Tradisjonen har det at St. Francis gikk barfot og det er også tydelig fra biografien til den anonyme Perugino. Ville noen postero nå definere ham som en som utfører barefooting ?
I mellomtiden har vi bipedene gjort det, og noen går tilbake til denne praksisen som kobler seg til jorden igjen, gjør at vi kan gjenopprette følsomheten til foten og gjøre turen en slags meditasjon .
Å gå barfot: fordelene
Å gå barfot kan bety å bli mer sårbar mens du er mer forsiktig. Hvis i hvert trinn riktig oppmerksomhet skal betales, antar stedet hvor du går, en bestemt relevans.
Det er heller ikke nødvendig å undervurdere kontakten med jorden, som all teorien kjent som Earthing også er basert på . I sammendraget kommer ladningen direkte fra jorden, og denne belastningen reduserer betennelsen som kroppen vår kan bli utsatt på grunn av feil matvaner og livsstil.
Earthing tar inspirasjon fra Clinton Obers personlige studio, som er ledsaget av lidenskapen og ekspertisen til Stephen T. Sinatra, en sjelden følsomhetskardiolog og pennen til den tradisjonelle medisinskribenten Martin Zucker.
I tillegg til de fysiske fordelene for sirkulasjon, muskler og ledd gir den såkalte barefooting hvert trinn en annen sensorisk opplevelse . Foten styrkes, styrkes, men blir samtidig myk.
Earthing: ladningen fra vår mor Earth
Hvordan nærme seg barefooting via nettet
Siden nittitallet har fenomenet tatt et bredere omfang, og et økende antall mennesker nærmer seg denne praksisen. På internett finner du referansesider som Barefooter.org eller Barefootrunning.com , for de som elsker ikke bare å vandre, men også å kjøre barfodet.
For å finne deg selv med de som liker å bevege seg rundt i verden på bare føtter og i den grønnere grønnen som det er, anbefaler vi deg å kikke på Giorgio Curreli- prosjektet "Vivere Scalzo" (ikke gå glipp av videointervjuet utført av Massimo Leopardi, hvor skaperen selv forklarer vel opprinnelsen til prosjektet og dens motivasjoner). Et annet referansepunkt som vi fremhever, er Nati-scalzi , et nettsted som systematisk informerer om de ulike aspektene av "barefooting" eller "gimnopodismo", som ønsker å bruke en italiensk begrep som er laget av en italiensk barfot.
Sko-ikke-sko for de som ikke vil ha sko
Det har all luften av en misguided ordspill, det er sant, men det er like sant at markedet tilpasser seg til økende etterspørsel. En serie sko produsert og designet med et enkelt formål, vises således på markedet: å være så usynlig som mulig.
Foten må puste, pute er minimal, naturen må være maksimal. Blant produsentene er det Livingbarefoot, hvis side presenterer, i tillegg til modellene, mange referansesider og ulike muligheter for å utdype temaet.
Hvis du er en type for hvem det ikke er mye forskjell mellom asfalt og strand, ta en titt på de såkalte Huaraches som du finner på Invisibleshoes .
Present på Rimini Wellness Festival, i vogue for en tid nå, kan vi ikke unnlate å nevne Vibram Five Fingers.
Vi vil dedikere en bestemt artikkel til minimalistisk fottøy, fordi vi har prøvd dem for deg (både i taiji og løp eller rask gange), og vi fortsetter å gjøre det, ved hjelp av meninger fra erfarne fysioterapeut-venner og mer. Hold kontakten, derfor med landet og utover.
