Bukspyttkjertel: Hvordan holde det sunt



Bukspyttkjertelen funksjoner

Funksjonene i bukspyttkjertelen er hovedsakelig to:

> Fordøyelsesfunksjon, gjennom produksjon av enzymer for fordøyelse, på nivå av mage, av karbohydrater, proteiner og fett.

> Funksjonen for å regulere nivået av glukose i blodet, gjennom produksjon av insulin og glukagon, to antagonistiske hormoner som gjør det mulig å kontrollere konsentrasjonen av sukker i blodet, lagring av sukkerarter på leverenivå og dermed riktig metabolisme og bruk av glukose fra hele kroppen.

    Hva overbelaster arbeidet i bukspyttkjertelen?

    For god helse i bukspyttkjertelen , må det tas hensyn til ernærings- og livsstilsvaner . Pankreatitt, som er en betennelse i bukspyttkjertelen, skyldes en feil diett, ofte ledsaget av avhengighet, selv mindre, fra tobakk og alkohol, og fra feil og langvarig bruk av narkotika.

    Den sunne bukspyttkjertelen lar deg fordøye karbohydrater, proteiner og fett og regulere konsentrasjonen av glukose i blodet.

    Dens fordøyelsesfunksjon er nært forbundet med leverfunksjonen og utskillelsen av galle: Fordelene i bukspyttkjertelen aktiveres faktisk av galgen, mens den endokrine funksjonen gjør sukker tilgjengelig for normale kroppsfunksjoner.

    Å overbelaste arbeidet i bukspyttkjertelen er en diett som er rik på fett og sukker, i tillegg til uhensiktsmessig bruk av narkotika og alkoholmisbruk: dette kan føre til betennelse i bukspyttkjertelen.

    Helsen til bukspyttkjertelen er nært knyttet til leverens helse, siden deres funksjoner er nært knyttet.

    En annen årsak til betennelse i bukspyttkjertelen er tilstedeværelsen av gallestein . Galleblæren bidrar sammen med bukspyttkjertelen og andre kjertler til sekresjon av stoffer som tillater fordøyelsen av mat.

    Gallesteiner er dannet av galde for rik på bilirubin, kolesterol og gallsalter, noe som fører til dannelse av små småstein som kan tette galdekanaler og kompromittere funksjonen av galleblæren.

    Gallestein kan skifte til bukspyttkjertelen eller forårsake galle tilbakeslag i bukspyttkjertelen.

    Bukspyttkjertel: Hvordan holde det sunt

    Holde bukspyttkjertelen sunn betyr at den kan utføre sine fordøyelses- og hormonproduksjonsfunksjoner uten å overbelaste sin oppgave ved å sette inn matvarer som er for byrdefulle.

    I tilfelle av betennelse i bukspyttkjertelen er det først å rense den gjennom et balansert kosthold og visse naturlige rettsmidler.

    Kronärtskaken er maten du velger for rensing av lever og bukspyttkjertel: Rå eller kokte, hele eller i form av juice eller smoothie, det gjør det mulig å avgifte både leveren og bukspyttkjertelen fra toksiner.

    Et annet effektivt middel er aloe vera juice .

    Våren i tradisjonell kinesisk medisin er sesongen knyttet til bevegelsens bevegelse, knyttet til lever-orgasme-oraltarm: i tradisjonell kinesisk medisin produserer sesongen forbundet med visse organer naturlig det som kan støtte organet selv. På våren er artisjokken i sin maksimale produksjon.

    Like for cikorie, løvetann og cruciferae som brokkoli, kål og brusselspirer .

    Disse matvarene støtter både leveren og bukspyttkjertelen og gjør det mulig å rense dem .

    For å holde bukspyttkjertelen sunn er det viktig, generelt og i alle sesonger, å unngå å indusere mat i kroppen som fører til lave glykemiske nivåer, unngå søtsaker og matvarer med for høyt en glykemisk indeks: raffinerte mel og frokostblandinger, bakevarer, matvarer søtet og søtet, matvarer som har gjennomgått en lang industriell behandling og rik på tilsetningsstoffer.

    Når for mye sukker blir introdusert i kroppen, enten det er enkelt eller komplekst, med en høy glykemisk indeks, må bukspyttkjertelen buffere sin tilstedeværelse ved insulinsekresjon .

    Dette fører til en superjobb som ikke samsvarer, men den samme fordelen for kroppen, siden det introduserte sukker ikke er brukbart eller funksjonelt til kroppens behov.

    Det er derfor å foretrekke å bruke sesongbaserte og ferske matvarer, kokte og rå grønnsaker, med få feta sauser, inkludert vegetabilsk olje og margarin.

    Til slutt, for å holde bukspyttkjertelen frisk, kan man ty til forslagene til analog medisin: Analogt er bukspyttkjertelen knyttet til evnen til å metabolisere søthet og gjøre den tilgjengelig for resten av det holistiske kropps-hjerte-hjerte-systemet.

    I dette tilfellet refererer søtheten til den affektive sfæren og dens aksept og uttrykk : de som ikke vet hvordan de skal sirkulere søtheten i og utenfor seg selv, krystalliserer følelsene bak en tilsynelatende overbærenhet, i virkeligheten gjemmer en indre stivhet (gallestein) og ekstern (motvilje mot effusions).

    Forrige Artikkel

    Candida, alle triksene å ha

    Candida, alle triksene å ha

    Candida er en smittsom infeksjon: den forblir stille lenge , plassert mellom bakteriefloraen vår, og så snart vår forsvar er senket, tar den over og koloniserer tarm, bukkal, kjønnslemhinne. For å bekjempe den trenger vi: forsiktig og konstant forebygging , en streng diett , en bakteriell flora i utmerket helse og en rekke tiltak som skal vedtas i vår livsstil. La o...

    Neste Artikkel

    Hampfrø, egenskaper og hvordan du bruker dem

    Hampfrø, egenskaper og hvordan du bruker dem

    Hampfrø er blant de såkalte proteinmatene fordi de inneholder alle essensielle aminosyrer. Rik på omega 3 og omega 6 er også et verdifullt hjelpemiddel mot artrose og hjerte-og karsykdommer. La oss finne ut bedre. Hovednæringsstoffer av hampfrø Næringsverdien av hampfrø er virkelig komplett og unik i forhold til andre plantebaserte matvarer. For 25...