Håret, de ypperste ekstremiteter som vokser på menneskeskallen, dannes fra og med fjerde måned i fostrets liv. De kan lide av baldness, tidlig høst og alopecia forårsaket av flere faktorer. La oss finne ut hvordan du holder håret sunt med naturlige rettsmidler .
Anatomisk beskrivelse av håret
Håret er et vedlegg til huden, pilære komponenter som vokser på huden på menneskeskallen. I form av fluff formes de allerede i fjerde måned av føtale liv.
Det normalt utviklede håret består av tre deler :
- en ekstern til follikel, synlig, kalt stamme eller stamme ;
- en inne i selve follikelet, mellom follikelens ostium og den underordnede feste av erektormuskelen i håret, kalt roten ;
- en enda dypere, plassert i den nedre delen av den dype delen av folliklen, kalte pæren.
Håret har også tre livsstadier :
- anagen fase hvor de vokser med 1-1, 5 cm avhengig av om de er menn eller kvinner, og veksten kan vare over en tidsperiode mellom 2 og 7 år;
- catagen fase, hvor veksten er avbrutt i ca to uker, blir også referert til som hvilefasen.
- telogen fase, som består i å utvise håret fra follicle for å tillate vekst til et nytt hår.
Naturlig hårbehandlinger og terapier
Alopecia betyr en reduksjon i mengden av hår eller deres forsvinning. Det finnes forskjellige former, men det mest kjente er androgenetisk alopecia, på grunn av et overskudd av DHT (dildrotestosteron, et hormon som er skadelig for hårsekkene) og kjennetegnes av håravfall på de fremre og øvre delene av hodet.
Forstyrrelsen påvirker hovedsakelig menn og kan også utvikle seg veldig tidlig, under seksuell modning. Selv kvinner kan imidlertid bli rammet av alopecia, spesielt når overgangsalderen tar over. Håret mister sin styrke, stammen tynner, håret er mindre lyst og så begynner stilkene å bryte og håret faller. Vanlig skallethet er en av de vanligste formene for ikke-ardal alopeci.
Avkok av nettle røtter er det mest passende urte middel for alopecia og håravfall. Nissebladene er kilder til mineraler, sporstoffer og vitaminer som er nyttige for de som etter en periode med konvalescens eller bestemt fysisk stress er klar over at de forlater for mye hår på puten.
Blant plantene som garanterer hormonell hemming i hodebunnen, brukes Serenoa repens og grønn te ( Camellia sinensis ), brukt i form av ekstrakter i hetteglass for friksjon i hodebunnen. Grønn te inneholder også stoffer med høy antioxidantkraft, som for eksempel Ginkgo biloba selv, en plante hvis ekstrakter kan forbedre blodsirkulasjonen i hårpæren.
Blant de naturlige urtemidler som er utmerket for håret: linolje , horsetail , hvetekimolje, kokosnøttolje og amlaolje , direkte fra ayurvedisk medisin . For å gi skinn og mykhet, spesielt til rødt hår, karkadé wrap er veldig nyttig.
For å motvirke tap av hår, ved bordet, foretrekker du biff og kylling kjøtt, skalldyr, matvarer som inneholder taurin, en viktig aminosyre som beskytter hårpæren.
Integrer i dietten friske økologiske frukter og grønnsaker, rødvin produsert av økologiske druer, ekstrapresset olivenolje presset : alle matvarer som er rik på polyfenoler. Unngå i minst 6 måneder: herdet kjøtt, pølser, konservert kjøtt, kli, sukker, raffinert mel, svart te, likører, kaffeblandinger.
Et sunt kosthold og mulig bruk av kosttilskudd, som for eksempel naturlige kosttilskudd, kan gjenopprette kraften til håret eller senke, i det minste prosessen med involusjon.
yoga
I universet av yoga, hvis vi snakker om hår, må vi gå gjennom ayurvedisk medisin. Ayurvediske behandlinger inkluderer også matbehandlinger, og blant disse anbefales det spesielt å styrke håret for å spise tørket frukt .
For resten, gratis tøfler til massasjer som berører bestemte punkter på hode og opp ned posisjoner som Sirsasana, som favoriserer blodsirkulasjonen.
Oppdag Ayurvedisk massasje for å gjøre håret ditt sunnere og vakrere
Tradisjonell kinesisk medisin
I tradisjonell kinesisk medisin kalles håret (fa) "vedheng av blodet" og "pyntene til nyrene" og påvirkes av både Qi og blods tilstand (som fremmer vekst og utvikling). Hårtap er relatert til eller vindinntrengning eller oftere til blodforstyrrelser ( Xuxue ) og nyre ( Xuyinshen ). I former med uttalt seboré (definert som Yu feng, "fettvind") er det mulig å involvere milt-bukspyttkjertelen.
Andre disipliner
Homeopati i tilfeller av alopecia intervenerer både for å senke hårtap og å favorisere reaksjonen på forholdene som er ansvarlige for lidelsen. Blant de homøopatiske rettsmidler:
Anacardium orientale 15 CH (5 granuler, 3 ganger i uken), et middel som passer for unge studenter som sammen med alopecia opplever depresjon, hukommelsesforstyrrelser, atferdsendringer;
Ignatia amara 30 CH (5 granulater, en gang daglig), i tilfelle håravfall fra psykisk sjokk, som sorg eller amorøs løsrivelse;
Kali fosforicum 9 CH (5 granulater, en gang daglig) på grunn av hårtap som følge av spesielt krevende og langvarige studieperioder eller arbeid;
Sepia 30 CH (5 granuler per dag), indikert for alopecia med hodebunnsutbrudd forårsaket av frustrasjoner og motstridende situasjoner.
Nysgjerrighet om hår
Kan du forestille deg en hårlås som forårsaker smerte i livet? Det stemmer. Låsen kommer fra John Lennons hode . Det faktum at det endte opp i hendene på en rik samler i Hong Kong, har betydd stor misfornøyelse for Rafael Paghs, eieren av et hårmuseum . Kvinnen håpet å kunne legge låsen til Beatle til de som allerede ble vist av Napoleon og Marilyn Monroe.
