Her er et utvalg av unmissable bøker for de som vil lære om Pilates, praktisere det riktig eller utdype deres kunnskap.
- Gå tilbake til livet - Pilates Metode: Oppgaver og originale skrifter (1945) av Joseph H. Pilates, William John Miller
Publisert for første gang for mer enn 70 år siden, forklarer Joseph Pilates i denne boken de grunnleggende prinsippene i hans metode og kroppsvektsøvelser.
- Pilates for Mal di Schiena (2005) av Anna Selby og Pilates for Flat Belly (2006) av Anna Selby
Fra samme forfatter, to volumer med øvelser og stillinger rettet mot å løse mer spesifikke problemer som ryggsmerter og vekttap.
- Pilates - Remodel og styrke kroppen din med de beste øvelsene (2008) av Veronique Cognac
Ikke en bok, men en DVD med en gyldig introduksjon til Pilates-metoden og skyting av stillinger og øvelser fra forskjellige vinkler, for en mer umiddelbar forståelse.
- Pilates for tredje alder - Velværefristen (2008) av Giampiero
De riktige øvelsene og stillingene for å bekjempe aldring, intervenerer også i den psykologiske og sosiale sfæren.
- Pilates i graviditet + CD (2009) av Jan EndacottMarongiu
Et program med milde og trygge øvelser for å komme til levering i perfekt form
- Pilates anatomi - Komplett guide (2011) av Abby Ellsworth
En serie av grunnleggende øvelser med detaljerte illustrasjoner og forslag til å puste riktig under opptreden.
- Encyclopedia of Pilates Øvelser - Anatomiske tabeller, biomekanikk og korrekt utførelse (2014) av Vicky Timon
Egnet for både nybegynnere og mer erfarne, i denne boken finner du detaljerte forklaringer på øvelsene, hvilke muskler involverer og de vanligste feilene.
