Studien av evolusjon har ført oss til å forstå spesialiseringsbanen i spesifikke oppgaver som mann og kvinne har gjennomført over tusen år.
Teorien er kjent at i de første samfunnene dedikert menn seg til jakt mens kvinner foretrukket samlingen av planter og frukt. Over tid har jakten tatt på krigs- og kampform, rent mannlige aktiviteter, men dette betyr ikke at kvinner er mindre egnet til kampsport .
Denne fordom er gitt av følelsen av at mannen er fysisk overlegen, sterkere, tyngre, vanskeligere. Dette er sant, og det er sant at kvinnen er underordnet ham når han prøver å beseire ham ved å bruke muskelstyrke nettopp etter den maskuline måten å slåss på.
Men det er andre måter, ikke basert på muskelstyrke: ved å følge dem, blir størrelse og vekt ikke gyldig, og hva som synes å være svakere, mer fleksibel og mindre, kan seire. Dette er den feminine måten .
Den kinesiske opprinnelsen til kvinnelig kampsport
Disse typer milde kampsport, som ikke er basert på å motsette seg motstridende kraft og på en slags bevegelse uten muskulære sammentrekninger, kommer fra Kina og er en del av den store familien av Kung Fu .
I Kina var utøvelsen av kampsport knyttet til indre utvikling, meditasjon, religion ; derfor var det også tilgjengelig for kvinner, og bidraget de til Kung Fu i disse termer er uvurderlig: når i resten av verden målt mennene sin styrke ved å kjempe som okser, tok kampene raffinerte, elegante og effektive former, basert på ledelse av balanse og tyngdepunkter, av å stole helt på indre energier som Chi, på fullt ut å utvikle Dan Tien og avbøyde kraften som oppstår av motstanderen, slik at han slår seg. La oss ta en titt på noen av disse "feminine" skolene.
Noen kvinnelige kunst
Wing Chun er en kampsport oppfunnet av en kvinne for kvinner: på 1600-tallet ønsket den buddhistiske nonnen Ng Mui å finne en kampsport som ikke krever bruk av muskelkraft, men var basert på følelsen av struktur, følsomhet og flyt.
Dermed ga livet til en ny, ekstremt effektiv stil. Legenden har det om at han en dag møtte en ung mann rettet mot og ettertraktet av en lokal bandit; Ng Mui syntes å lære sin kunst til den uheldige jenta, slik at hun kunne forsvare seg mot uønskede fremskritt. Bandit hadde det verste og jenta ga navnet til stilen: Wing Chun, eller evig vår .
Shou Dao i stedet for en stil er en "hemmelig" skole som fremdeles bruker kodede meldinger og nivåer av esoterisk innvielse . I tillegg til å ikke utelukke læringen av stil fra kvinner, deler Shou Dao mange aspekter med Thaijiquan, utvikler indre energier gjennom en alkymisk sti som starter fra det feminine elementet "vann" . Fysisk muskelstyrke blir bare en hindring.
Vi kan da legge til noen kjente kampsport på listen, for eksempel Taijiquan, Jiu Jitsu, Aikido.
Siu Nim Tao, øvelsen og fordelene med en form for Kung Fu
Bekjempe psykologi i kvinnelig kampsport
Å velge å utfordre en mann i feltene hvor han dominerer, er kanskje ikke det riktige valget. Det er derfor mange kvinner ikke føler seg helt trygge å studere kampsport eller personlig forsvarsskole som ikke tillater dem å konkurrere på like vilkår med en mann.
Men den fysiske kroppen og den kvinnelige psykologien er ikke svakere eller mer skjør enn mennene, de er bare basert på forskjellige prinsipper : å være oppmerksom på sitt energisenter (Dan Tian), å vite hvordan man skal gi og avlede muskelstyrken i stedet for motstridende kraft til styrke, søke balanse og balansere ved å slå motstandernes styrke tilbake på seg selv.
Kvinner og kampsport: 10 grunner til å trene dem
Komplementaritet til den mannlige veien og den kvinnelige veien
Men den maskuline måten og den feminine måten er ikke inkompatibel: menn kan med hell studere den indre kunsten basert på å gi og nåde så mye som kvinner kan studere maskulin kunst basert på slagkraft med fortjeneste.
På den måten utvikler mannen den minste følsomheten for å forstå hvordan man bruker sin styrke med maksimal profitt, mens kvinnen til slutt kan integrere sin kampsensitivitet med muskelstyrken som kan utvikles gjennom en konstant atletisk praksis.
Muskelstyrke er en stor fordel, men med alder eller i tilfelle skade eller sykdom er den mindre, mens følsomhet aldri kan glemmes.
