Ginger urtete, et hjelpemiddel til vekttap



Ginger urtete er et utmerket middel for å hjelpe deg å gå ned i vekt fordi det er veldig effektivt i rensing av kroppen.

Faktisk gjør ingefær eliminering av avfall og giftstoffer som er tilstede i sirkulasjonen av kroppen vår, og gjør det mulig å gå ned i vekt ved å senke nålen på skalaen.

La oss finne ut hvordan du bruker den i tiasana og hva dens effekter er på kroppen.

Ginger te for vekttap

Ginger er også kjent som en "varm krydder" på grunn av sin krydrede smak og sin eksepsjonelle evne til å stimulere metabolisme . Når stoffskiftet akselererer automatisk, reduseres vekten, og dette skjer takket være en konstant bruk av ingefæren i kosten. Vektreduksjon skjer gradvis og er derfor lettere å opprettholde over tid.

I slanking dietter er ingefær brukt både i form av urte te og revet på retter eller spist som en matbit om dagen, alltid for å stimulere stoffskiftet og senke sans for sult.

Utarbeidelsen av urtete fra ingefærroten, ofte ledsaget av canella, gjør det mulig å trekke ut de aktive ingrediensene som kan brenne overflødig fett akkumulert over tid. urtete tilberedt med ingefærrot er sikkert det beste naturlige middel for å miste vekt på en sunn måte uten å ta medikamenter.

Hvordan lage urtete

Ingrediensens urtete er veldig lett å tilberede og krever 200 ml kokende vann og tilsett deretter 3 stykker ingefærrot for å la den hvile i 10 minutter. Deretter filtrerer du drikke og drikker med tilsetning av sitron eller honning etter smak.

Ingrediensens urtete er utmerket etter kveldsmåltid for å hjelpe fordøyelsen og å miste vekt ved å brenne overflødig fett om natten . Denne urtete med antiseptiske egenskaper vil kunne balansere tarmfloraen og vil også gi tone til hele organismen.

Drikke ingefær te selv om dagen i stedet for andre drikker er en god vane fordi det vil være i stand til å begrense trangen til å spise ute av timer og vil øke følelsen av matfett under måltider.

Alle egenskapene til ingefær

Ingefær er en urteaktig plante av orientalsk opprinnelse hvis vitenskapelige navn er zinziber officinale . Fra sin rhizome som ligner en underjordisk rot oppstår luftstammene som de meget lange, alternative og lanserte bladene spire ut.

Siden gammel tid i øst har ingefær vært kjent for å bruke sin rot for helbredelse og mat . Betraktet som en aromatisk plante på grunn av sin rikdom i aktive ingredienser, er det også et krydder i alle henseender på grunn av sin sterke krydret smak, høyt verdsatt for å forbedre både søte og smakfulle oppskrifter.

I Italia er ingefær lite kjent og tradisjonelt brukt bare til oppskrifter av kjærekjeks, eller høyst i kandisert frukt i en annen søt oppskrift.

I stedet er ingefær et utmerket middel som med sine mange egenskaper er i stand til å få folk til å føle seg bra på en naturlig måte uten bruk av rusmidler; faktisk inneholder den mange antioksidanter som bekjemper frie radikaler og dermed støtter nedbremsing av den cellulære aldringsprosessen, den har en sterk antiinflammatorisk egenskap og bidrar til forstyrrelser i mage-tarmkanalen som favoriserer fordøyelsen, beroliger kvalme og oppkast, lindrer sykdommene forårsaket av luft sykdom og bil sykdom og til og med beroligende magekramper. Selv magesyre er sterkt svekket takket være ingefærremidler.

Ingefær er også rik på mange vitaminer som for gruppe B og mange mineralsalter som jern, kalsium, fosfor og kalium.

Det er derfor nyttig ikke bare for vekttap, men også som en ekspektorant, antibakteriell, antiinfluensa og er til og med et effektivt naturlig antibiotikum : ingefærrot er faktisk nyttig for å bekjempe sesongmessige sykdommer som forkjølelse, feber, influensa, hoste og ondt i halsen .

Ginger essensiell olje brukes til å berolige muskel- eller leddsmerter på grunn av sin sterke antiinflammatoriske aktivitet . Selv for de som praktiserer sport, er ingefær derfor sterkt anbefalt som et naturlig middel i tilfelle tretthet, blåmerker eller forvrengninger.

Bruken av ingefær som en naturlig smertestillende ble også bekreftet av en vitenskapelig studie som sammenlignet smertestillende medisiner; Resultatet førte til at uttalelsen at ingefær er effektiv og ikke produserer de tunge bivirkningene av kjemiske stoffer, som ibuprofen og kortison. Videre kan ingefær også gi andre gunstige effekter på kroppen, da det er en naturlig fytokompleks.

Hvor finner du ingefær

Ginger er kommersielt tilgjengelig både fersk og tørket, og vi kan kjøpe den i form av en hel rot, i stykker eller i pulver .

Det kan vanligvis kjøpes i spesialiserte økologiske matbutikker eller naturlige kosttilskudd som helsekostbutikker, men det blir også i økende grad solgt i stor skala distribusjon eller i frukt og grønnsaker butikker på grunn av den økende etterspørselen som et naturlig middel og aromatisk krydder for kulinarisk bruk.

Oppdag de andre naturlige produktene for å hjelpe vekttap

For å lære mer:

> Mat til å gå ned i vekt: hva de er og når de skal ta dem

Forrige Artikkel

Yoga, en hjelp mot menstruasjonssmerter

Yoga, en hjelp mot menstruasjonssmerter

Menstruasjonssyklusen er en avtale som samler alle de fruktbare kvinnene på planeten, men hver av dem lever det på en ekstremt subjektiv måte. Hvis for noen er de bare en ulempe i praktiske termer, for andre er menstrual smerter en calvary og en undergrunnsbaner av følelser. Uten å nå patologiske tilfeller involverer det ofte en rekke fysiske og / eller psykologiske problemer som noen ganger også kan forstyrre betraktningen eller kvaliteten på forholdene vesentlig. Det er...

Neste Artikkel

Når hunder gjør yoga, er det Doga

Når hunder gjør yoga, er det Doga

For å utforske Doga, la oss først starte med de kontaktene som bringer øvelsen nærmere til de spontane og naturlige stillingene som hundene tar. Yoga og Doga: To planeter veldig nært Adho Muksha Svanasana er hundens opp-nedstilling . Adho mukha betyr "å bli med hodet nede", mens Savana betyr "hund" på sanskrit. Det e...