Arnica montana for sport
Den arnica montana er en ekte panacea, for idrettsutøvere, men ikke bare. Dens lyse gule blomster, som symboliserer styrken og energien til solens stråler, samles, tørkes helt og brukes i fytoterapi, medisin og homøopati for å kurere mange plager.
Generelt inneholder de aktive ingrediensene i arnica -flavonoider, triterpener, elenalin og essensielle oljer det antiinflammatoriske, antimikrobielle og smertelindrende egenskaper og bidrar til å stimulere til sirkulasjon.
Det er ulike preparater oppnådd takket være bearbeiding av arnica, både ekstern og ekstern; Det anbefales at de som utøver sport med en viss frekvens og intensitet, alltid holder minst ett hetteglass med mor-arnica-tinktur og et rør av homøopatiske arnica-globuler.
Arnica gel for idrettsutøvere
Antiinflammatorisk og smertestillende effekt, som er utmerket for behandling av blåmerker, forstuinger eller økymoser, er arnica i gel, krem eller salve. De som praktiserer sportsfordeler ved å massere den involverte delen med dette preparatet, også for å lindre muskel- og leddsmerter, forstuinger eller blåmerker eller som en enkel trøtthet.
Arnica brukes ofte av å lide idrettsutøvere sammen med andre forberedelser, som de som er basert på djevelenes klo. Det brukes ikke i nærvær av skader eller skader.
Arnica blomst wraps
En av de mest effektive "bestemors rettsmidler" er nettopp å forberede en infusjon av friske arnica blomster, for å behandle betennelser, blåmerker og blåmerker med komprimerer.
En like effektiv vikling oppnås ved å sette tretti dråper mor arnica tinktur i et glass vann, slikke en klut og legge på det berørte området, åpenbart fri for sår.
Arnica olje er også kommersielt tilgjengelig, som vanligvis har en lett bærerolje base, så som solsikkeolje.
Homeopatisk intern bruk av arnica
Oppgivne andre typer preparater fordi de anses å være skadelige for magen og utløse andre bivirkninger, finner arnica sin bruk internt bare innen homøopati. Homøopatisk litteratur lærer at denne planten er en av de mest studerte og dybdegående i emnet, da bruken er ekstremt bred og effektiv.
Det er faktisk homøopatiske fortynninger av legemidlet som tjener til å redusere smerte på grunn av traumer eller fall, motvirke trykkfall eller bidra til å absorbere blåmerker igjen.
Arnica i granulat er spesielt indikert for de som har hatt et plutselig traumer eller som har hatt en spesielt intens muskuløs innsats. Falls, tendinitt, tennis albue eller brudd, arnica gir fordel og lindring selv i disse tilfellene.
Spesielt for intern omsorg anbefales det definitivt å konsultere en lege eller spesialist, som også vil fortelle dosen; Husk at arnica ikke er faktisk fri for kontraindikasjoner.
Hvor å kjøpe forberedelsene: apotek, herbalists og parapharmacies både ekte og virtuelle gir deg muligheten til å kjøpe ulike produkter for idrettsutøvere basert på arnica. Vanligvis overstiger et 100 ml rør av arnica gel ikke over 10 euro i pris.
En 60 ml mors tinkturflaske koster litt over 10 euro.
Et rør av homøopatiske granulater koster rundt 13/15 euro. En pakke med tørkede arnica montana blomster koster litt over 5 euro.
Referansebøker: "Arnica. Et effektivt middel for sår, blåmerker og hematomer, betennelser" av Angeline Bauer, René Prummel; "De grunnleggende homøopatiske midler: Granulatene som helbreder oss og helbreder oss" av Riza-instituttet for psykosomatisk medisin.
