Det er sagt "å ha en hoste" og leser "vi har bronkitt ".

På medisinsk vis er det en betennelse i bruskens vegger (strukturer som tillater luftstrømning til og fra lungene).

Hvis det er en forbipasserende form, på grunn av den dårlige sesongen, er kanskje noen få naturlige rettsmidler nok, dekke litt og spis noen spiseskjeer med honning.

Det er i stedet situasjoner der hosten blir stiv og ikke passerer: bronkitt har blitt kronisk, eller bronkiene lider av langvarig betennelse.

Vi vet bedre årsaker og rettsmidler for kronisk bronkitt.

Kronisk bronkitt: årsakene

Per definisjon kan vi snakke om kronisk bronkitt når hosten forblir mesteparten av dagen i minst tre måneder i året på to påfølgende år.

Dette er en alvorlig tilstand : veggene i bronkiene er tykkere og permanent betent.

Hovedårsakene til kronisk bronkitt er:

• Sigarettrøyk
• Luftforurensning
• Pulver eller giftige gasser tilstede på arbeidsplassen

Det er også mange risikofaktorer, eller situasjoner der stor forsiktighet må tas da de kan øke sjansene for å få kronisk bronkitt.

For kronisk bronkitt er de viktigste risikofaktorene:

• Passiv sigarettrøyking
• Lavt immunforsvar (for eksempel i forbindelse med andre akutte sykdommer)
• Alder: Eldre og barn er mer utsatt for infeksjoner generelt
• Gastroøsofageal reflux: det kan svekke magesekken i magesekken og gjøre den mer sårbar.

Ryggsmerter og bronkitt: Hva er båndet?

Kronisk bronkitt: rettsmidler

Det første middelet er å gå tilbake til årsaken til kronisk bronkitt, og prøv å rette opp det. I tilfelle av kronisk bronkitt og spesielt hvis du allerede har hjertesykdommer eller lungesykdom, snakkes legen din umiddelbart for å unngå ytterligere komplikasjoner.

I tillegg finnes det ulike typer rettsmidler, som også kan brukes samtidig, for å prøve å gjenopprette helsen til våre bronkier. Vi kan gruppere dem i tre grupper: bedemidene til bestemor og livsstil, de naturlige rettsmidler casaluìinghi, medisinske legemidler.

Grunnleggende rettsmidler

Her er min bestemors anbefalinger alltid gyldige:

1. Resten mye
2. Oppretthold kostholdet generelt: frisk frukt og grønnsaker, hele korn mest
3. Drikk mye om dagen
4. Hold deg godt tildekket hvis det er kaldt

Livsstil rettsmidler

1. Ikke utsett deg selv for irriterende flyktige stoffer i lang tid: smog, sigarettrøyk, maling, kjemiske husholdningsrenere
2. Bruk en luftfukter : det vil bidra til å holde slimhinnene hydrert i løpet av natten
3. Pust langsomt, inhalerer dypt og exhaling fra munnen til avskårne lepper.

Naturlig og hjemme rettsmidler

1. Gjør en infusjon med ingefær, pepper og nelliker, som du vil søte med honning
2. Kutt mandelsteinene og bland dem i et glass appelsinjuice . Drikk hver natt før sengetid.
3. Forbered spesiell honning ved å legge cikoriarødpulver. Ta det tre ganger om dagen
4. Gurgle med saltvann

Mat rettsmidler

1. Spis mat som er rik på omega-3 fettsyrer som kaldpresset linolje og fisk .
2. Honning: Har en beroligende og beroligende effekt på hosten og kan tynne slimmen. Å bli tatt i renhet eller oppløses i en avslappende urtete.
3. Mat som er rik på vitamin C, som spiller en avgjørende rolle for å styrke immunforsvaret : sitrusfrukter (inkludert nystekte ferskpresset juice), paprika, pepper, kål, brokkoli og krydderfisk.
4. Yoghurt med tilsatt melkesyre: nyttig for å styrke immunforsvaret fra tarmene .

Hva er fordelene med yoga for åndedrettssystemet?