlingen er overlegen i forhold til placebo. Mint spray kan lindre den betente halsen og samtidig kurere årsakene. I tillegg til å forfriske pusten!
• Propolis : Det produseres av bier for å beskytte mot bakterier, og det fungerer også bra for oss. Det finnes på markedet i form av en spray, for direkte virkning, eller tørre ekstrakt tabletter, for å støtte immunsystemet.

Hvordan få sår hals: naturlige kosttilskudd

Før du kjøper kosttilskudd, øke forbruket av frukt, grønnsaker, hele korn, vegetabilske proteiner . Rikelig med løk og hvitløk, anti-inflammatorisk og antibakteriell. Du vil dermed ha en rikelig tilførsel av verdifulle vitaminer og mineraler for å gjenopprette helse.

Hvis dette ikke er nok, kan du ty til naturlige kosttilskudd som stimulerer immunsystemet : Echinacea, Astragalus, vitamin C, hvitløk (finnes også i praktiske tørre ekstrakt tabletter), propolis .

Hvordan få sår hals: prøv ...

1. Røykeslutt: røyking, blant annet skader, irriterer slimhinnene.
2. Bytt tannbørste : Orale bakterier kan spre seg i halsen og antennes det.
3. Bruk en luftfukter : Sår hals så snart du våkner kan forårsakes av et miljø som er for tørt. Fukting soverommet med en luftfukter kan løse problemet med tørrhet.
4. Behandling av gastroøsofageal refluks : om natten kan tilbakeløp irritere og føre til ondt i halsen. Å sove med en pute under skuldrene, gjenværende litt hevet fra horisontalplanet, kan lindre symptomene på tilbakeslag (som må behandles med legen din).

I alle fall, aldri ignorere sår halsen som varer mer enn en uke. Hvis du har høy feber eller betent mandler eller alvorlig smerte, ikke nøl med å kontakte legen din. Videre bør alle røykere som har en vedvarende og sterk sår hals, ha en medisinsk undersøkelse.

Her er oppskrifter for DIY hostesirup